サイクリングの疲れ

高齢者です
先日サイクリングの
昼食に
豚キャベツガーリック入り
定食を食べました
何時もは
2,3日すると疲れが残りますが
今回は疲れが出ません
スタミナ食を食べると
疲れないのですか
よろしくおねがいします

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/05/12 19:36

確かに食事での疲労回復効果はあると思いますが、

それだけではなくやはり休養を合わせて効果が出ると思いますよ。
高齢者ということもあり、食事と休養をしっかり取っていれば
じきに疲れが緩和してくると思います。

この回答へのお礼

今晩は
早速教えて頂きまして
ありがとうございます
何時もはおにぎり位で
軽い食事しか食べません
感謝、感謝です

お礼日時：2022/05/12 19:54

No.2 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2022/05/12 21:15

何回も繰り返して、実験なされてはいかが。

そんな目的で走るサイクリングも、面白いのでは。

この回答へのお礼

先輩
ありがとうございます
そうですね
試してみます
自転車は楽しいですね
ヨロピク

お礼日時：2022/05/12 21:27