⤵⤵体が疲れたなぁーって思う時ってありますよね？そんな皆さんに質問です⤵⤵

疲れたなぁーって思う時に何をしていらっしゃいますか?またコレ疲労回復に良いよっ！って物があったら教えて下さい。詳しくなくても、テレビの情報や、友人知り合いなどからの情報、やってみて効果あったという事や物、何でも構いません(^^教えて頂ければ光栄です。

No.3 回答者： youcanchan 回答日時： 2018/09/20 02:51

鰻を食べる。

と言いたいところだけどそうそう食べられるものじゃないので疲労回復効果の高い豚肉を食べます。
梅干しのクエン酸も効果大です。
あとはゆっくりお風呂に入って寝る。

この回答へのお礼

体に良くはないけれど、月に3回は鰻を食べています(^^;高い肉も同じ頻度で。私の家は時期が来たら湯に浸かれるので、それまでは、蒸気でアイマスクなど、足の蒸気パットなど、アロマやマッサージといった事をしていますが、他にあるかと思い、投稿しました。聞かなくてもいっぱいやってる事あるじゃん。って思うかもしれませんが、一応色んな方の方法も知りたかったのでお聞きしました(^^

お礼日時：2018/09/20 11:58

No.2 回答者： 05051036 回答日時： 2018/09/19 22:24

余計なことは何もせず、何も考えず、とにかく休む。

No.1 回答者： 豆柴犬 回答日時： 2018/09/19 21:41

ニンニクたっぷり焼き肉

かレバニラ炒め