No.1ベストアンサー
- 回答日時:
自分の叫びで目がさめるのは、
自分に「目を覚ませ」「注意しろ」と言ってるのだと思います。
現実で何か困っていませんか?
もし助けが必要ならば素直に助けを呼んで下さい。
嫌なことや不満、ストレスがあるのかもしれません。
相手や物が出てくる場合はそれの象徴するものに
我慢できない怒りがあるのかもしれません。
心を穏やかにして
寝る前は楽しい本を読んだり
優しい音楽を聴いてはどうでしょうか。
ありがとうございます。
やはり精神的なものなのでしょうか…
確かに、叫んで起きる時はいつも恐い夢を見ていますが
現実で困っていることって特にないんですよね。
性格上、何事でも自分を責める傾向が強いのでそのせいかもしれません。
なかなか寝付きが悪いのも悩みの一つなので
楽しい本を読んだりするのはいいかもしれませんね、
参考にさせていただきます。
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