私は喫煙者なのですが、健康も気になるので1mmのタバコを吸っています。
最初は8mmのタバコを吸っていたのですが、止めようと思い、まずは軽いタバコに変えようと思って、今に至ります。
すると友人から、軽いタバコも重いタバコも体への影響は変わらないよと言われました。
本当に軽い、重いは体への影響は変わらないのでしょうか?
また、8mmを一本吸う=1mmを8本吸う なのでしょうか?
止めるに越したことはないのは分かっているので、タバコを吸うことを前提に誰か教えてください。

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タバコ」に関するQ&A: タバコの臭い

A 回答 (4件)

どうも…同じく喫煙者です。


友人の言う「軽いタバコも重いタバコも体への影響は変わらない」と言うのは一理あります。
それは、
1mgタバコと8mgタバコの一番大きな違いは中の葉ではなくフィルターにある事と
1mgと測定する方法に誤りがあるという事から言えます。

1mgタバコはフィルターが長くなっていたり、空気が混ざるように穴があいている事で調整しているのがほとんどです。
ですが実際に吸う時は指にはさみますから穴を塞いでしまうことが多く効果が充分なのかが疑問視されていますし。酷い方はフィルターを外して吸ってしまったりとさまざまです。

次に、タールニコチン量の測定は、含有量ではなく特殊な装置で実際に火をつけて
何秒ごとに何秒間吸って…と言う方法で測定していますがここにも問題があります。

この測定は、実際の喫煙ペースよりもかなりゆっくりしたペースで吸引しています。
それに、肺の中の滞在時間等は人それぞれですので1mgという数値は単なる目安にしかなりません。

喫煙者は、体内のニコチンが減ってくるとタバコが吸いたくなります。
ですから当然1mgにするとそれを補おうと本数が増えたり肺の中の煙の滞在時間が長くなります。
当然タバコの量が足りないという自覚症状がなければ8mgタバコを吸う時と同量のニコチン量を摂取しているので影響は変わらないと言えるでしょう。

ここからは私見です。
本当に吸いたい!ではなく「何となく吸う」事が多い方には1mgタバコの方が良いと言えます。
ただし、タバコの煙は実際に吸引するほうではなく先から出る煙のほうに害があるので
重いタバコの方が1mgタバコへ移行されればそれだけ喫煙時間が長くなる恐れがあるため、軽いタバコを長い時間吸うよりは、重いタバコを短時間で吸った方が害は少ないと思います。
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単純に『8mg×1本=1mg×8本』とは言えないと思いますよ。


確かに、1mg(ミリグラムだからmmじゃなくてmgね)
の成分(タールでしたっけ?)のみに関して言えば、
そうなのかも知れませんが、タバコの成分って、それだけ
じゃないでしょう? タールやらニコチンやら一酸化炭素
やらといった、いかにも健康に悪そうな成分が、複雑に
絡み合って醸し出す芳醇な味がタバコな訳です(笑)。
中には『軽いタバコだと効かない』とか言って、本数が
増えてしまう人もいるようですので、そうなると、逆に
他の成分の摂取量が増えてしまう可能性もあります。
まぁ、それは本人の事なのでどうでもいいんですが、
本数が増えるという事は、吐き出す煙の量も増えると
いう事で、タバコを吸わない人間から見れば、さらに
迷惑が増えるという事にもなります。

『まずは軽いタバコに』なんて悠長な事を言ってないで
いっそのこと、スパッと禁煙しちゃってみてはいかが?
ウチの親父だって、かなりヘビースモーカーだったのを、
あるきっかけで一気にやめましたよ。
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最近の研究では、重いタバコを吸っていた人が1mg タバコに代えると、


ニコチンをたくさん摂取しようとして無意識に深く煙を吸い込んだり、
長い時間肺の中に貯める。ということが発表されていますね。

私は否定派です。(専門家ではありませんが。)

重いタバコと軽いタバコでは、歯の裏につくヤニの量が圧倒的に違います。
また、1mg なのに「味」がするのは、「何か調味料が入っている」と
言う、島田伸介の説を支持します。1mg タバコの、エアースリットを
指でふさいで吸うのは良く理解できますが(私もそうなので。)吸殻
を見れば、フィルターの汚れ方はやっぱり、重いタバコのほうが汚れて
います。

したがって、フィルターの汚れの少ない、1mg タバコのほうが、本数
が同じであれば、重いタバコよりタールの摂取量が少ないと言えますね!

