父に首を絞められました　気持ちの整理

Question

父に首を絞められました　気持ちの整理...

１月前父に首を締められました。それ以来自分の精神状態が不安定で、どう気持ちの整理をつければ良いのか分かりません。

父は70代、私(女)は40代。
その時の状況は、地方に住んでいる私の姉の体調がかなり悪く電話で様子を聞いていました。
父は床に寝転がってテレビを見ていました。
父が電話に出る番に、父は起き上がらず、受話器を千切れんばかりに引っぱり顔だけ受話器に寄せて喋ろうとしましたが、届きません。
私は父を起こそうと、頭を片手で下から少し持ち上げようとしました。
一日中寝転がっているので、起き上がる時にはいつも「イタタタ」と首や腰を痛がるのですが、この時も「イタイ、イタイ、イタタタタタタタ」と泣きそうな声を出しました。
そして電話には出ず「イタイ、イタイ」と大声でふて腐れた声を出しながら、テレビに向き直ってしまいました。
これでは姉が可哀想なので、何とか父を電話に出そうと、私が寝転がっている父の向きを変えようとしたところ、父にお腹を蹴られました。
私は後ろへひっくり返りました。
次に股間を蹴り飛ばされ、2mほど飛んでしまいテーブルにぶつかりました。
その間「いいってば！」などと大声で父は言っていました。
それでも何とか電話に出てもらおうと父のもとへ戻ったところ、首を絞められました。
父は寝転がったまま片手で私の首をわしづかみにする様な感じでした。
直ぐに離すと思ったのですが、どんどん力を入れてきます。
力も強くなるし、腕をいっぱいに伸ばして明らかにそのつもりで私の首を絞めています。
私は膝は床に付いていましたがバランスが取れず、手がどこにも触れずに身体を支えることができなかったので、自分の体重が首に掛かってしまい、ますます強く首が絞まってしまいました。
そんな私の顔を見ながら父は無言で締め続けていました。
母はこのドタバタしている音が電話で聞こえないように、隣の部屋へ行っていたのですが、少しして事態にに気付き、父を引き離してくれました。
重大なことが起った時、なぜか私は冷静になる傾向にあり、この時は「このままでは死んでしまう、私を殺してしまっては後々父が可哀想」と考えていました。

姉には心配をかけられないので「父を起こそうとしたら、首が痛いって大騒ぎしてただけ」と私がその場を取り繕いました。
直後の父には「だって、お前だって俺の首締めたじゃないか」と言われました。
起こそうとした時に首が痛かったことを言っているのだと思います。
指の跡がくっきりと残り、爪が刺さった所からは血が出ていました。
４日程指の後は残っていました。

それ以来、身体が小刻みにガクガク震えたり、吐いてしまったり、突然動けなくなって倒れ込んでしまったり、心臓が変な不規則なリズムを打ち苦しくなったりします。
同じ頃に出来た軽い引っ掻き傷が1ヶ月経っても治らなかったりもしています。
死のうかとも思いました。（父にも母にも可哀想なので、それは自分にブレーキを掛けました。）
おそらく「私が死んでもいい。（死ねばいい）」と、あの時父が思ったのだろうということが、私にとって一番ショックだったのだと思います。

父母の家から数分の所に私は住んでおり、その後、父とは２度顔を合わせましたが、顔を見たり、話しをすることはどうしてもできませんでした。
父は何事もなかったように「おう！」と片手を上げて挨拶をしてきました。
たまたま母に掛けた電話に父が出た時に「あの時は、カッとしてて悪かった。お父さんも反省してる。」と言われました。
許せる方向にしなければと思い、少し話をしましたが、父はそれで許された気持ちになったらしく、電話の最後にはふざけた様な話し方をしていました。
このままでは母が可哀想だとは思うのですが、自分の気持ちをどうしたらいいのか分かりません。
母は精神的にかなり私に依存していて、ほぼ毎日様子を見に行かなければなりません。
でも、実家に入ることが苦痛になってきました。
身体が震え、目眩がしてしまいます。
母は今までどおり、父へ対する愚痴を私に話してきますが、聞くことがとても辛いです。
ですが、聞きたくないと言うのは母が可哀想なので言えません。
姉にも夫にも首を絞められたことは話していません。
昨日「もう許してあげな」と母に言われました。（母は事なかれ主義です）
許せるのなら許したい、いえ忘れたいのですが、身体の震えなどは止まりません。
いつまでも引きずっている私はしつこいのでしょうか？
精神科やカウンセリングを受けた方がいいのかなと思ったりもします。
それとも、こんなこと大した事じゃないのでしょうか？
どのように気持ちの整理をつければ良いでしょうか？
よろしくお願いします。

