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夕食と全く同じ物を朝食として長期間食べている

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  • 質問者：utadahikaru4543
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

のですが、体に悪くないですか？夕食の栄養のバランスは考えています。
それから、魚をサバしか食べないというのは問題ありますか？

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： chibipochi
  • 回答日時：

悪くないよ。


栄養バランスって、一日単位で考えなくても良いので。
一週間単位で考えればＯＫ。

サバしか食べない？
今一番安くて美味しいのは、サンマ。
こちらもどう？
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No.2

一日のトータルでみれば多少偏るかも知れませんが日替わりでバラエティに富んでいればまあ大丈夫かと。



ただサバばかり食べているとアレルギーを起こしやすくなることもあります。
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No.1

  • 回答者： l4330
  • 回答日時：

　


寂しいネ
　
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