煙草を止めるにはどうすれば？一昨年40本、去年30本、今年は20本です 一日

煙草を止めるにはどうすれば？一昨年40本、去年30本、今年は20本です　一日

No.2 ベストアンサー 回答者： 河内のおやじ 回答日時： 2024/01/26 07:34

気合いです。

一気にやめましょう。
百害あって一理無しを肝に銘じて禁煙頑張ってください。

No.5 回答者： ななたんまま 回答日時： 2024/01/26 09:17

私は、歯のホワイトニングの高いやつをやってやめれました！

喫煙歴20年です。
鼻と味覚が良くなり、白米がうまい！！
がんばって！！

No.4 回答者： 510322 回答日時： 2024/01/26 07:41

一昨年40本、去年30本、今年は20本です

凄い努力が見受けられます。
二箱から一箱にできた自分をまずは褒めてあげてください。
そして、その結果、少なからず体にも良い影響、節約もできかと思います。
なので、一気に禁煙でなく、この調子で徐々に本数を減らし、最終的には、吸わなくなるようにしてください。

No.1 回答者： suzuko 回答日時： 2024/01/26 07:06

素晴らしい。

そのまま、減らしていけば？