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ランニング
の検索結果 (247件 201〜 247 件を表示)
もっと食べるべきですか？ 毎日5kmランニングして300kcal消費してます。 1日の摂取カロリーは
…もっと食べるべきですか？ 毎日5kmランニングして300kcal消費してます。 1日の摂取カロリーは1500kcalほど。 ほとんどお米、鶏胸肉、野菜でお菓子は食べてません。 165cm60kg女です。…
質問です。 ランニングを最近やるようにしてるのですが、 最近体力ついてきたから、続けたい...
…質問です。 ランニングを最近やるようにしてるのですが、 最近体力ついてきたから、続けたいのですが、 台風の影響でつい最近夕方頃に涼しくなってたから、平気なんですけど、 最近台風...…
2キロも走れないが半年後フルマラソン大会に出場したい 40代女性です。会社でランニングが流...
…2キロも走れないが半年後フルマラソン大会に出場したい 40代女性です。会社でランニングが流行っており、同僚と一緒にフルマラソンの大会に出たいと思っています。 そして意を決して半...…
頭痛についてです。 最近体力作りのために、ランニングと縄跳びをしているのですが、 縄跳び...
…頭痛についてです。 最近体力作りのために、ランニングと縄跳びをしているのですが、 縄跳びをしている最中に頭痛がします。 去年も同じようランニングと縄跳びをしていたのですが、縄...…
中学一年生の6kmランニングの平均タイムはどれぐらいでしょうか？ また、早く走れるコツはあ...
…中学一年生の6kmランニングの平均タイムはどれぐらいでしょうか？ また、早く走れるコツはありますか？…
プールで泳いだり、歩いたりする有酸素運動と、近所を汗だくになりながらランニングする運...
…プールで泳いだり、歩いたりする有酸素運動と、近所を汗だくになりながらランニングする運動はどちらが効果ありますか？…
eランニングの職業訓練のwebマーケテイング他の学校がひどく騙され、退学になった。どうした...
…eランニングの職業訓練のwebマーケテイング、デザインの学校がひどく騙され、退学になった。 課題も対面授業藻しっかり受けていたし、テストは８割とれていたのに急に不合格にされた。 ...…
先ほど、最近買い換えたばかりのランニングシューズでプラスチックのガラス片の様な物を踏...
…先ほど、最近買い換えたばかりのランニングシューズでプラスチックのガラス片の様な物を踏んでしまいました( ノД`)… ランニング中に違和感に気付いて、数分後にガラス片を取り除いたの...…
三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか？もちろん間食なしで！料理は...
…三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか？もちろん間食なしで！料理はしたことがなく、学生で親が作ってくれます。断食をしていましたが、リバウンドしていて逆に...…
朝晩、3キロずつランニングをしています。 1日、6キロ走るよう頑張ってますが、この場合分け...
…朝晩、3キロずつランニングをしています。 1日、6キロ走るよう頑張ってますが、この場合分けて走るより一回で6キロ走った方が体重減量しやすいのでしょうか？…
ランニング中に挨拶しますか？ 頻繁に競技場を利用して走ってます。 せいぜい2キロから4キロ...
…ランニング中に挨拶しますか？ 頻繁に競技場を利用して走ってます。 せいぜい2キロから4キロくらいですが、競技場を談笑しながら集団で歩いているおばさん、おじさんに時々挨拶されま...…
最近ダイエットでランニングマシンを利用しているのですが走っていると右足のアウトサイド...
…最近ダイエットでランニングマシンを利用しているのですが走っていると右足のアウトサイドの真ん中らへんが骨が折れるような感覚の痛みで走れなくなります。原因はなんなのでしょうか...…
よくランニングと筋トレは並行して行っても 筋肉など落ちてしまう と言われますが 持久系の...
…よくランニングと筋トレは並行して行っても 筋肉など落ちてしまう と言われますが 持久系のトレーニングなどに取り組みながらも 毎日しっかり体幹部の腹筋や背筋や肩周りの筋肉など 走...…
室内ランニングコースを走るとキュッキュッと音が気になります。なりにくいシューズを探そ...
…室内ランニングコースを走るとキュッキュッと音が気になります。なりにくいシューズを探そうと思うのですがどんなものを探したらいいのかわかりません。どなたか教えて下さい。…
ランニングをしているのですが、あるシューズを履くと左足のみ、内側くるぶしの下らへんが...
