24歳の女です。身長168cm、49～50kgです。 入院食なのですが、多くないですか、、？ 朝ごは

24歳の女です。身長168cm、49～50kgです。
入院食なのですが、多くないですか、、？
朝ごはんです。ご飯は200gみたいです。

No.8 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2025/02/26 12:49

病院食というたけあってめちゃめちゃ健康的な食事だなぁと思います。

これを多いと感じるのなら、普段の食生活が栄養不足だということです。

No.7 回答者： いんちょ 回答日時： 2025/02/26 09:14

それくらい食べた方がいいのでしょうが、難しいなら減らしてもらいましょう。

無理に食べるのは良くないです。

No.6 回答者： はんサン 回答日時： 2025/02/26 08:58

そういう時もある。

代わりに晩ご飯のおかずが卵焼きだけだったりする。

No.5 回答者： toshi_1988 回答日時： 2025/02/26 08:56

こんなもんだと思いますよ。

普段の食事が少な過ぎる証拠なので、退院後はこの量を参考に食べるといいです。

No.4 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/02/26 08:45

入院食は、あなた様の身長と体重と１日の活動量を元に

栄養士が必要なカロリーを計算して、提供しています
多く感じるのは、それだけ普段の食生活が悪い証です

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2025/02/26 08:20

入院食ならこんなものです

No.2 回答者： rera1016 回答日時： 2025/02/26 08:11

BMIが17．7ですので、「痩せ過ぎ」です。

適正体重は62kgになります。

筋肉はついていますか。ないと体温の維持にも影響が出ます。
少なくともタンパク質を中心に栄養をしっかり摂って、筋トレなどを行って筋肉をつけるようにしましょう。

No.1 回答者： himawari223 回答日時： 2025/02/26 08:10

普通に見えます。

紙に献立とカロリーが書かれて、一緒に入っていると思いますが・・・・

不審ならば看護士さんに聞きましょう。

お大事になさってください。