不妊と冷えの関係

Question

現在３０代前半で、二人目を希望しています。

今のところ自然妊娠可能な状態と診断されているのですが
なかなか授からず２年が経とうとしています。

様々な妊娠に関する情報で「冷えは不妊になる」という事をよく見かけますが、これはどの程度信憑性があるものなのでしょうか？
東洋医学的な考えなのかもしれませんが、「冷え性＝不妊」と言い切れるくらい、冷えは悪なんでしょうか？

私自身は身体が冷えやすく血流が悪い自覚があるので、やっぱり身体が冷えてるからなかなか二人目ができないのかなと思っています。

身体をあたためたら妊娠したとか、冷えってこんなに良くない、というお話を聞けたらと思います。
よろしくお願いします。

momozakura_1979 · Accepted Answer

連続２度の流産後に無事に２人の子に恵まれた者です。
確か血液は足首と足を通って子宮に行くそうで、足が冷えてると子宮に冷たい血液が行くので冷えるそうです。私も当時は切羽詰まってて２度の流産後に赤外線足温浴器を買ってまでして冷えを予防しました。結果、立て続けに２人の子に恵まれました。温浴器まで必要なくとも靴下は夏でも履いて足首は冷やさないで腹巻きなどするなどされることお勧めします。妊娠されるといいですね。

yukkiras · Answer

絶対関係あると思います。
何度も何度も流産していて、不妊というより不育の私ですが、高齢で時間がなく一周期も逃したくない状況だったので、不妊治療もしていました（排卵誘発剤でタイミング）。

冷えが元々すごく酷く黄体ホルモン値も低かったのですが、治療の気分転換と子供を諦めた時の心の支えのつもりで、あるスポーツを始めました。かなり下半身を鍛えて、全身ポカポカになるものです。

それを始めてから冷えも改善されてきて、38の時でしたが4ヶ月おきに3回臨床的に妊娠しましたよ（今継続中のもの以外は流産なのですが↓）。

それまでは年に一度か二度ヒットすればいい感じでしたが、明らかに体質が変わった結果だと思いました。
冷えは万病の元は嘘じゃないと思います。

HOPinDEER · Answer

こんばんは。

冷え＝不妊は昔から冷やしたら妊娠できないよ！と言われているわけはちゃんとありますよ。

冷えると血流が悪くなります。
血流が悪いと言うことは、食べたものの栄養がちゃんと栄養にならなかったり
冷えたおなか（子宮）では、赤ちゃんの居心地が悪く着床しずらい、継続しにくい、
赤ちゃんへの栄養である血が凝固しがちでうまく送れないために継続が危ぶまれるなど、
その他いろいろこまごまとあるでしょうね。

排卵が終われば、高温期がありますね。
ホルモンのおかげの作用で体が何のために体温を上げているのか。
排卵が終わったしるしに体温が上がっているんじゃないですよ。
排卵が終われば今度はいつ妊娠してもいいようにに準備を繰り返しているのです。

体が妊娠準備のために体温を上げているのに、冷えが邪魔していてはいけませんよね。
そんなわけで、特におなかを冷やさぬように、そして血流が良くなるように改善されてくださいね。

血流が良くなるものとして、生たまねぎのサラダなど。
血をサラサラにすることにより、血流が良くなり、しいては不育症関連にはちょいとは役立ちますよ。

ayano-3 · Answer

慢性的な冷え性、特に末端冷え性です。そしてかなりの生理不順です。
秋頃からお風呂以外ずっと毛糸パンツを履き続けてみました。
基礎体温は安定して二層になり、周期も30日程に安定しました。
子作り解禁5ヶ月、毛糸パンツ2周期目で妊娠しました。
これから暑くなりますが、下腹部は冷えるので毛糸・フリースパンツお勧めです。

nasu_ · Answer

はじめまして。
不妊歴3年の30歳女です。現在治療中です。
検査の結果、ronironronさんと同じく自然妊娠が可能な状態です。
左卵巣が極端に吊り上がっているので左卵巣からの受精は難しいそうですが、それでも右卵巣は正常です。

私は極度の冷え性でした。
「冷え＝不妊」という話は私も耳にしていたので、1年ほど前からあの手この手を使って冷え対策をしました。冷えに良いと言われる漢方を飲み、栄養のあるものを沢山食べました。
結果、体重が５キロ増え、平均体重に近づきました。（今までは痩せ過ぎでした）

栄養が足りたのか、脂肪のおかげかは分かりませんが、この前の冬は一度も手袋を使いませんでした。それくらい手がポカポカと暖かでした。
今までは夏でも氷のように冷たい指先をしていたので、冷え性対策の成果だと思います！

この変化を皮切りに、変化が数字に出るようになりました。

・バラバラだった月経周期がほぼ28日に。
・高温期でもガタガタなグラフだったのが、36.7度を越える日が多くなった。
・治療前は6mmしかなかった内膜が、8.8mmの厚さに。
・排卵誘発剤の成果もあり、今期は22mmの卵が２つも育ちました。（治療開始当初は16mm程度の大きさしかありませんでした）

残念ながら今回は撃沈してしまいましたが、確実に状況は良くなってると思ってます。

私の周囲はなぜか不妊の人が多いのですが、共通して「やせ型」です。
そしてもれなく「冷え性」もセットのように思います。
「冷え性だから不妊になる」と断言はできませんが、やはり関係はあるように思います。

私自身が妊娠できたら信憑性もアップするのですが、まだ結果は出せていません；；
が、経過としては悪くないと思いますので参考になれば幸いです。
お互いがんばりましょう＾＾*

不妊と冷えの関係

連続２度の流産後に無事に２人の子に恵まれた者です。

絶対関係あると思います。

こんばんは。

慢性的な冷え性、特に末端冷え性です。

はじめまして。

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