弱いメンタルを強いメンタルに変えるには、どのように鍛えたらよいでしょうか？

弱いメンタルを強いメンタルに変えるには、どのように鍛えたらよいでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/03/12 12:21

んー。

打たれまくる。
メンタルが弱い人って、打たれる事をつねに避けていると思うんですよね。
打たれるのが怖くて行動を消極的にしたりとして、打たれることをつねに回避していると思います。
そういったことをしないで、勇気をもって行動する。
そしてその結果、打たれまくっていれば、打たれ強くなるものですよ。
打たれる事が怖くてつねに打たれることを避けつづけるから、
打たれることに免疫力がなくなり打たれる事が弱くなるんです。
だから、逆。
打たれまくって打たれ強くなるのがいいと思いますよ。

No.7 回答者： tanzou2 回答日時： 2025/03/13 12:16

運動をして、極限まで

鍛練する。

もうダメ、これ以上一歩も
動けない。

さあ、そこがスタート地点です。

No.6 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2025/03/12 13:03

「恐い」という瞬間を何度も経験し、耐えきること。

「恐い」は、大きくても小さくてもいい。
とにかく逃げ出さずに、「恐い」を乗り切ることですね。
この成功体験が、次に活かせる。

こういったぶっつけ本番の実践形式は必要だが、シミュレーションとして、なんらかの武道教室に通う。
こちらだと、安全に経験出来る。

No.5 回答者： wandermountain 回答日時： 2025/03/12 13:00

場数、経験。

No.4 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2025/03/12 12:57

ソロ登山に行けば鍛えられるよ。

No.2 回答者： offfy 回答日時： 2025/03/12 12:19

筋トレするとテストステロン値が上がるので、自然と自信がつきます。

筋トレが嫌ならストレスを浴び続け、日常のものとし慣れる事です。

No.1 回答者： mckenzie-sons2 回答日時： 2025/03/12 12:18

仏門に入り解脱をすれば

物凄く強いメンタルを得られる