必殺技として、ニコレットを噛みながらタールの少ないタバコを吸う
なんていうのは、ぜったいやってはいけません。(あたりまえ)
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基本的に何ミリかは機械で吸引したときにフィルターごしに入る量です。

だから違いの大半はフィルターの構造にあるようです。軽いたばこは吸いずらいはずです。それにあくまでもニコチンやタールを通りずらくするためのものなので、一酸化炭素などはかわらず通過します。軽くして本数が減るなら問題ありませんが逆に本数が増えるようでしたら今のままが良いと思います。
最近気分良く煙草を吸えるとこが減りましたよね。
でも辞めたくはならないんですけど。
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Qタバコ吸ったらクラクラする??

最近、初めてタバコを吸うようになりました。
タバコを吸うとクラクラする感じなんですが・・・
みなさんそうなるんでしょうか?

よくタバコを吸いながら車の運転なんかしてる人が多くいますが。。
クラクラしながら運転してるんですかね。。

Aベストアンサー

ニコチンは血管収縮させるため、立ちくらみするのと同様のクラクラ感が出ます。体は恒常性を保つようになっているので、少し時間経てば血管拡張作用によって収まります。常に吸っている人は、血管拡張作用も持続して働くので、クラクラしないわけです。でも、そのうちタバコ吸うこと自体が非常識と見られる時代が来そうな流れですよね。いまのうちにやめといた方がいいです。ちなみに、喉頭がんは手術して、しゃべれなくなります。肺がんは他の部分にも転移しやすく、脳にも転移しやすいそうです。どうですか?やめませんか?

Q一日数本のタバコは害?? 

こんいちは。僕は一日1本から最高3本までのタバコを吸います。 癖になると指摘する方もいますが、7年間この本数以内で、これからも増やす気はないです。 緊張を和らげるのに役立つので吸っているのですが、 これってどこまで体に悪いのでしょうか?? 世論では1,2本でも害だという見解が多い中、実際の所そして医学的に本当はどこまで悪いのか気になります。 みなさんはどう思われますか? 

Aベストアンサー

こんにちわ。
喫煙歴20年・・禁煙歴1年の者です。

医学的なことはさっぱりわかりませんが
医学的に少ない本数でも悪いんだなとは思いますよね。
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吸うタバコならやめてなかったと思います。
でもそれが出来ないんですよね・・。
そういう考えの人いっぱいいると思うのですが・・。

だって田舎で畑仕事の合間に一服してるおじいちゃんや
ベンチで遠くを見つめながら一息ついてる
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でもやっぱり今の世の中は周りに気を使って
吸ってほしいと願います。

Qタバコを吸う人でにおいのする人としない人の違い

自分は、全くの非喫煙者です。煙そのものも嫌ですが、喫煙者自身に染み付いた煙のにおいや周りのものに染み付いた煙のにおいというのがどうしても苦手です。まして、全く吸わないからかそういうものに敏感なところもあるかもしれません。吸ってるとこを見なくてもこの人は煙するなとどことなく分かるときもあります。


そんなある日のこと。まあ、たまに風俗で遊ぶこともあるんですが、何回か呼んだことのあるお気に入りの女の子が実はタバコを吸うという事実を知りました。先ほども書いた通り、タバコのにおいは苦手で、できる限りはタバコを吸わない女の子を選びます。ですが、この娘と過去に1~2度遊んだことありますが、キスをしたときも特にタバコのにおいは全く感じませんでした。別にショックを受けたわけではありません。ただ、過去にタバコの吸う別の女の子と遊んだことありますが、タバコのにおい(特に息)がきつかったときもあります。同じタバコを吸う人でも個人差があるんだなと初めて思いました。


また、風俗に限らず身の回りにもタバコを吸う人もいて、大抵はタバコを吸っているようなにおいをどこかかしらで感じます。でも、まれにタバコを吸ってるのに言われるまでタバコを吸ってるのに全く気づかないぐらいスモーカー独特のにおいを感じさせない人もいます。


そして、本題(風俗のことはあくまでも一例であり、回答ではこのことに対することは差し引いてください)。喫煙者なのにスモーカー独特のにおいがする人としない人。そういったにおいがしない人は、する人と比べて何かにおいがしないような工夫や努力でもしているのてましょうか?それとも単なる個人差なのでしょうか?


