周りに感謝できるようになるには、まず自分で自分を満たすことですか?

周りに感謝できるようになるには、まず自分で自分を満たすことですか?

No.6 回答者： ラサム 回答日時： 2025/04/24 15:05

(お礼の内容に対して)

一人暮らしの準備を進めながら、過去の辛い経験から距離を取り、自分にとって本当に大切なものに集中されていこうとされている姿勢には、本当に感銘を受けます。

「断捨離」を通じて身軽になり、少しずつ「生きやすさ」を感じられるようになったというのは、大きな変化を象徴するものだと思います。素晴らしい進歩をされていますね。

これからの新しい生活は、あなたにとっての真の「自分らしさ」を追求する素晴らしい機会になるに違いないと期待が持てます。

過去につらい出来事がありながらも、それに縛られず、自分の道を切り開こうとしているその姿勢には、希望と力強さがあふれているように感じられます。

どうぞ、あなたらしい人生を一歩一歩歩んでいかれ、その道の上に幸多からんことを祈念いたします。

No.5 回答者： ラサム 回答日時： 2025/04/24 11:03

(お礼の内容に対しての回答)

あなたの抱えている過去の体験には深い要素があると思います。そのような環境で育ちながら、今も自分を見つめ直し、成長を求める姿勢を持たれていることは、本当に素晴らしいことだと思います。

1.環境から離れることの意味
感謝の気持ちを育むために、まずは自分が安心できる環境を確保することが重要だと思います。もし現在の生活が依然としてストレスを生む環境であれば、まずその負担を軽減するために距離を取ることは賢明な選択だと思います。一人の時間や安全な空間を持つことは、自分自身を癒し、過去の経験と向き合う時間を与えてくれると思います。

2.内面的なステップ
さらに、物理的な環境から離れるだけでなく、内面的な癒しのプロセスも大切だと思います。

・罪悪感を手放す
過去の環境があなたに与えた影響はあなたのせいではありません。罪悪感を手放し、自分自身を受け入れることが最初の一歩だと思います。

・自己ケアと自己承認
自分自身を満たすことができると、他者への感謝の気持ちが自然に湧き上がるようになると思います。

3.過去の影響を乗り越えること
顔色を窺うような感覚や罪悪感は、幼少期からの習慣として深く根付いていることが多いですが、これを少しずつ変えていくことは可能だと思います。例えば、自分が心地よいと感じる人々やコミュニティと関わりを持つことで、「感謝する関係性」を築いていくことができると思います。

あなたは既に過去の影響を冷静に見つめており、次のステップを考えています。その姿勢はとても勇敢で、尊敬に値すると思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。現時点では、6月から一人暮らしの準備を始める予定を立てています。あとは、幼少期に母親に無理矢理連れて行かされて嫌な思いをした場所には無理して行かないようにしています。これから先長いので、本当に自分がやりたいことや合っていることやるようにして断捨離を同時進行で行なっています。だいぶ身軽になりました。少しずつ「生きやすさ」というものが見えてきました。

お礼日時：2025/04/24 14:05

No.4 回答者： ssec 回答日時： 2025/04/24 09:42

先に自立できないと、感謝もできないでしょうね。

No.3 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/04/24 09:39

あなたは周りに感謝できないということですか？

であれば、ボランティア活動をして
自分が感謝されてみたらいろいろ感じるところがあると思います。

No.2 回答者： ラサム 回答日時： 2025/04/24 09:35

その考え方には大きな意味があると思います。

周りに感謝するためには、確かに「自分自身を満たす」ことが重要なステップと言えるでしょう。以下のように説明できると思います。

1. 自分を満たすことの意義
自己満足や内的充足感が高い状態では、他者に対する感謝の視点が自然と広がりやすくなります。逆に、自分の心が満たされていないと、他人への不満や不足感に意識が向きがちです。
例: 十分な休息や自分への小さなご褒美を与えた後は、日常の些細な幸せにも気づきやすくなるものです。

2. 自分を満たす方法
・自己ケア: 十分な睡眠、健康的な食事、運動など。
・好きなことを楽しむ: 趣味や特技に時間を割くことでエネルギーが増します。
・自己承認: 小さな成功でも認めることで、自分を肯定する力を養う。

3. 感謝の視点を育む
自分が満たされていくと、周囲の支えや環境のありがたさにも気づきやすくなります。たとえば、日常生活で誰かがしてくれた小さな親切を認識しやすくなります。

感謝の気持ちは、最終的には自分の心をより豊かにしてくれると思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。自分は幼い頃から気に入らないことがあるとヒステリックになる母親に育てられ、罪悪感でいっぱいでした。母親以外の家族にもまともな人がいませんでした。ずっと顔色を窺って生きているような感覚でした。今自分は大人なので、まずは人に感謝するのが難しい環境から離れることが第一歩ですか?

お礼日時：2025/04/24 09:56

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2025/04/24 09:32

ほとんど、関係ないと感じます

逆に言えば、自分の欲が満たされなかったら周りに感謝などしない、という事になるのですから