インドで腹を壊さないために

インド旅行に行って現地で腹を壊さないために、日本でできることはないんでしょうか。
たとえば、インド料理屋に行くとか、汚いものや腐ってるものを食べるとか・・・。
それから・・・井戸水を飲むとか、水道水を飲むとか、中華料理屋でスパイスを大量に食べるとか・・・。

なんか無いんでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： narara2008 回答日時： 2011/04/15 13:55

＞なんか無いんでしょうか？

ありません。


＞汚いものや腐ってるものを食べるとか・

インドの水や食事が汚い・・・から腹を壊すと
勘違いしているようですが、
インドの人が日本に来ても腹を壊します。

俗にいう水が変わる。というやつです。

つまり、現地の水に慣れていないと
腹を壊すということです。

現地で２週間くらい腹を壊すと、
現地の水に馴染んで腹を壊さないようになります。



私はインドで生水なんかもごくごく飲んでましたが、
それまでに現地の水になじんでましたので、
腹を壊すことなどありませんでした。

知人で日本からいきなり行って、
現地の水はもちろん飲まず、食べるものも割とまともなところを
選んでいたにもかかわらず、わずか１週間の旅行で
赤痢にやられた奴がいました。

この回答へのお礼

衛生状態はあんまり関係ない？
水が原因ですか。

これはもう運というかあきらめるしかないのかな。

お礼日時：2011/04/18 00:53

No.5 回答者： fibo_tsubu 回答日時： 2011/05/08 16:28

インド在住の者です。

ほぼ一年経とうとしていますが、未だに腹を壊します。インドでは腹を壊す事が日常茶飯事です。

インドに住む前はカナダやアメリカなどにも住んでおりましたが、インドで売っているミネラルウォーターでaquofinaというメーカーがありますが、このミネラルウォーターはカナダやアメリカでも売っていたので神経質にミネラルウォーターを買うのであればオススメの水かと思います。

不衛生が原因でなくてもインド料理って香辛料が強いのでそれで通じがゆるくなることがあります。マンゴーも食べ過ぎると下痢します。日本人にはマンゴーは一個で十分かと思います。　香辛料を食べなくてもマンゴーで下る場合もあります。もちろん、マンゴーが汚染されているとか不衛生に扱われているとかではないです。

どんなに、水に気をつけても、食べ物が結構ネックですね。屋台はもちろん不衛生に扱われていますので、短期滞在ならばなるべくホテルや外国人が多いレストランを選ぶと良いかもしれません。生食も控えましょう。どうしても屋台や現地のファーストフードを食べたければ、下痢や嘔吐を覚悟しましょう。

具合が悪くなったらヤシの実なんか売っているお店でヤシの実を購入して飲みましょう。大使館ホームページにも載っていますが、ヤシの実のジュースはアンチバイオティックらしいです。

この回答への補足

正露丸は効きませんでした。
現地の薬は20円程度と安いのですし、それでましになったような気がしました。

補足日時：2011/05/09 14:31

この回答へのお礼

行ってきました。
原因不明ですが軽く下痢してました。厚かったので水分の取り杉かも。
ラッシーもたくさん飲みました。マンゴージュースも。

ミネラルウォータはいろんなブランド飲みました。
屋台の油ものは食べませんでした。
ひどくならなくってよかったです。

お礼日時：2011/05/09 14:29

No.4 回答者： P0O9I 回答日時： 2011/04/16 02:57

私は昨年インドへ行って、３日目に下痢をしました。

食べ物は火の通った物、飲み物はミネラルウオータだけを口に入れていただけですが。ANo.1の人の言うとおり、水が合わなかったのでしょう。

ツアーの同行者で、日本から大量のミネラルウオータを持って行き、それだけを飲んでいた人がいます。短期間なら、それがほぼ唯一の対策かも知れません。
それ以外は諦めて、症状を弱めるため、下痢止めだけは忘れずに持って行きましょう。

もちろん、水を飲まないなんてダメですよ。熱中症を起こしたら、それこそ命にかかわりますから。

この回答へのお礼

水をもってくのはちょっと重そう。

下痢止め必須ですね。
慣れるのにはどれくらい時間がかかるんでしょうか。

ずっとそんなんだったら観光できないし。

お礼日時：2011/04/18 01:04

No.3 回答者： sagayell 回答日時： 2011/04/15 15:49

無いのではないかと思います。

日本でとても胃腸が丈夫なのですが（最近年齢を経てきたらちょっとダメになってきましたが）
サイパンに行って同行者皆元気なのに腹を壊した経験があります。
インドの話でなくて申し訳ないのですが、この経験から鍛えてもダメな人はダメなんでは・・・と。

現地ではラッシーなどを頼むとき、ぬるくても氷抜きを注文した方が良いと聞いた事があります。
溶けた氷の水でお腹を壊すことがあるのだとか。

この回答へのお礼

氷の話はよく聞きますね。

氷なしですか。英語で―― No ice, please. ―― でいいのか・・・。

お礼日時：2011/04/18 00:59

No.2 回答者： noname#143550 回答日時： 2011/04/15 15:00

それが、あるんです！

水を飲まない訓練をするのです。
要するに、水をはじめ液体は一滴も口にしない。水分は加工品から摂取するのみ。これを毎日続けると、食パン一斤を液体なしで食べられるようになります。こうなるとシメたもので、インドへ行っても液体無しでやっていけます。液体を口にしないと言うことは、お腹を壊す原因のおそらく８割以上は回避できることになるでしょうから。

ただし、リスクは大です。
私はこれ長年をやっていたせいで、腎臓結石になるは、血液ドロドロになるは、血栓はできるは、で、ドクターストップを食らいました。

この回答へのお礼

なんか死んでしまいそうな気がするのですが・・・。
酷暑の中で水飲まないって相当まずいんじゃ・・・。

エビアンとかなら大丈夫なのかな？

お礼日時：2011/04/18 00:56