くだらない質問かもしれませんが、ちょっと気になったので質問してみました。

自分は、全くの非喫煙者です。煙そのものも嫌ですが、喫煙者自身に染み付いた煙のにおいや周りのものに染み付いた煙のにおいというのがどうしても苦手です。まして、全く吸わないからかそういうものに敏感なところもあるかもしれません。吸ってるとこを見なくてもこの人は煙するなとどことなく分かるときもあります。


そんなある日のこと。まあ、たまに風俗で遊ぶこともあるんですが、何回か呼んだことのあるお気に入りの女の子が実はタバコを吸うという事実を知りました。先ほども書いた通り、タバコのにおいは...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは。

私も煙苦手です。・・・が喫煙者です。
タバコを吸うとき、必ず換気扇の下かベランダにしており、外出中は吸いません。
一本吸ったら歯磨き。
洋服にはファブリーズを吹きかけて消してから人に会うようにしてます。面倒には感じませんが、背が高いのも理由の一つで上から口臭かけられたら嫌だろうな・・・と思い習慣になっています。止めれれば良いのですが。

タバコを持った手の臭いも気を付けています。改めて書いてみると辞めたら楽になりそうですね(笑)
だからか、私が喫煙していると思っている方はいませんよ。
換気扇の下でも出かける前にファブリーズ空中にまいてからでかけてます。
ソファーを友人から頂いて、家に帰るとタバコ臭が充満していて・・・合成妃皮だったのですが染みついているものなんですね。

といった努力?してます。

Qタール値の高いタバコを吸えるようになる方法を教えてください

自分は今、タール値が1のタバコを吸っています(LarkウルトラメンソールとマルボロブラックメンソールのONEです)
(毎回、2本吸います)
タバコが大好きでいろんなタバコを味わってみたいと思っているのですが…
タール値を上げるのに困っています。
昨日、パーラメント(9mg)を一本吸ったあと、嘔吐してしまいました(汗)
マルボロライトメンソール(8mg)もちょっとつらいです…
 
タール値を上げていく方法を教えてください!
できるだけ、目眩や嘔吐は避けたいです…
 
 (タバコが健康に悪く、タール値を上げるのがさらに健康に悪いのはわかってます。その手の回答はご遠慮いただければ幸いです)

Aベストアンサー

昔は高ニコチン高タールが当たり前でしたねー。

そういえば、缶ピー(50本缶入りショートピース)なんていうのもありました。
同じく両切りの洋モク、ゲルベゾルテ は感激物でした。

かく言う私も、最初のうち一日ハイライト20本吸うと、夜には頭ガンガン、朝にはオェオェの状態でした。
それだけ体によくないのでしょうね。

ところで、吸う時(肺に入れる時)、必ずしも濃厚な煙を吸い込むのでなく、空気も吸って、薄めて吸うと思います。その辺の「空気比」で調整し、さらに高タールの本数も最初は少なめにすればと思います。

禁煙して5年なります。( つらいです -y( ̄Д ̄)。oO○    )

Q軽いタバコに変えても、身体への影響は!?

今まで、echo(エコー)というタバコを吸っていました。

ニコチン1.0mgもタール15mgも出回っている中では、強いです。

チェーンスモーカーのように一日2,3箱吸っていました。

喘息のように、息切れしたり、セキがよく出ました。

これでは、駄目だと思い、LARK(ラーク)3mgを吸っています。喘息は、出ないようです。

タバコが身体に悪いことは、知ってますが、口がさびしいのか、なかなか止めれませんが、

質問なんですが、軽いタバコなら、身体への負担は、強いタバコよりマシでしょうか?

Aベストアンサー

 私もかなり前にタバコやめました。

 あっさりと。すぐ止められる自信があったので、きっちりやめましたが、どうも止められる体質だったらしいのです。

 タバコやめてから何年もして、新聞で読んだのですが、強いタバコを吸える人はニコチンの分解能力が高いからだそうです。だから、吸うのをやめると、急速に体からニコチンが抜けてゆき、禁断症状が短いので、すっぱりと止められる。一方、軽いタバコが好きという人は、分解能力が低い人が多いので、少ないニコチンでも長く体の中に残り、禁断症状が長引くので、結果禁煙に失敗する。という原理だそうです。

 確かに、私も毎日1~2箱吸ってましたし、タバコはカートン買い、たまにフィルターのついてない両切りのピースなんかも吸ってました。甘い香りがよかったですね。道理で、「やめた」とその日から吸わないまま、禁煙成功しました。

 すぐにタバコのにおいがとても臭く感じるようになりましたし、食事はおいしくなりましたし、でも皆さんが心配する太ることもなく、毎日健康に過ごしています。

 この際だからぱっとやめてしまいましょう。

 それだけ強いタバコを吸っていたのなら、3日も我慢すればすっきりしますよ。気を紛らわせるために、スポーツしたり、映画館に映画見に行ったり。

 前述の方々も書いてますが、軽いタバコでもタバコはタバコ。体にはよくないです。今はタバコを吸うのはかっこ悪い時代なんです。一昔前のダンディズムなんて通用しません。タバコはドラマや映画の小道具としても影の薄い存在になってきています。