peri1005 · Accepted Answer

＃8です。再回答させていただきます。

＞そして、病院へ行くことよりも、夫へ話すことが怖いです。

私の妻が結婚前に父親からされてきたことは、ここで内容を書くことができないほど、もっとひどいことでした。強度のうつにかかり、薬物による自殺未遂も数度かあったのです。すべてを承知して妻の母親、姉妹と協力の上で、精神科を受診させたりしてきました。そして結婚して今があります。

気持ちはわかりますが、ご主人に話すことで理解がされないとは思えません。今、貴女に必要なことは、あった出来事を話すことだと思います。話せば最初は怒りだすのかもしれませんし、実家にいくなと言い出すかも知れません。ご自身の身内のことで迷惑をかけるのは心苦しいと思われるかも知れません。
しかし今の状態では何もせずに好転させることが難しいと思われます。すでに身体症状がでている以上、それをなんとかするのが先のはずです。これがなければ受診をすすめることはまだしなかったでしょう。人によって違うのでしょうが、私ならひどい状態になってしまったときに、そういうことをずっと後で知ったら激怒するでしょう。

そんなこんながあって、義父も亡くなって７年以上たちますし、先日の９月１５日で結婚２０年目になりました。
いまはもう妻にはそのような傾向というのは一切ありません。

＞病院などではどのような治療が行われるのでしょうか。
「精神科へ行くと、病気じゃなくても病気になってしまうよ」と、言われたことがあり、躊躇われる気持ちもあります。

＃９のご回答者様が答えておられます。その通りだと思います。基本的には投薬とカウンセリングが主になります。
万が一、あわないと思われたなら別の医師のもとにいくのも自由です。

心を診るということは簡単ではありません。状態が常に変化する可能性があるからです。「病気じゃなくても病気になる」というのは医師がさせるのではなく、本人の気持ちの問題です。どのような形で病院にいったとしても診断名は必ずつきます。これはどこの医療機関であっても同じことですね。投薬における薬物の依存性が不安なのなら医師に確認していけば良いだけの話です。きちんと向き合うのが医師のはずです。もし、かえって病気になると言うなら精神科・心療内科は要りません。そう言い切るのは精神科・心療内科に対する無理解と、単なる差別的偏見に過ぎません。
受診の目的はただ一つ。貴方様の体調がもどればそれでいいだけの話です。その方法を探りましょうということで勧めております。

受診されるにせよ、そのほかでカウンセリングにせよ、まずは人に話すことで次の道筋が見えてくるはずです。ご自身が考えられるようになってくるのです。そうすれば気持ちの整理も自分でつけられます。

貴方様が平穏な日々を過ごしていかれるようお祈りいたします。

izayoi814 · Answer

再度失礼します。
あまりにタイミングがよ過ぎて、他人事とは思えません。

実は、私は心療内科とカウンセリングに通っています。
直接の原因は、会社での人間関係でしたが、そこまで至る道筋を付けたのは実は両親です。（本人達に自覚はありませんが）

一人で何でも背負うのは止めましょう。
ご両親は、もう頼る対象ではありませんから。
ご主人とお姉様、一番身近で頼れる人達に話してみて下さい。
お姉様も、妹さんの危機を知ったら出来る限りのことをしてくれるかもしれません。

自分の体験ですが、心療内科もカウンセリングも、初めは何を話していいかわからなくなります。（私は一人で行ったので）
ご主人にお話しされて、一緒に行ってもらう方がいいような気がします。

私は、会社の悩みは親には一切言わず、全て彼氏に相談していました。
一時期の私は度々ひどい発作を起こしていましたが、彼はそんな私を見捨てる事なく、ずっと支え続けてくれました。
今思うのは、初めから彼にすべてを話して、医者もカウンセリングもついて来てもらえば楽だったなぁ...と言う事です。

