A 回答 (26件中21~26件)
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No.5
- 回答日時:
どうも今晩は!
40代(…今年50ですが^^;)既婚、男性です。
起き抜けに「カゴメ野菜生活」を150cc飲んで終りです。
ですから時間は10秒掛からない位ですかね。
2~3年前に講談社+α新書の「『半断食』健康法」という本を読んでから
実行しています。
年齢的にも朝はジュース一杯でOKみたいです。
http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E5%8D%8A%E6%96 …
但し、週末は子供とのコミュニレーションを兼ねてトーストとベーコンエッグ、
カフェ・オレ、ヨーグルト、フルーツなどを一緒に用意して食べてます。
ご参考まで
No.4
- 回答日時:
何があっても朝食は頂きます。
家で食べる時は、パン食で、主食はパン又はフレーク、野菜、卵、ハムかベーコンかソーセージ、それに紅茶と果物などを組み合わせます。
時間がない時は、カロリーメイトかウィダーインゼリーで済ますこともあります。
たまに休みの日遅起きして、結果的にブランチ(朝食兼昼食)になることもあります。
(男性50代)
No.3
- 回答日時:
20代女性です。
基本的に朝食は食べています。
パンの日もありますし、ご飯とおかず(前の日の残り物の野菜やちりめんじゃこ、ちくわ、ソーセージなどお皿に並べるだけでいいもの)の日もあります。ちなみにパンの日でも野菜なども出ます。休日はワッフルを焼いたりします。時間は昼食や夕食を食べるスピードと同じです。学校で朝早い時はいそいで食べます。詰め込むようにして食べる時もあります(笑)
食べないのは寝坊した時です。
時間が無くて食べられないので、何か飲むだけとかになります。
休日に寝坊して、昼近くに起きた時はどうせすぐにお昼だと思って食べないこともあります。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/03/21 22:58
詳しくご回答いただき、ありがとうございます。
パンの日でも野菜があると健康にもバランスが向上するかもしれませんね。私も、休日昼近くに起きて、朝食が抜けてしまうことがあります。
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