１人暮らしで100％自炊の予定ですが、冷蔵庫の容量はどれくらい必要？

今度１人暮らしするので、冷蔵庫を買うのですが、どれくらいの容量を買えばいいか迷っています・・。
一応女一人暮らしなので、ほぼ100％自炊する予定です。
毎日残業が遅くまであるから、帰宅後の食事準備に時間をかけていられません。
ですので、食事準備を手早く済ます為に、日曜などにまとめて作って冷凍したり、下準備だけした食材を冷蔵したりするつもりです。更に、毎日の昼のお弁当に入れるおかずなども冷凍保存します。
１人暮らし用の冷蔵庫では足りないでしょうか・・

無印良品で買おうとしてるのですが、容量は以下の３種類あるみたいで↓

１４０Ｌ・・・￥27,000 ／ ２４６Ｌ・・・￥68,000 ／ ３４５Ｌ・・・￥88,000

１４０Ｌと２４６Ｌの値段の差が４万にもなるので、出来れば１４０Ｌで済めばいいなと思ってるのですが、私の場合は１４０Ｌでは足りないでしょうか・・？でも２４６Ｌってどれくらいなんでしょう・・？
１４０Ｌは１人暮らし用、２４６Ｌは家族用、３４５Ｌは大家族用、くらいでしょうか？
リットル表記では、いまいちどれくらいなのかが分からないんです・・。

No.15 ベストアンサー 回答者： motley 回答日時： 2003/11/26 18:47

　自炊している独身男です。

140L（2ドア）タイプを使用していますが、
かなりいっぱいです。特に、冷凍庫。ご飯を一週間分炊いて小分け冷凍したり、パンを冷凍保存したりすると
場所はほとんどなくなります。また、冷蔵庫の方も
ドレッシング類の段が少なく大変不便です。
唯一、メリットを挙げると、冷蔵庫自体の背が低いので
上に電子レンジ、トースター、コーヒーメーカーと
積み重ねて使えます。

No.14 回答者： char1977 回答日時： 2003/11/26 18:19

元専門家というか、販売員でした。

冷蔵庫を買う時は、一人あたり１００Ｌ＋１００Ｌと言うのが基本原則です。

１４０Ｌだと、夏場少なく感じますし一人暮らし以外に利用できません。
２００Ｌクラスで、一人暮らしに耐えれます。
３００Ｌくらいあれば、同棲した時や新婚くらいまで持たせる事が出来ます。

冷蔵庫は、１０年近く持ちます。自炊するのであれば、最低２００Ｌくらいは必要でしょう。
容量の７割くらい使う状態が冷蔵庫のモーターにもよく冷蔵庫をより良く活用する事になります。
押入れも冷蔵庫もパンパンでは使い勝手悪いですよ。

No.13 回答者： kobalt 回答日時： 2003/11/26 13:10

私も140くらいでした。

が、物件にワンドアの冷蔵庫がついていたので、
レタスやキャベツを丸ごと買った時などは利用していましたが、節電の
ために、なるべくワンドアは電源を切っていました。

私自身も自炊でしたが、朝は卵ご飯、または納豆ご飯とみそ汁程度で
昼は会社、休日は彼氏と外食が多く、夜は野菜炒めとかあまりこったものは
していなかったので、足りていました。食べ物の好き嫌いも多いですし。
私も残業はめちゃくちゃ多くて、いつも夜10時頃に帰ってましたけど
ごはんだけは炊けるようにしておいて、ごはんにいくら載せたりして
ましたね。
あと、会社と家が近かったので昼休みに野菜を買いに行って、家に
置いてきたりもできたので、あまり買い溜めはしていません。冷凍保存も
ごはんくらいでした。

ただ、私も最初は「頑張って料理勉強するぞ！」と思っていましたが
どうも一人だと不経済なんですよね。毎日買ったほうが安上がりだったり？！

100％自炊と気合を入れても仕事が忙しいとダメな場合あります。
なので140でも何とかなると思います。

No.12 回答者： NonNon5 回答日時： 2003/11/26 12:57

私は1人暮らしですが、400L以上あるのを使っています。

大きいのは、便利ですよ～。1人暮らしの自炊で困るのは、作りすぎたものをどうするか、ですよね。大きい冷蔵庫だと、お鍋ごと突っ込んでもいいし。まとめて安く買ったときも、冷凍庫にもどんどん放り込めるし、そうしておけば、残業続きで買い物に行けなくても、風邪を引いて外出できなくても、全然問題なし！もちろん、定期的なチェックは必要ですが。

No.11 回答者： telescope 回答日時： 2003/11/26 12:18

225Lで44,800円というものもあります。

（参考URL）
冷凍室70L、冷蔵室155Lありますから、鮭一尾まるごと冷凍するなどの使い方でなければ、まあ使える容量ではないでしょうか。
345Lで5万円台のものもあります。（参考URL）

冷蔵庫置き場の幅が足りなくて、130L（冷凍室37L、冷蔵室93L）のものを使っています。
私もまとめて作って冷凍していますが、容量が足りなくて不満です。

置き場所さえあれば、容量の大きい方が良いと思います。
ぎっしり詰め込むと、冷気の循環が悪くなり、冷えが弱くなって食品が早く傷みます。

100Lの冷凍庫だけのものが3万円台であるので、それを買い足すか、買い換えるか迷っています。

参考URL：http://www.yodobashi.com/enjoy/more/i/oid2_558/2 …

No.10 回答者： koma24 回答日時： 2003/11/26 11:51

こんにちは

私も一人暮らし、弟と同居と引越しやらなにやらで１４０Lぐらいのと３００Lぐらいの、で現在結婚して４００Lほどの冷蔵庫使っています。

１４０Lというと２ドア、３００Lぐらいだと３ドアメインですよね。２５０Lだとその間ってかんじかなあ。１４０Lだとやはり冷凍庫が満杯になってしまいますよ（実際、冷凍ものとか安いときに買い置きするともうすぐいっぱいです。）。
特にひとりぐらし自炊だとどうしても、おかずとかが余ってしまいますので、冷凍行きというのもふえちゃいます。