…ランニングをしているのですが、あるシューズを履くと左足のみ、内側くるぶしの下らへんが擦れて痛いです。 これはシューズのサイズが合っていないのか、走り方に問題があるのでしょう...…
体力をつけるためにランニングをしようと思ってるのですが、毎日やった方がいいのでしょう...
…体力をつけるためにランニングをしようと思ってるのですが、毎日やった方がいいのでしょうか？ それとも筋トレみたいに2日に1回くらいのペースの方がいいのでしょうか？…
ランニングで腕にアームバンドを巻いて走っているランナーの方にお聞きしたいのですが、ア...
…ランニングで腕にアームバンドを巻いて走っているランナーの方にお聞きしたいのですが、アームバンドを巻いている方の腕の脇の部分、ウェアの生地が擦れて摩耗してしまうのですが、私...…
100mダッシュを複数本した翌日、全身が筋肉痛になりますが、短距離ランニングをして鍛えられ...
…100mダッシュを複数本した翌日、全身が筋肉痛になりますが、短距離ランニングをして鍛えられる筋肉と、腹筋や背筋など個別に筋トレして鍛えられる筋肉とは、全く違う種類の筋肉になるの...…
２０代の男性です。 これからランニングを始めるにあたってウェアを上下揃えてみたのですが...
…２０代の男性です。 これからランニングを始めるにあたってウェアを上下揃えてみたのですが、何点か質問があります、 1 写真のような服装で外をランニングしててもおかしくないでし...…
私は走るのが苦手です。というか吐き気がして気持ち悪くなります。 長距離やランニングでは...
…私は走るのが苦手です。というか吐き気がして気持ち悪くなります。 長距離やランニングでは毎回遅れて走っているし体育の授業での1000ｍでは7分かかりました。 この前部活で走った時、元...…
ランニング、息が続かない、長く走れない スペックは学生の頃は一番ビリの運動が苦手、 5分...
…ランニング、息が続かない、長く走れない スペックは学生の頃は一番ビリの運動が苦手、 5分、3分ほど走れば息が上がって歩いてしまうほど、長時間走れません。 このたびダイエットと...…
高1でバレーをしています。垂直は55、ランニングは60位です。身長は180センチ、指高は240くらい
…高1でバレーをしています。垂直は55、ランニングは60位です。身長は180センチ、指高は240くらいです。身長に対して手が長いからなんとかジャンプ力の低さもカバーできているんですが、そ...…
夜自宅から車で出るときに危うくランニングしている人をぶつかりそうになりました。ライト...
…夜自宅から車で出るときに危うくランニングしている人をぶつかりそうになりました。ライトはつけてましたが、ほとんど街灯がない地域ランニングしてる人は反射するものを身に付けてい...…
本気で痩せたい人です。 昔から太っていて、ランニングや食事管理したり、 病院に通ってたこ...
…本気で痩せたい人です。 昔から太っていて、ランニングや食事管理したり、 病院に通ってたこともあったのですが、 中々痩せません。 特に下半身と胃の下からのお腹 肉がとれないんです...…
男性が写真のような服装でランニングしていたら変でしょうか？ ふくらはぎに付けているのは...
…男性が写真のような服装でランニングしていたら変でしょうか？ ふくらはぎに付けているのはサポーターです。…
毎日ストレッチと筋トレ、週4で6kmランニングしてたら週に1回くらいはチートデイがあってもい...
…毎日ストレッチと筋トレ、週4で6kmランニングしてたら週に1回くらいはチートデイがあってもいいですかね？…
大学1年男です。受験で体力が落ちたので最近ランニングをしています。また何もしてなかった...
…大学1年男です。受験で体力が落ちたので最近ランニングをしています。また何もしてなかったため ガリガリ→標準体型ジャスト まで太りました。 ここで質問なのですが ランニングだけで...…
旦那さんが休日に女性含むグループで遊びに行くのはOKですか？ 先日夫がランニングのサーク...
…旦那さんが休日に女性含むグループで遊びに行くのはOKですか？ 先日夫がランニングのサークルの人たちと、早朝から県外のマラソン大会に行きました。 1時間ほどの距離なのに、帰宅は夜...…
自宅でルームランナー（ランニングマシン）を使用されている方へ、3〜5万程度のものを購入し...