 ボトルのチューインガム買ってきて、禁煙スタートしましょう。あとは浮いたお金で何をしようか考えてください。

 私もかなり前にタバコやめました。

 あっさりと。すぐ止められる自信があったので、きっちりやめましたが、どうも止められる体質だったらしいのです。

 タバコやめてから何年もして、新聞で読んだのですが、強いタバコを吸える人はニコチンの分解能力が高いからだそうです。だから、吸うのをやめると、急速に体からニコチンが抜けてゆき、禁断症状が短いので、すっぱりと止められる。一方、軽いタバコが好きという人は、分解能力が低い人が多いので、少ないニコチンでも長く体の中に残り、禁断症状が長引く...続きを読む

Q何本以上だとヘビースモーカーといえるかな

明確な定義はないようなのですが、
一日に一箱(20本)も吸えばヘビースモーカーって言えるでしょうか。
また、銘柄によってはタールやニコチンの含有量が違いますが、
タール1mgの銘柄だと一日一箱吸ってもヘビースモーカー
とは言わないのでしょうか。

Aベストアンサー

 こんばんは。

・ライトスモーカー 1日に5本以内
・レギュラースモーカー 1日 に5本~20本
・ヘビースモーカー 1日に21本以上

だそうです。

http://www.121survey.com/
(右の「喫煙に関して」のリンクのページの下の「喫煙に関して」のPDFです。)

参考URL:http://www.121survey.com/

Q20代の女の子が吸うタバコ

最近の女の子はタバコを吸う子が多いですね。
何かで読んだ事があるのですが、ファッション感覚で吸い始めた子も多いそうです。

20代の女の子が吸うタバコの銘柄で、人気があるものはどんな種類なのでしょう?銘柄を教えてください。うわさによると、スリムが人気だそうで!

Aベストアンサー

こんばんは!

以前いた職場では、20代後半女性喫煙者が私を含めて5人程いたのですが、
私を含め3人が『マルボロライトメンソール』でした。
あとの2人もやはりメンソール系でしたね~。
名称は忘れましたが、スリムの3ミリのやつでした。
メンソールは口当たりも良く吸いやすいので、女性に人気なのではないでしょうか。

私が『マルボロライトメンソール』を好む理由は…
☆味がよい&タール・ニコチン値が合っている、コレが一番の理由です。
 因みにメンソールでない煙草が吸うと気持ち悪くなります(^^;)
☆大抵何処にでも売っている

20代前半だと喫煙もファッション感覚で、見た目女性っぽいスリムが人気なのかも知れませんね。
20代後半になると実用性(!?)重視です(^^;)
スリム派の人も「タール・ニコチン値で選んだらたまたまスリムだった」
と云う感じでした。

Qにおいの少ない(つきにくい)たばこでおすすめを教えてください

最近喫煙を始めたのですが、家や車の中ではできるだけにおいがつかないようにしたいので、においのつきにくいたばこを探しています。

D-specといわれるたばこがにおいがつきにくいそうで、またタール値は低くて満足なので、そのあたりで探しているのですが、なにかおすすめはありますでしょうか?

メンソールよりはレギュラーの方が好みです。そういう意味では、D-specでタールが1ミリの「プレミアワン」などが一番いいのかとも思うのですが。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは。

セーラムやバージニア・スリムだとにおいがつきにくいですが
喫煙所でタバコ吸うと、ひとのたばこのにおいがついてしまうので
場所を選ばないといけませんね。
セーラムもバージニアもメンソールでないものがあるのですが
これは煙草やさんでないと入手困難かも。

Q1mgのタバコは良い?

禁煙を考えていこうと思って、まずは1mgのタバコに挑戦しています。
うわさで1mgでも体の害は変わらないと聞いて、ちょっとショックだったのですがそれは本当でしょうか?
そうなら軽くした意味はないってことなのでしょうか?

Aベストアンサー

>うわさで1mgでも体の害は変わらないと聞いて、ちょっとショックだったのですがそれは本当でしょうか?

 本当です。

 タバコの体に対する害というのは、大きく分けて
2つあります。

 ニコチンが脳の中枢神経に入り込むことによる
神経障害と、細胞の機能を内部から破壊してしまう
ことによるガンなどです。

 タバコが嗜好品ではなく覚せい剤などと同じ
麻薬だとされるのは、この中枢神経内へ直接
入る性質からで、これで感情面が徐々に破壊
されていきます。

 人間は記憶力がや計算能力が極端に落ちない
限り、自分で頭がおかしくなったという自覚
は普通ないものと思いますが、タバコを吸われて
いる方には、性格や情緒面で何らかの障害が
現れています。

 
 人間は普通、これ危険だと思えばそれを
避けるものですが、タバコの害がこれだけ
世間で言われているなか、タバコを止められない
のは、正常な判断を下し、これは危険だと判断
できる感情が壊れてしまっているからです。


 このようにタバコ中毒の状態でタバコを
吸われている人は、自分の判断で吸って
いるのではなく、脳が感じるニコチンの
摂取量でタバコを吸っているんです。


>そうなら軽くした意味はないってことなのでしょうか?

