5年間付き合った元彼を忘れたい

先日、5年間付き合った彼とお別れしました。

とても仲が良く、私はまだ大好きだったのと、
今までこんなに長く真剣にお付き合いをしたことがなかったので、喪失感が大きく仕事も手につきません。

昔は別れたのが原因で仕事を休んだり、何もできなくなる人を見て大袈裟すぎると思っていたのですが、

私自身、別れてみると仕事中でもふいに吐き気と涙が止まらなくなる時があり、自身は営業職のため支障が出るとお恥ずかしながら、1週間ほどお休みをいただくことにしました。

大好きだったおいしい食べ物を食べることも
食欲が減退してしまいほとんど残してしまうようになってしまいました。

自分には目標があり、そのために勉強もしていますが
勉強も手につかないことが多く
このままだと大切だった彼だけでなく、

自分の将来や仕事、健康も失うのではないかととても怖いです。

彼の記憶を消してしまえればどんなに楽かと思っています。

このような状態で彼を忘れるためにはどうしたら良いでしょうか？

時間が解決してくれるというのはわかりますが、
何か手っ取り早く忘れられる方法はないでしょうか？
もし、長年付き合った人とお別れして立ち直った方がいらっしゃればアドバイスをいただきたいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： ソウタツ 回答日時： 2021/10/26 17:18

失礼な回答になってしまったら申し訳ありません。

好きな人と別れるのは辛いと思いますし、落ち込むのもしょうがないと思います。
質問者側次第なのですが、本当に忘れたいなら彼氏の持ち物、一緒に買ったものなどを無くすのが一番かもしれません。
物には記憶が宿っているので、辛いですが一番の近道だと思います。

あとは、支障のない範囲で部屋の雰囲気を変えてみるのもいいかもしれません。
とにかく、元カレと関係あるものをなくしていくとしか‥‥

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
失礼なことなんて全然ないです！！

本当にそうですよね。

未練があるからこそ、これを捨てたら本当に終わりになってしまう気がする..

と思ってプレゼントや写真など捨てられずにいたのですが、もう終わってしまっている関係ですし、終わらせないといけないからこそ処分をするべきですよね..

なかなか勇気が出ないですが、前に進むために少しずつでも物の整理を進めてみます！

ありがとうございます！！！

お礼日時：2021/10/26 18:04

No.3 回答者： beansl 回答日時： 2021/10/26 18:13

別れた理由にもよるけど「手っ取り早く忘れる方法」なんてないよ、出来たら誰も悩まないし、それだけの仲だったってことだべなあ。

あとは№２さんのおっしゃる通りだよね、男浸り、酒浸りで自堕落な生活しかねえよ。そこまで自分を粗末にすることもないべさあ。「・・どんな運命が愛を遠ざけたの　輝きは戻らない　私が今死んでも・・」翳りゆく部屋　ユーミン

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

別れた理由は、彼が結婚に踏み切れなかったからとのことでした。
私は結婚してもしなくても一緒にいれたらなんでもいいと思っていたので結婚したいとは伝えてなかったのですが、彼の方はドラマやCMで流れる度に踏み出せないことに悩んでいたみたいです。

彼が自分と同じ気持ちでなかったことにとてもショックを受けましたが、彼と少しでも長く一緒にいたくて結婚の話題を避けていた私のせいで、どんどん時間が延長された分、思い出も積み重なってしまったのかと思うと自業自得だなという気持ちと、彼にも申し訳なかったなとも思っています。

教えていただいたユーミンさんの曲
気になってるYouTubeで聞いたら、

まさに別れの日の私と同じ情景で、
当たり前ですが、
こういう辛い想いをしている方は
わたしだけじゃなくて他にもいるんだろうなって思ったら少し心が軽くなりました！

優しいお言葉と素敵な曲をありがとうございました！

お礼日時：2021/10/26 18:28

No.2 回答者： tomoyoo 回答日時： 2021/10/26 17:30

手っ取り早くというなら他の男と遊びまくるのも手ではあると思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！

確かに、、
他の人と遊んだり恋をすれば手っ取り早く切り替えはできる気もします...！

遊ぶまで行かなくても、色んな人との接点を持つことで考え方が変わったり気分も変わるような気がします！

私はコミュニケーションが苦手ですし、
容姿にもあまり自信がなくておどおどしてしまうので
まずは色んな人に興味を持ってもらえるように自分磨きもしてみようと思います！

お忙しい中的確なアドバイスをいただきありがとうございます！！

お礼日時：2021/10/26 18:09