私ならまず１４０Lは候補から除外ですね。

それから、３ドアのほうが野菜室が別なので整理しやすいです。キャベツとか季節のよっては果物類が結構場所とります。夏場だと飲み物もけっこうばしょとります。

それから、冷蔵庫にかぎらず電化製品って結構ながもちします。大きめのものだと結婚してからもしばらくはいけますよ。これを考えれば３４５Lのほうがいいかな。先のかたの回答にもあるように、一人と二人って実はあんまりかわらないんですよ。買い物にいく回数が増えるくらいです（笑）

ちなみに、いまは４００Lで二人家族ですが冷凍庫はほとんどフル活用です。とくにつくり置きとかしないのですが、冷凍食品を安いときに買ったり、アイスとかいれるといっきに満杯です。

また、庫内の容量（冷凍と冷蔵の比率）なんかも製品によって違いがありますので、確かめて大きめのものをえらばれるとよいと思いますよ。

あとは、値段ですか。冷蔵庫って結構お店や商品によって値段の差がでかいので無印にこだわらず、量販店やネットで値段をしらべてから購入されたほうがよいようにも思いますが。。。

No.9 回答者： whitepepper 回答日時： 2003/11/26 10:34

》一応女一人暮らしなので、ほぼ100％自炊する予定です。

　女性といえどもその心構えは立派です。一人暮らしだと、ついコンビニに買いに走ってしまいがちですので。

　ただ、自炊といっても千差万別です。ジャガイモ、タマネギ、にんじん、肉、魚など素材から作るはもちろん自炊ですし、冷凍食品をレンジでチンするのも自炊に含むといえば含みます。

　それで、ジャガイモやタマネギは調理しない限り冷蔵庫に入れる必要はありません。大根や白菜も古新聞で包んでおけば、強いて冷蔵庫に入れる必要はありません。
　どうしても入れておかなければならないのは、調理済の食品と冷凍食品です。食べきれるだけを調理すれば、調理済の食品もそれほど多くないでしょう。
　大きな冷蔵庫を買っても、やたら放り込むと、中で腐らせるか、賞味期限を切らすだけです。ということで、小さなもので済ますことは十分可能です。
　大きな冷凍庫付きは魅力ですが、これも放り込むばかりだけだと、やはり化石を作ってしまいます。

　要は、どれだけ管理できるかですね。小さなほうが管理しやすいです。

No.8 回答者： yuki_ko-yuki 回答日時： 2003/11/26 10:33

私は一人暮らしのとき半自炊で７０ｌくらいのを使っていましたが、小さくて不便だなぁと思いました。

１４０ｌでも、すべて自炊となると小さいのでは？

ポイントは、カレーなどの大量作り置き食品が出来れば鍋ごと入れられるスペースが空くか？と、自分ｏｒ部屋に来る人の飲み物の量、ですねー。
一人暮らしでは食べ物は全部冷蔵庫に入れないとすぐに傷みます。
カレーなどは手間をかけて一回分ずつタッパーに移せばカサは減りますけど、忙しいときなんかはそのまま入れたくなります。
飲み物は特にビールが冷えてない～！はキツイと思います。
あと、意外と調味料の扱いに困りますね。ビンは特にスペースが必要です。封を切ると【要冷蔵】な醤油、○○鍋の素、ドレッシング、マヨネーズやケチャップなどなど。結構多いです。
この辺が充実している場合は、かなり容量が必要になると思います。
あと、ペットボトルのお茶（２ｌ）がドアポケットに入るか、牛乳などのパック飲料は開けると横に出来ないなど、ご自分の嗜好とも関連しますので参考にしてください。
食器は部屋のタンスにも入るけど、冷蔵品は冷蔵庫だけですので！！

No.7 回答者： DrSumire 回答日時： 2003/11/26 10:19

家庭で以外に電気を使うのが冷蔵庫です。

そして以外に小型の冷蔵庫の方が電気代がかかります。
この辺も考慮してみてはいかがでしょうか？

冷蔵庫の月の電気代は400円～1500円位の製品があると思うので以外に大きな差だと思います、無印だけにこだわらず大型電気店に出向いてチェックしてみる事をお勧めします。

作り置きをするなら、冷凍庫や冷蔵室に余裕のあるものがやっぱり良いってことで、私ならキッチンスペースと相談して余裕のあるものを選択しますね。

ちなみに、我が家は大人２の幼児２ 作り置きほとんど無しで６年前の３４０Lクラスを使ってます。（月の電気代はカタログで1800円）
さらに実家は大人２で作り置きが結構多くて５００Lクラスを最近購入したのに結構詰まってます。（月の電気代はカタログで900円）

使い方で必要な容量はかなり変るって事ですね・・・
まあ、冷蔵庫に使い方を多少合わせるのも方法かな

No.6 回答者： carifornia-cat 回答日時： 2003/11/26 10:18

No3です。

説明が少し足りませんでした。
私の場合、購入時は両親と住んでいて、345を購入、暫くして1人暮しになり、今は結婚して2暮らしで使っている…という経緯です。

345Lだと、ひとり暮らしでは冷蔵室はガラガラでした。
今でも冷蔵室はビールばかり(笑)
普通に使う分には2人暮らしでも246Lで十分だと思います。
ちなみに、お店で聞いた時は、246Lは、上に電子レンジが置けるように天板が加工してあると言ってました。（345Lは不可）