…自宅でルームランナー（ランニングマシン）を使用されている方へ、3〜5万程度のものを購入しようと考えていますが、この程度の予算でも軽いジョギング程度は問題なく行えますでしょう...…
ランニングをして全身筋肉痛でも、それを無視して毎日走り続ければいずれ筋肉痛がなくなっ...
…ランニングをして全身筋肉痛でも、それを無視して毎日走り続ければいずれ筋肉痛がなくなって、筋力が上がっていきますか？…
減量の時にランニングはいいのでしょうか。よく、筋肉分解をすると聞くのですが。もし、良...
…減量の時にランニングはいいのでしょうか。よく、筋肉分解をすると聞くのですが。もし、良いとしたら週何回何分ぐらいすれば大丈夫でしょうか？…
21世紀の森と広場でランニングしようと思っています。 そこに、自転車で行こうと思ってます...
…21世紀の森と広場でランニングしようと思っています。 そこに、自転車で行こうと思ってますが、駐輪場とかどこか停めれる場所ってありますか？ あと荷物置き場はありますか?…
物事を長続きさせるために、具体的な方法などはありますか？ 私が今、継続してやりたいこと...
…物事を長続きさせるために、具体的な方法などはありますか？ 私が今、継続してやりたいことがランニングや勉強です。…
ランニングをすれば体脂肪率は減るのでしょうか？ どんぐらい走れば減るのでしょうか？ あと...
…ランニングをすれば体脂肪率は減るのでしょうか？ どんぐらい走れば減るのでしょうか？ あと体脂肪率を減らす食事は何ですか？…
昨日ランニングをして今現在、全身が筋肉痛なのですが、身体がすごく重いです。この重たい...
…昨日ランニングをして今現在、全身が筋肉痛なのですが、身体がすごく重いです。この重たい身体は筋肉痛がなくなると軽くなるものなのでしょうか？…
ランニングしています。 時速８キロで20分走るのと、時速7.5キロで30分走るのはどちらが痩せま...
…ランニングしています。 時速８キロで20分走るのと、時速7.5キロで30分走るのはどちらが痩せますか？…
例えば前日ランニングをして全身筋肉痛になった場合、本来ならその日は控えた方が良いと思...
…例えば前日ランニングをして全身筋肉痛になった場合、本来ならその日は控えた方が良いと思うのですが、それを無視して毎日ランニングを続けていくと、段々体が順応して筋肉がより強く...…
朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時 夕方に1キロ4分前後のランニン...
…朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時 夕方に1キロ4分前後のランニングを8キロ行った後は太らないためには夕飯を抜いたりサラダのみにしたりする方が良いでし...…
ランニングをして翌日筋肉痛になったのですが、このまま毎日行えば筋肉がそれに慣れて、い...
…ランニングをして翌日筋肉痛になったのですが、このまま毎日行えば筋肉がそれに慣れて、いずれ筋肉痛がなくなるものなのでしょうか？以前どこかで聞いたのですが、筋肉は使い続けると...…
35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中3...
…35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中30から40分ぐらい走ります。たまに50分ですが、8.3キロぐらいのスピードで毎日は足の筋肉に疲労...…
江戸時代の人はランニングのようなものはしていたのでしょうか？飛脚は仕事柄走りますが、...
…江戸時代の人はランニングのようなものはしていたのでしょうか？飛脚は仕事柄走りますが、庶民が日常生活で走る事はあるのでしょうか？…
最近3〜5km程のランニングを始めたのですが、走った翌日には必ず全身筋肉痛になります。この...
…最近3〜5km程のランニングを始めたのですが、走った翌日には必ず全身筋肉痛になります。この筋肉痛はこの先ずっと起こるものなのでしょうか？ 例えばプロのアスリートの方達も、毎日の...…
私は現在、5kmのランニングを２日に一度で行っています。走った翌日は筋肉痛となりますが、...
…私は現在、5kmのランニングを２日に一度で行っています。走った翌日は筋肉痛となりますが、２日後には完全に取れています。本当は毎日走りたいのですが、 このまま２日に一度の頻度で走...…
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