現在はほとんど回復しているのですが、つい先日、些細な事から精神的なパニックに陥ってしまい、また彼に助けられました。

えー　以上は自慢ではなくて、「忘れたつもりでもダメージはしつこく心の中に居座っている」という事を言いたかったのです。

精神科に行って却って病気になる事はないですよ。
もしなったら、それはハズレを引いたときです。

しばらくはご実家から離れて、話せる気持ちになったら話せる相手に話すのが一番だと思います。

他の人に頼るのは決して悪い事じゃありませんよ。＾＾
　　　　　　　　↑
（私もつい最近気付いた事で、お恥ずかしい限りですが）

度々、クドクドと失礼しました。

peri1005 · Answer

こんにちは。拝見させていただきました。

まず理由はともあれ、ご主人に話した上で精神科または心療内科への受診、およびカウンセリングをお勧めいたします。
身体的な症状がでてしまっている以上、今後の生活への影響が懸念されるものと思います。申し訳ないですが自力で回復することは困難であると考えています。これは本を読むなどちょっとやそっとのことで戻るものではないです。
どんな形であれ、実の父親から自分の生命にかかわるような行為をされてしまったのです。このことは貴女の無意識の中に多大なショックを与えたことに他なりません。受診の上、医師の指示に従うべきです。

しばらくお父様とお会いになるのは避けたほうが賢明です。つぎに貴女が無意識的に引き起こす行動の予測が出来かねる点があるからです。怖い話で申し訳ありませんが、次に父親が同じような行動が出てきた場合、極度の拒否反応よりご自身が倒れられても不思議ではありません。
これはしつこいとか言う簡単に片付けられることではないものです。

お母様が許してあげなさいという気持ちは、わからない訳ではありませんが、すでに父親に対する拒否による身体症状が出ています。このケースに関しては限度を超えたものと拝察いたします。今、お母様の愚痴も聞く必要はありません。

大変失礼な話ですが、お父様自身も精神的な疾患をお持ちなのではないかと考えます。カッとなって本気で首絞めるようでは、周りの家族がたまりません。ふざけてやったという行為を超えているのです。年をとっていても本来は許してはならない行動です。ご主人だけでなく、お姉様にも事情は話しておくべきです。

ご自身の状態が回復傾向になった段階で、ご両親のことは考え直しましょう。いまは回復優先です。

pwtqwtp · Answer

こんにちは。
大変でしたね。
ただ、何でそこまでしてお父様を電話に出させなければならなかったのかが理解できません。嫌がっていたのならその場は一旦お父様をそっとしておけば良かったような気もします。ただ、かと言って、お父様がされた行為も行き過ぎと思います。一度恐怖を味わうと、自分は気にしていないつもりでも精神的にまいって身体にまで影響が出てしまうこともあります。旦那様がいるのであれば、きちんと相談をしたほうがいいですよ。それでも改善されないのなら、カウンセリングなど、良いと思うものを試してみてはどうでしょうか。
ただ、気にかかったのは、頻繁に使われていた、可哀想という言葉。誰に対して何が可哀想に当たるのか‥  可哀想と思うだけでは誰も幸せにはなれないですし、今の状況を改善も出来ないですよ。質問者様が可哀想と思っていることが、相手に対して可哀想な事になってしまうこともある。または思われてること自体が可哀想。家族なら、可哀想で交わしてないで、もっと本音もぶつけてみたらどうでしょう？
本音を言うことで、質問者様も気持ちが少し落ち着いてくるかと思いますよ。
私は可哀想という言葉が嫌いなので、つい書いてしまってすみません。可哀想っていうのは、優しさではなく、自分を正当化出来る逃げ道だと思うので。

mayu_wanko · Answer

一度スルーすると
なんともないんだ、あれくらいと思われかねませんから・・・

自分を大事にしてください。

BearCave · Answer

腹と股間を蹴られて２ｍ飛ばされたのに、それでもまだ父に向かっていくなんて、ほとんどプロレスの世界です。言葉のやりとりだけで済む事なのに、何故力づくでも電話に出させようとしたのか、その辺の心理が私には良く分かりません。質問者さんは被害者として投稿していますが、その時は父を本気にさせるほどの剣幕だったのでは…？やらなければやられてしまうという動物の本能を、質問者さんから滲み出ていた攻撃性が引き出してしまったのではないでしょうか。

精神的にかなりダメージを受けていらっしゃるようですので、カウンセリングは受けた方が良いと思います。

izayoi814 · Answer

大した事じゃないなんて事ないです！
質問者さんが味わった恐怖感はどれくらいのものだったでしょう...。とても心が痛みます。

私も両親も質問者さんのご家族と同年代なので、何となくお気持ちがわかります。
日々、年を取って行く親を見ているのは、辛いし不安なので、自分がなんとかしなくてはと考えてしまうのだと思います。

