クスリとか使わずに日常生活で ニキビを抑える方法とかありますか？

クスリとか使わずに日常生活で
ニキビを抑える方法とかありますか？

No.4 回答者： スパルタクス 回答日時： 2019/07/28 16:42

睡眠、食事管理(食べて良い物、悪い物)、ストレス発散、肌ケア！詳しく書いてあるサイトもありましたので、ご参考まで^_^

https://noor-kenko.ssl-lolipop.jp/2019/07/28/pim …

No.3 回答者： olive07 回答日時： 2019/07/25 11:25

お通じよくすることを第一課題にして、毎朝、血液と同じ濃度の食塩水（半リットルのぬるま湯に小さじすり切り一杯の天然塩）を飲んで腸内を洗い流す。

この濃度の食塩水だと、胃の中で水分と塩分が分離しないで、腸に流れます。詳細は元祖・レモネードダイエットの本に書いてあります。

No.2 回答者： ぢぢぢぢぃ 回答日時： 2019/07/24 00:22

顔洗う、夜更かししない、偏食しない

No.1 回答者： glotyu-4ea 回答日時： 2019/07/24 00:21

早寝早起き！スキンケアはシンプルに！

肌を触らない！
あと、寝る前に好きな人のことを考えると肌年齢10歳以上も若くなるんだって〜