33歳男です。元々内気な性格でしたが中学の頃からニキビがひどくなり人目を避ける癖が着きました。
歳をとれば治るかと思いましたが良くならず、むしろ治らない自分への自己嫌悪からすごく人嫌いになりました。

普段休みの日はほとんど一人で過ごしてますが全く苦ではありません。友人はいますが、むしろ彼らとも1時間以上行動を共にすると限界を感じます。
趣味もとにかく一人で楽しめるものばかりです。


そんな性格なので会社など集団の中で馴染めません。むしろ馴染む気がないようでトラブルを起こすこともままあります。
これでは社会人として問題があると思い治そうとしてSNSをやってみたり話し方教室に通ったりしましたが馴染めませんでした。


最近アスペルガー症候群という障害があることを知り、自己判定をやってみたところ疑われるレベルの高得点だったのですがこんな自分はアスペルガーなのでしょうか。
コンプレックスの事もありますし無理に治すよりも折り合いをつけて自分なりに生きて行けたらと思っています。

漠然としていて申し訳ありませんがどうしたら良いのか教えてください。

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A 回答 (6件)

病気というより、普通にちょっとニキビが気になっているだけの一人が好きな人って感じじゃないでしょうか。


結構自由に行動してますし・・
馴染まないのが原因でトラブルにまで発展するなんて事もあまり考えられません。
自己判定も、理屈抜きで症状のみ当てはめただけなのでは?
病気のせいにしないで、もっとリラックスして生活していればいいと思いますが・・
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3のアスペルガー当事者です。

質問主様は、人嫌いではなく、対人恐怖症ではないかと思います。

アスペルガーは人間嫌いだとよく誤解されていますが、そうではなく、知覚過敏なのです。特徴的な症状の一つに知覚過敏があります。

隣の席の人が一週間風呂に入らない人なら、たいていの人がストレス抱えますよね?

アスペルガーは、知覚過敏のため、毎日風呂に入っている人をそんな風に感じているようなものです。

人と長時間一緒にいることが、知覚過敏のため、ストレスで辛い、だから、一人でいるほうが楽だと感じやすいのです。

そんなこんながきっかけで、対人恐怖症になりますが、本物の人間嫌いなら、友達いませんし、縁切られますよ?

だから、アスペルガーだからではなく、知覚過敏だからなのかと考えて、自分の知覚過敏を抑える工夫を考えることをお勧めします。

その代わりと言っては何ですが、異変があるとすぐ気づきます。私は、モーター音の変化で機械の故障を言い当てるのが得意です。異変を察知する能力を与えられた代償だとお考えください。

あなたの能力は、必ず、人の役に立ちます。
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アスペルガーかどうかはちゃんと診断を受けないとわからないと思いますが、どうしても治療したいというより、日常生活不便ないようにしたいんですよね?



1人で十分楽しいということですから、そこは無理に友人と過ごしたりする必要はないでしょう。
問題は仕事ですよね。
職場で問題がおこるということですが、その問題を分析して、なぜ起こったのか、どうしたら次回から起こらないのか、よく考えてみてはいかがでしょう。

完全に治すのは無理でも、問題を起こした際の自分の言動や、考え方に、ある法則などがあるかもしれません。

そういうものが見えてきたら、そうならないように予防することも可能です。

前にこういうコミュニケーションの行き違いから、仕事にミスが起こった。ならば今回は行き違わないように、こういう方法で確認をとろう、など。
自分の冗談は通じないようだから、あまり冗談は言わないようにしよう、など。

多分ですが、アスペルガー気味の人は原因と結果の因果関係がはっきりわかっているものや、途中過程の説明に納得のいくことは、飲み込めると思うのです。

普通の人はコミュニケーションに対して、あまり理屈で理解しようとはしません。感覚的に理解できるからです。

しかし、アスペルガー気味の人はそれができないことが多いと思います。
でも、感覚的に理解することができなくても、理屈で理解してゆくことならできます。

コミュニケーションなどに関しても、自分なりに分析して、どうしてあの人はあのとき怒ったのか。他の人はそういう場合どうしているのか。それはなぜなのか。一つ一つ納得いくまで分析してゆくと、問題が起こることも少なくなると思います。
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心療内科はダメです。

