私は2020年3月から2023年6月の間 ビタミンA 0μg (根野菜、葉茎野菜、スイカとメロンも食

私は2020年3月から2023年6月の間


ビタミンA 0μg
(根野菜、葉茎野菜、スイカとメロンも食べていなかった)
→微量だが　天然青のり　のみ　摂取するようになった

ビタミンB12 0μg
(動物性食品以外に海藻も食べていなかった)
→微量だが　天然青のり　のみ　摂取するようになった

ビタミンD 0μg
(キノコ類も食べていなかった)
→今でも続けている

ナトリウム　50mg以下
(男性平均より1/130、女性平均より1/108しか取っていなかった　ちなみに私は男性です)
→今でも続けている


が続きました。
が健康診断は全てAです。これは免疫がものすごく高い証拠ですよね

質問者からの補足コメント

• 天然青のりと天然岩海苔　なら　食べられるが、
  養殖物は食べられない

    補足日時：2025/03/06 18:49

• 養殖ものは、牡蠣などの殻の栄養を使っているので、ヴィーガンとして失格

    補足日時：2025/03/06 18:50

No.1 ベストアンサー 回答者： オシ工ル 回答日時： 2025/03/06 19:08

体は健康でも脳がイカれているような気がします。