私もNo.2さんと同じように、肉体的な暴力を振るわれた事はありませんが、父は自分が一番正しいと思っていて、自分の意見と違う事は一切受け付けません。
母の、父に対する愚痴の聞き役はいつも私です。

気持ちの整理を付けるとすれば、まずは「親離れ」する事だと思います。
ご両親は、「子離れ」をしているようには思えませんので、質問者さんの方から距離を置くようにすれば、ご両親も今までどれだけ質問者さんに甘えて来たかという事にそのうち気付く事と思います。
私自身もお互いに「親離れ」「子離れ」が出来ずに「共依存」関係になっていた事に気付き、親と距離を置く事を決心したばかりです。

（ご両親の）年齢的に色々ご心配はあるでしょうが、向こうから助けを求めて来たときだけ手を貸してあげるくらいでいいと思いますよ。

また、カウンセリングは有効だと思いますが、まず身近な人（ご主人）にお話をされてみてはいかがでしょうか？
今まで誰にも話されていないという事なので。
自分の中に溜め込まず、誰かに話を聞いてもらうだけでも、苦痛は随分和らぎますよ。

もっとご自分に優しくして上げて下さい。

kefia_taka · Answer

初めまして。
いまいちご家庭の様子がわかりません。
お父様の自堕落な生活ぶりも疑問に思います。
一日中寝ているというのは異常では無いですか？
何かご病気をされているのですか？

お父様は電話に出るのが嫌（単に面倒なだけかも）なんですね。
そのことによってお父様も常日頃からストレスを感じていた可能性があります。

＞指の跡がくっきりと残り、爪が刺さった所からは血が出ていました。

突発的に血が上って手をあげたにせよやり過ぎですね。
殺意が無いとは言い切れません。
血の気の多い若者でも有るまい、お父様の行動は相当問題があるでしょう。
うーん。

何にせよ、このような場所で赤の他人に相談するよりも、
内情を少しでも分かっている妹さんや、あるいは旦那さんに相談してみては如何でしょうか？
質問者様は精神的に追い詰められている状態かと存じますので、
誰かに思い切って誰かにぶちまけた方がいいでしょう。

lovelovech · Answer

お気持ちお察しします。
私も、実父に長年似たような思いを味わわされてきました。
質問者さまのように、直接的に暴力を振るわれたわけではありませんが、間接的、そして態度、言葉でひどいことをされました。
無条件で信じてくれるべき親が、娘を信用していないと分かったとき涙が止まりませんでした。
結局一人暮らしを決め、距離を置いてからは父の態度もすっかり変わり、行けば笑顔で迎えてくれます（根本的な解決には至っていませんが）。
でも、また一緒に暮らせばいずれ同じ結果になることは目に見えているので、戻るつもりはありません。
信用されなかったという事実は一生消せるものではありませんが、心の奥にしまっておこうと思います。
私の場合はこれくらいですみましたが、質問者様は今の時点で思いつめていらっしゃるようなので、
しばらくお父様と距離を置かれることを強くお薦めします。
お母様が依存しているというのは、私も同じでした。
けれど、自分が壊れてしまったら元も子もありません。
それがどうしても無理なら、カウンセリングを受けるべきかと思います。

今の状態でお父様を許そうと無理をするのは良くないと思います。
私は距離を置いて初めて、「許そう」と思えるようになりました。
とりあえず今は、ご自分のことを第一に考えて。
決してそれは悪いことではないと思います。
そして、悲しいときは思い切り泣いた方がいいです。

U-ta_m · Answer

> いつまでも引きずっている私はしつこいのでしょうか？

しつこいにせよ、しつこくないにせよ、
身体の震え等の症状を好ましくないと思うのなら、
何れにせよ何らかの対処をすることになるでしょう。

つまり「しつこいか否か」は「どうでも良い」ということです。



> 精神科やカウンセリングを受けた方がいいのかなと思ったりもします。

した方が良いと思うことならば、すれば良いと思いますよ。
どちらも、して損をすることは一切ないはずですし。



> それとも、こんなこと大した事じゃないのでしょうか？

それは当事者が決めることです。他人に問う道理はありません。

父に首を絞められました 気持ちの整理

＃8です。

再度失礼します。

こんにちは。

こんにちは。

一度スルーすると

腹と股間を蹴られて２ｍ飛ばされたのに、それでもまだ父に向かっていくなんて、ほとんどプロレスの世界です。

大した事じゃないなんて事ないです！

初めまして。

お気持ちお察しします。

> いつまでも引きずっている私はしつこいのでしょうか？

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