わからないはずです。

アスペルガー当事者です。

専門医は大病院が大半で、知能テストのようなテストで診断を受けます。
自己診断サイトで高得点なら、アスペルガーの可能性は大です。

アスペルガーには、アインシュタインやラッセル、サティとか、芸術家や学者が意外に多く、普通に知らずに暮らしている人も多数います。

それでも、すでに疑問をお持ちの上、ご自分で問題を解決するのに適切なスタンスをお持ちですから、医師、臨床心理士などのアドバイスを受けられれば、充実した生活を送れることと思います。

私は、注意欠陥・多動性障害の診断を受けるまでアスペルガーの可能性に気づかなかったのですが、簡易判定(Webとほぼ同じ)でぎりぎりで引っかかったら、やはりアスペルガーもありました。

Webの自己診断サイトの結果は意外に信頼度高いですよ。

詳しい症状がわかってくるにつれ、自分には無理そうなことは背伸びせず、ほどほどに頑張るようにしております。

そうしないと、ストレス病が再発するのでね。

ご自分の特性を自覚されたら、楽に生活できると思います。
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正確には病院に行かないと判りませんが、読んでいると普通の人のように


感じます。努力もしてるようですし…。
10人いれば10人みんな違います。
家の中で本を読むのが好きな人もいれば、外で大勢で遊ぶのが好きな人もいて
それは性格だと思います。
いつも集団の中にいるのに本当は一人が好きで苦痛だという人もいます。
一人で楽しめて苦にならないのであれば、それで良いのかなと思うのですが。

>SNSをやってみたり話し方教室に通ったりしましたが馴染めませんでした

これは自分と相性が悪かったのでしょう。価値観や趣味が合えば また違うと思いますよ。
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多分あなたはアスペルガー症候群ではありません


一度「心療内科」のカウンセリングを受けてみたら
いかがでしょうか
あなたの抱えている問題が解決するかもしれません
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Q愚痴だらけの人の心理。教えて下さい。

母親が毎日愚痴ばかりをこぼします。
聞きたくないので、聞きたくないと言っても、また忘れているのか、同じ様な愚痴を言い続けます。

子供の頃からで大変な時期もあった為、愚痴をまともに聞いて過ごしていたんですが、数年前、真剣に自分が聞いていたのに、相手はそうはとっていなかった事を知りました。
(アドバイスしていた事を、そうとはとられていないとか、あなたには迷惑は掛けてないとか・・・そう言った事を言われました)

それからは、想像以上のショックを受け、母にも「聞くのは嫌」と伝え、まともに聞かない様にしているのですが、それでも愚痴ってきます。
日常会話で入るので、止めきれるものでもなく、大変しんどいです。
また、止めると拗ねるのか無言になり圧力をかけてきます。
(それが耐えられなくて、子供の頃から聞いていた習慣もあったので、今でもそういう風になると自分が罪悪感に捕らわれるという感じになり辛いです。他の人にも同じ感覚になるので、重症だなと思います。)


拒否しても愚痴を言い続けるのは、いったいどういった心理なのでしょうか?
答えを求めていないのは、充分わかっていますが、ストレス発散で喋っているという感じとも少し違う感じがします。

愚痴をいう人は寂しい人だと、何か聞いた事もあるんですが、本当でしょうか?
それなら、私は母の寂しさを紛らわす道具ではないので、余計聞きたくないなと思います。

愚痴ばかりいう人達って、どういった心理が隠されているのでしょうか?
なんか、そういうのが、分かるとこっちも違った目で見られるようになって、楽になれそうな気がするので、どうか教えて下さい。

母親が毎日愚痴ばかりをこぼします。
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子供の頃からで大変な時期もあった為、愚痴をまともに聞いて過ごしていたんですが、数年前、真剣に自分が聞いていたのに、相手はそうはとっていなかった事を知りました。
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Aベストアンサー

