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毎日の食事、他の方法で同じ食べ方食べ物を食べた時に血糖値の急上昇が抑えなれる方法、生活習慣ってありま

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質問者：クラフトマイン
質問日時：2022/05/14 08:03
回答数：2件

毎日の食事、他の方法で同じ食べ方食べ物を食べた時に血糖値の急上昇が抑えなれる方法、生活習慣ってありますか？ちなみにダイエット目的ではないです笑

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： rcc123
回答日時：2022/05/14 08:38

メカブやモズクが血糖値の上昇が緩やかになるそうです。

また、マイタケも同様。

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この回答へのお礼

お答えありがとうございます

お礼日時：2022/05/15 08:01

No.2

回答者：めくりや
回答日時：2022/05/14 12:21

血糖値の急上昇を抑えたいなら、もち麦が最強です。

もち麦の血糖値の抑制力は強力！論文を紹介します - YouTube

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この回答へのお礼

お答えありがとうございます

お礼日時：2022/05/15 08:01

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