助けてください。困っています。実は、私は子供の頃からのクセで無意識に口の中を噛むクセがあ

助けてください。
困っています。


実は、私は子供の頃からのクセで
無意識に口の中を噛むクセが
あります。特に、勉強をしている時など
ストレスがたまると噛んでしまいます。
お陰で、口の中がボロボロです。
最近、勉強する時間が増えたので
酷くなっています…。
ガンになりやすくなると聞き、
治そうと試みたのですが、難しいです。
一体、どうしたらいいのでしょうか…。
皆さんで、私と同じ症状の人はいますか？
その人は、どうやって対処していますか？
教えてください。ガンになりたくないです。

No.1 回答者： 咲久 回答日時： 2016/10/12 22:51

マウスピースを入れたら噛みにくくなるのでは？

No.2 回答者： たなやん 回答日時： 2016/10/13 00:00

？ガンになるの( 'ω')?

わたしも、むかーしよくやって口の中血まみれ、重度の口内炎でもの食べれないとかやってたな...。
いつの間にか全くやらなくなってました(笑)。多分その癖、治りますよ。

No.3 回答者： 激あつ 回答日時： 2016/10/13 01:02

ガムやスルメなど、何か物を噛みながら勉強してみてはいかがですか？

噛むと集中力が増すというので、無意識に噛んでしまうのかもしれませんね。