臨床心理士です。
あなたのお母様に当てはまるかどうかわかりませんので、一般論としてお聞きください。
フロイトは「我々が承認できない感情を抱き、これに正面から立ち向かい得ない時、我々はその感情が存在しないものと思い込もうとする」と述べています。
これは「抑圧」と呼ばれ、抑圧は精神によくない影響を与えます。
誰でもこのような感情は持っており、それをコントロールするために人は趣味、食事、スポーツ、恋愛、娯楽、相談など様々な方法で抑圧から逃れようとします。
その中の方法のひとつに「愚痴」があります。
逆説的に述べますと、「愚痴ばかり言う」人は上のような「様々な方法論」を持っていない人です。
しかもひとつの方法に固執すればするほど、他の方法を行わなくなります。なぜならその方法で抑圧からの
開放が十分できているため、「あえて他の方法をためす」必要が無いからです。
(以上のことは全て無意識下で行われていることがほとんどです)
「愚痴」をストレートに止めてしまうのは精神状態が悪くなる恐れがあります。
抑圧からの開放を愚痴に特化する人は自己中心的性格が強い方が多い傾向にあります。
「愚痴」をやめさせるには「愚痴以外の抑圧開放手段」をコツコツ提示してあげるという地味な作業が必要になります。

臨床心理士です。
あなたのお母様に当てはまるかどうかわかりませんので、一般論としてお聞きください。
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これは「抑圧」と呼ばれ、抑圧は精神によくない影響を与えます。
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Q発達障害を持つ同僚が大嫌いなんです

部署に合わない、という理由で4回の異動をしてきた入社7年目、32才の男性社員について相談です。

事業拡大により、私の業務がかなり逼迫しており、受入をしました。
異動してきた時は発達障害であることは上司も知りませんでしたが、あまりのミスの多さや、数分前に言ったことを忘れてしまったり、話し方や内容も妙に幼く支離滅裂、書類の整理ができず、いつも何か落としたり探していたり。なぜこんなことが出来ないのか、ケアレスミスが多いのかと怒ったことも何度かありました。

そんな状態が半年続き、上司に相談したところ、産業医の面談をすすめられ、そこで軽度の発達障害であることがわかりましたが、事情もあり異動はさせられない為、これからも私に面倒を見て欲しいと言われ、今に至ります。

今は彼と二人で仕事をしています。今でもミスの多さは相変わらず、一般教養もなく、岩手県は何地方?と聞くと「関西」と答え、じゃ、都道府県は全部でいくつ?と聞くと、「58」。時間や日にちをよく間違え、電話に出れば先方の社名も名前も忘れたと言ってまともに取次ぎもできない、伝言などは付箋やメモ用紙ではなく、自分のノートに書いたものをノート毎デスクに置いておく。

どうしたらミスがなくなるか、ゆっくり自分なりに考えてみて、と言えば私の顔をジッと見つめて3時間黙ったまま。
コピーを頼めばサイズが違う。A4を渡してなぜあえてA3?
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こんなことが毎日、1年続いています。もう、何をどう教えていいかわからないんです。教えてもすぐ忘れます。彼専用のマニュアルや日本地図をいくつも作成したり、業務分担どころか負担でしかありません。

障害のせいだとしても、ここは会社であり、私は母親ではありません。同じ給料を貰ってると思うと腹が立ってしかたないです。

私は元々じんましんが出やすい体質で、1年に1度程度顔や身体に出ていたのですが、ここ2ヶ月会社に行くと毎日出ます。彼の異動や自分の異動も見込めません。彼そのものが私にとってストレスで、本当に泣きたくなります。

今は、彼のことが大嫌いです。嫌悪感すら覚えます。

恐らく言われるであろう、障碍者の理解が足りないという大批判は覚悟で書いてます。
ですが、障害者をもっと理解しなさいといった内容でなく、こう考えたら楽、とか、こう思えば頑張れるよ。といったアドバイスが欲しいんです。

1人ではもう、限界です。 誰か助けてください。

部署に合わない、という理由で4回の異動をしてきた入社7年目、32才の男性社員について相談です。

事業拡大により、私の業務がかなり逼迫しており、受入をしました。
異動してきた時は発達障害であることは上司も知りませんでしたが、あまりのミスの多さや、数分前に言ったことを忘れてしまったり、話し方や内容も妙に幼く支離滅裂、書類の整理ができず、いつも何か落としたり探していたり。なぜこんなことが出来ないのか、ケアレスミスが多いのかと怒ったことも何度かありました。

そんな状態が半年続き、上司...続きを読む

Aベストアンサー

あなたのストレス良く分かります。

私ならいつか怒鳴ってしまうか、いずれ殴ってしまうかもしれません。

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上司に「このままでは、胃に穴が開いてしまうかもしれませんので、辞職も考えてます」くらい言ってみてはいかがですか?


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