A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
めちゃくちゃよくわかりますね。
そのネガティブスパイラルには私もよくハマります。特に家にひとりでいる時は。やはり何か気分転換やストレス発散になるような趣味を持つことが大切だと思いますね。他の回答者様もおっしゃられていますが新しい経験、新しい楽しい事を見つけることをオススメしますね。私も寝る前とか布団の中で過去の嫌な出来事を思い出して眠れなくなることが多かったですが、趣味を見つけて少しながらもすぐ眠れるようになりました。私は38歳になるのですが彼女いない歴=年齢で結婚もままならないくらいハゲチビブサイクです。一生涯孤独だと考えるだけで何にもやる気が出ず人生が虚しくて空しくて寂しくて正直未だにテンション上がりませんね。何か楽しい事を必死に探してますよ。^ロ^;No.3
- 回答日時:
自律神経の働き上、それが普通だったりします。
平日、学校や仕事では交感神経優位で気持ちが張ってます。
休日、一人でゆっくり寝ていたりすると副交感神経優位になり、あまりテキパキ動きたく無くなります。
人間、自律神経のバランスも大切ですから、休日にダラダラする事も必要だと思います。
もし、何かするなら、モチベーションを高める何かが必要かもしれません。
No.2
- 回答日時:
軽いウツかもしれませんね。
でも、ウツでなくても、一人で自由に家にいれると、そうなるのも分かります。私も経験あります。どうしても、学生時代のいやな人とか未だに思い浮かびますよー!
やっぱり、生活にメリハリが必要だと思いますよ。
例えば、お昼にテレビを見る習慣を作るとか。そうすれば、起きてからそれまでに、洗濯機は回して、できれば干しておきたい、と思えるのでは?
悪いことを思い返してしまうのは、新しい経験がないからだと思います。海外ドラマでもいいから、毎日見て、それなりにヤキモキしたり、一緒に共感したりすると、良いと思いますよ。
私は今ケーブルテレビで昔なつかしのアニメを見ています。
ちょっと前までは、話題の海外ドラマでした。
家に居ると、一人で他の人と交わりがないから不健康になっちゃう・・・けど、こうやって擬似的にでも(ドラマとか見る)人と交わると、とっても良いですよ。
ドラマ見たら、ストーリー以外にも服が可愛いとか、ああいう風に着こなせばいいんだ!とか発見があるでしょ。
そしたら、週に一度くらいは誰かとおしゃべりするにも、それなりに話せると思いますよ。
そうやって、自分を楽しませているうちに、体も動くようになるかも^^私は動くようになりましたよー
最近は嫌な人のこととか思い返しても、逆に会ってギャフンと言わせてやりたいと思ったり、そうでなくてブルーになりそうになったらテレビつけて気分転換できるようになりました!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
超肥満な彼に痩せなければ別れると
-
楽に死ぬ方法
-
好き!って頑張って直接言った...
-
過去に戻れた方いますか。
-
寂しくて死にそうです
-
良いことを引き寄せ合う縁。悪...
-
なぜ「どうせ死ぬのに」、頑張...
-
「人の一生の、幸せと不幸の数...
-
亡くなった人に想いは伝わりま...
-
無能な自分。努力するだけの余...
-
引き寄せの法則?
-
助けてください。恋人が自暴自...
-
中学1年です。 自分はゲイで、...
-
とっさの行動はその人の本来の...
-
不思議な人 ってどんな意味です...
-
意味を教えてください トルスト...
-
死ぬ人がうらやましい
-
「そういう星の下に生まれたん...
-
人生終了10年引きこもり
-
今世で
おすすめ情報