 低タールというのは、タバコ1本に含まれて
いるタールの量ですが、通常でもタバコ1本を
食べているわけではありませんね。(食べたら
致死量を超えますから死にます)
 一度に吸う煙の量や、1本を吸うときの
吸う回数で、体内に入るニコチンの量が違います。

 当然低タールといっても、吸う本数が増えたら
体内に入るニコチンの量は変わらないか、増える
ことさえあるわけです。


 タバコを吸わないといられない状態の方は、
脳が満足するまでニコチンを摂取しようと
するので、低タールだと一度に吸い込む
煙の量や、吸う回数、本数が増えて結局
意味がないんです。

 低タールだと害が減るような印象を
与える広告が一時期あったと思いますが、
複数の研究機関が、低タールでも実際には
害が減るどころか危険が増す場合もあると
日本たばこ産業に警告を出したことがあって、
今では日本たばこ産業も、低タールは
健康への害を低減するものではないとして
います。

 外国の場合、タバコごとに肺がんや胃がん
での死亡率が明記されていたりするので、
タールの量は、単に口当たりの問題だと
誰でもすぐわかるようになっているのですが、
日本の場合、そういった情報が開示されて
いないところが詐欺商法で、問題なんです。

>うわさで1mgでも体の害は変わらないと聞いて、ちょっとショックだったのですがそれは本当でしょうか?

 本当です。

 タバコの体に対する害というのは、大きく分けて
2つあります。

 ニコチンが脳の中枢神経に入り込むことによる
神経障害と、細胞の機能を内部から破壊してしまう
ことによるガンなどです。

 タバコが嗜好品ではなく覚せい剤などと同じ
麻薬だとされるのは、この中枢神経内へ直接
入る性質からで、これで感情面が徐々に破壊
されていきます。

 人間は記憶力がや計算能...続きを読む

Qタバコの味ってライターで変わるのでしょうか

タバコを吸う友人がタバコはジッポライターで火を
つけたほうが美味しいと言っています。
特にターボライターでつけると不味いそうですが
そんなに変わるものなのでしょうか。
マッチや車のシガーソケット、極端に言えばガスコンロなど
いろいろ火をつける方法はあると思うのですが違いが
あるのでしょうか。
喫煙者又は元喫煙者の方教えて下さい。

Aベストアンサー

喫煙者です。
友人の方がおっしゃるように味は変わりますよ!
特に火をつけてすぐは全然違うんです。
私は一番美味しいのがマッチで火をつけた時で、
マッチ特有の香ばしい感じが加わってとても美味しいです。
でも、普段マッチを持ち歩いていても、
いざ外でつけようとしてもすぐ消えちゃうので、
普段は100円ライターで吸ってます。
100円ライターで吸う時は味気なく、
タバコそのまんまの味がしているって感じです。
友人さんお気に入りのジッポライターは、
私は独特のオイル臭さが嫌いであまり好みじゃないです。
でも、男性の友人達にはジッポは大好評ですよ。
ジッポってだけでかっこよく思えるみたいだし。
ターボライターは100円ライターとあんまり変わらないです。
ガスコンロでつけると、
なんかタバコの中がカスカスになって、
(タバコにつけるには火が大きすぎて焼けすぎるのかも)
普段吸うよりもノドにキツイですね。
しかもガスコンロでつけると前髪が焼けるので(笑)ダメです。

という私は女です。
本当に好みが分かれると思いますよ~。
でも、もうタバコやめなくちゃ!!

喫煙者です。
友人の方がおっしゃるように味は変わりますよ!
特に火をつけてすぐは全然違うんです。
私は一番美味しいのがマッチで火をつけた時で、
マッチ特有の香ばしい感じが加わってとても美味しいです。
でも、普段マッチを持ち歩いていても、
いざ外でつけようとしてもすぐ消えちゃうので、
普段は100円ライターで吸ってます。
100円ライターで吸う時は味気なく、
タバコそのまんまの味がしているって感じです。
友人さんお気に入りのジッポライターは、
私は独特のオイル臭さが嫌いであまり好...続きを読む


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