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最近、家にいても仕事のことが気になります。オフモードにしたいけど、色んなことがうまくいくかどうか心配になったりします。
TO DO LISTを作って、出来た事に消し込みを入れたり、して安心材料は自作してますが、完全には自分を信じられず、やり残しがないか、メール送信できたか等も必ず送信済みボックスを見ているのに、後になって気になります。
翌日に回した案件は必ずメモするし、オフでも思いついたことはスマホのスケジュールに入力して、会社についたらすぐに確認していますが、完璧か不安になります。
事務から営業になったので、自分のミスが客に直接ふりかかるかもと思うので、プレッシャーもあります。会社の人たちは良い人たちだけど、甘えてばかりではいけないですし。
朝の通勤中は仕事の勉強をして、家では家事しながらも仕事に生かせる動画を聞き、メモやスクショを取り、ほぼずっと仕事のことをしていますが、きりがないほどです。
寝ても覚めても仕事のことを考えてしまいます。オンとオフを切り替える良い方法はないでしょうか?
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