ゲーム依存症についてです

至急！ほぼほぼ無意識にゲームをダウンロードして面白くないから消すというのを繰り返しています。これはゲーム依存症ですか？それとも他の病気の可能性がありますか？ダウンロードしてしまうゲームは複数あります。

質問者からの補足コメント

• 回答ありがとうございます。リセマラとは違くて、そもそもゲームに飽きていて、3分くらい遊んでまたアンインストールするを繰り返しているんです。

  No.4の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/03/29 17:04

No.4 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2024/03/29 17:01

それはリセマラって奴じゃないんですか？

No.3 回答者： g00-taro 回答日時： 2024/03/29 15:21

依存から抜けるには

強い意思で、触らない、その方向に行かない
見ない、聞かない、話さないと言う事が必要です。

これを実行するには強い意志が必要にもなります
この意志を持って、克服できるか出来ないかで
貴方の今後が大きく変わり
その結果は貴方の人生で歩む道にかわります。


どのような人生にしたいかが
この依存から抜けられるかどうかにかかっている訳です。

触りたいと思った時の
感情コントロールの方法だけ書いておきます

「M2テクニック」の方法は
私のブログに書いてますので良かったら読んでみて下さい。
http://blog.livedoor.jp/life_trekker/archives/ca …

コツは
触りたい思いになった時に
「触りたい思い」になった時・・・←←←←これが大事です。
（思い出してなっても良いですよ）
《写真①》の手の形にして胸に少し当てて
思い出して（思い出せたら）
《写真②》から《写真③》へと引き出します
「その思い」を胸の前まで引き出すと言う事です。
腕の中にまで引き出します
上手く引き出せたらほとんど出来ています。
後は、その見たい思いを
バンザイをして宇宙の彼方に解放させる方法です。
この方法は感情と記憶を切り離して
感情だけを飛ばしてしまう方法です


これは色んな思いに対しても使えます
嫌な思い・・・とかでもを消す事が出来ますよ
1回でダメだったら、何回でも行えば良いです。
必ず、嫌な思いは消えて行きます。

これが出来れば、過去の色んな嫌な思いでも
全部、解放できますよ！
次から次と思い出しては解放すれば良いですね！

そして、続けていると
そんなに大きな動作を伴わなくても出来る事も
解ってくると思います。
（大きな動作は見た目に変ですからね・・・。）

それとこの方法は
色んな意味で、思い出したくない事や、感じたくない感情に
なった時に何度でも使うようにすればいいですよ！


最後に、根本解決を図るには
「想念観察」(内観)が必要で
どうして自分はそう思うのか・・・と言う所から
考えを進めて行く方法です。
「内観」と言います・・・
この「内観」を通して貴方が掴んでいる考えを
外さないと再度、同じような思いが
何度でも起こると言う事を認識しておいて下さい。

いずれの方法も私のブログに書いてますので
良かったら読んでみて下さい。

https://alcyon.amebaownd.com/
頑張って下さい！

No.2 回答者： 5S6 回答日時： 2024/03/29 15:10

暇だからそんなことができるのです。

忙しくなったらそんなことできません。
ゲームは一時的な娯楽程度ならいいのですが熱中しても意味がありません。
本当にプロフェッショナルならEスポーツみたいなものもありますが、かなりレアです。

No.1 回答者： 面白くないネタだな 回答日時： 2024/03/29 15:07

無気力症候群

軽度の鬱病ですな