人と会うと疲れるし、疲れさせてしまう、、 私は友達と二人きりで遊んだりすると疲れてしまいます。理由は

人と会うと疲れるし、疲れさせてしまう、、
私は友達と二人きりで遊んだりすると疲れてしまいます。理由はなんとなく分かっていて、周りの人は私といるときにため息をついたりあくびをしたりする回数が多くそれに敏感に反応してしまうようになってしまったためだと思います。
緊張させないようにと伺ってばかりで疲れてしまいます。そもそも会話下手でもあって余計に考えてしまうのです。絶対変な感じになって解散です。
それでも周りの人からは、気を遣わない、関わりやすい、和むなどと言われてまた誘われます。すごく嬉しいけど悪循環です。
親でも親友でもそうです。この前15年くらいの親友と遊んだ時もずっと眠いと言っていて自分のせいだ、となぜか疲れてしまいました。
私は非のある行動はとっていないと思うので、きっと謎に緊張感のある空気を出してしまうんだと思います。
会話下手なのも原因だと思うのですが、治し方が分からず（ ; ; ）
周りに一緒にいると眠くなるような人っていますか？
それはどんな人ですか？
治していきたいです

No.1 回答者： horita 回答日時： 2019/04/07 16:07

あなたは、人と会うと疲れてしまうんですね。

そして、あなたが話していると、周りの人は退屈そうだったりするのですか。
人と居るときにあなたは、何か面白いことを話さないといけないと
思っていませんか。
人が喜ぶようなことを話さないといけないと思っていませんか。
でも、そんなことしようとしたらダメだよ。
そんなことを考えていたら、人と付き合うのが苦痛になってしまう。
どうでもいいこと、頭に浮かんだことをただ口にすればいいのです。
話するときに大事なことは、まずあなた自身が苦痛にならないようにすること。
そのうえで話題に困ったら、相手の話を聞いてあげればいいのです。
人はみんな自分の話をするのが好きです。
自分の話を聞いてくれる人が好きになります。
だから、相手の話に相槌を打つたり、質問したりしながら、
聞いてあげるといいです。
すると、感謝されるよ。あなたは勝手に好感を持たれるよ。
相手の気持ちを分かってあげると、相手はとても感謝してくれます。
ここでこうやって話を聞いてもらうと、あなた自身も癒されませんか。
人間はみんな同じなんです。
元気出して。
そして、何でもかんでも悪く考えないこと。
そして、生きているとどんどん知恵がついてくるから、
人付き合いもうまくなる。
何事も勉強だよ。
頑張ってね。

この回答へのお礼

暖かいお言葉ありがとうございます（ ; ; ）
たしかに聞いてもらえてるってだけですごく勇気付けられるような気がします。
あまり深く考えないことが大別ですね！気負わずがんばります！

お礼日時：2019/04/08 02:33