ジョギングで風邪は治る？

友人で風邪引いたときはジョグして汗をかくと風邪が治る！と言っている者が二名います

実際のところどうなのでしょうか？

もし効くのであれば筋トレでも同様の効果が得られるのでしょうか？

No.1 回答者： askaaska 回答日時： 2013/08/15 11:44

全くとんでもない話です

ジョギングすることによって
身体の内部体温を上昇させることで
風邪のウイルスを退治する
と書くと理にかなっていそうですが
おとなしく寝ていても変わりません

それどころか風邪をひいて体力が落ちているのに
ジョギングすることでさらに体力を低下させると
風邪のウイルスへの抵抗力が下がり
ますます悪化することにつながりかねません

風邪の引き始めの体力のある状態なら
効果はないこともないでしょうが
体力が落ちてきてからだと
効果どころか悪化です

No.2 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2013/08/15 11:45

そういう人もいるかもしれませんが、基本はなるべく安静にして体の抵抗力で風邪を撃退するということです。

熱を出したり咳が出ているのにジョギングなどすると症状が悪化して、風邪をこじらせます。筋トレも同様です。

風邪をひいたときくらい安静にして、栄養のあるものを食べて、早く治しましょう。風邪は万病のもとと言います。私の知人で風邪をこじらせて肺炎を併発して亡くなった人もいます。アブノーマルな療法は、そう主張する人々の行く末を見極めてからの方が良いのではないですか。

No.3 回答者： NicksBar 回答日時： 2013/08/15 15:49

ないでしょうね。

たまたま、そういうタイミングでジョギングしていた、ということかと。

風邪を引いたら安静、これって大昔から言われてるからこそ、実績がある対処法だと思います。

もしジョギングして治るなら、みんな昔から風邪ひいたら走ってますよ。

ご参考まで。