現在、デザイン系の専門学校に通っていて、絵を描くこと自体は好きなのですが。
集中力が無く、課題や作品の製作を「やらなければいけない」と思っていて机に向かっていても、ペンが動かず、ついネット等をしてしまい、一日をネットで潰してしまう事が多々起こっています。
絵の作業をしているときもふと頭をよぎったことをネットで調べて、そこからダラダラとネットサーフィンをしてしまいます。

どうにか改善しようとしたいのですが、意思が弱く、毎日がこんな感じです。
自堕落な自分に嫌気が差している毎日です。
このような事は子供のころからなのですが、これは病気なのでしょうか。

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A 回答 (10件)

  「やらなければいけない」とは解っているんですよね。

それが一歩目です。ちゃんと踏み出しています。あなたは前を向いています。ですから、自信を持ってください。
__________

  ネットをしてしまうのは、「ネットが好き」だとか「ネットには集中できる」とかではなく、本来やらなければならない事から逃れる手段の様に思えます。なので仮にネット環境を断ったとしても、別の物に逃避するだけで解決にはならないでしょう。

  問題なのは、本来やらなければならない事に対して、意欲のスイッチを『能動的に』入れられない事ではないでしょうか。
  例えば、夏休みの宿題を8月31日にならないとやらないタイプではありませんか? これは期日という外部的な要因が動機となって『受動的に』スイッチが入るだけなので、自分で予定を立てたり期日を決めても動機としては全く効力がありません。
  また、遺伝子的な原因で「何かをやり遂げても喜びや達成感を得られない」という人が居るそうです。そうした人は、「あの時の喜びをもう一度味わいたい」とは思わない(思う事が不可能)なので、それをスイッチにする事も難しいと思います。

  自分を制御できない病気の可能性はあります。しかし、ただの怠けという可能性もあります。いずれだとしても、自力で解決できないのですから、一度精神科に相談する事をオススメします。まず病気か怠けかを判別できなければ、何が適切な策や方法なのかも判らないですからね。
  投薬が効果的かもしれませんし、自分の欠落点を知り留意できるだけでも違ってきます。病気ではなく怠けだとしても、カウンセリングによって解決の糸口が見つかるかもしれません。
__________

  ただ、(上記を覆す話になりかねないのですが、可能性の問題として)気になる点がありますので、一点だけ申し上げます。

  デザイン専門学校に通っているという事は、将来職業として絵を描きたいと思っているんですよね?

  絵を描くよりネットが好き、という事では無いと思います。
  「絵を描くこと自体は好き」、これは偽り無いと思います。

  しかし、自由に絵を描く事は好きでも、課題として絵を描く事はあまり好きではないのではありませんか?

  もしそうならば、病気と怠けのどちらなのか、あるいは投薬やカウンセリングを受ける事に関係なく、職業として絵を描いていく事は、あなたにとって苦痛にしかならないと思います。
  職業デザイナーは芸術家ではありません。自由な絵は描けません、依頼された絵を描くのが仕事です。
  また例えば、最終的に採用されるであろう完璧な絵を仕上げたとしても、「3作品用意してくれ、その中から最も良い物を選ぶ」という依頼であれば、用も無い残り2作品を描かなければなりません。そんな無駄と思える物に対して、誠実に、先述の完璧な絵と同様に取り組めますか?
  職業として絵を描いていく事が本当にできるかどうか、一度考えてみてください。辛いとは思いますが、別の道を歩む決断が必要かもしれません。
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あなたは,頭が悪く,物事に飽きやすいタイプの人なのです。

だから集中できないタイプなのです。
病気ではありませんので改善するなら,これが,守る事が出来れば,次第に改善されます。
(1)デザイン系の学校は何をするところか?を理解する。
(2)やらねばならない事に四苦八苦してやり遂げる。
(3)気持ちがネットに向いた時,いえ,自分はネットなんかに誘惑されない。
(4)他人に出来て自分に出来ないわけがない。
(5)やり遂げた時の喜びを体験する事。
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 病気とか思わない方が良いですよ。

病気のせいで集中力がないのだ、と思うと病気に妥協してしまって、集中力がないのは病気だから仕方がないのだ。と、いうように変なところで納得してしまう癖がつきます。

集中力が無い、出ない場合はどんな場合があるのかを考えてみて下さい。あなたのことだけではなくて世間一般的な見知からです。そうすると、抽象的ですが自分の気持ちが「安心」した状態で無いときに集中力はなくなります。その安心、つまり安心の逆の「不安」な状態に気持ちをおいているのか、そういう「不安」な気持ちのままで、生きてきたのか、どちらかです。

改善する方法です。
まず、どの様なことでも、実行項目と時間を決めることです。
何を何時に始めて何時に終えるか等の実行項目の予定を立てることから始めるといいようです。
当初は予定通り行かなくても、うまく行かなかった事柄を観るのではなく、次ぎにどうしようかというようにうまく行かなかった事柄を次の実行項目にするといいようです。

そして、何らかの成果が出ると脳内に「ドーパミン」という快感のホルモンがでます。人間は誰でも快感という報酬があるから行動します。(悪きことも良いこともです。)
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生活のリズムは整っていますか、


シッカリ睡眠がとれていますか。(長時間という意味ではなしに)
食のバランスはとれてますか。
自己管理できていて、自分に負けていませんね。

All work and no play makes Jack a dull boy.

では、なさそうですね。

私は
Garbage In, Garbage Out. 
(=ゴミを入れると、ゴミが出てくる:コンピュータ用語)
という言葉が好きなのですが、
価値あるものを入れると、価値あるものが出てくる
と、ちょっと変えています。

何もでて来ないのは、何も入れてないかではないでしょうか。
大量の本を読んだり
世界の美術館巡りをするかたわら
世界の人々と交流してきませんか。その前に、

子どもの頃からということで、
精神科医の診察を受けませんか。
何でもなければ安心でしょ。

自傷行為・幻覚・幻聴などはないのですね。
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病気だと言うことにしてやらなければならいことから逃げているのだと見受けられます。



「絵を描くこと自体は好きなのですが・・・」って本当に好きなのでしょうか。
ネットを見る方が絵より好きだし楽なのだと思います。

「意思が弱く・・・」とあるのでご自身で分かっているではありませんか。

やる気がない、集中力がない、実際は絵を描くことは好きと言えるほど好きではないのだと思います。
改善する意識は無く、改善しないといけないんだよな~程度の意識なのではと思います。
病気ではなくそれで生活が成り立っているので周囲に甘えているのだと思います。
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もし「病気」であるとしたら、ADHD、うつ病なども可能性も考えられるでしょうけれども、あなたを「病気」と診断するかは、かかった医師によって異なることが予測されます。


なので、「病気かどうか」はそれほど重要ではない、と考えてみる発想の転換がまず必要です。

「やろうと思っていることをできず、ついつい別のことにのめりこんでしまう」という体験や傾向は、貴方が思っているよりもはるかに多くの方が持っているものです。
あなたは意外に思われるかもしれませんが、それはあなたの「やろうと思っている気持ち」が強ければ強いほど、強まるものなのです。

「どうにか改善したい」「意思が弱い」「毎日がこんな感じ」「自堕落な自分に嫌気」といったお言葉から、あなたは子どものころから根がひじょうにまじめで、それゆえにそうやって自分をどこかで責め続けてきたことがうかがえます。自分を責める結果、かえって「やらなければならないこと」からはずれてしまい、そういう自分にさらに嫌気がさしているのではないでしょうか。

思い切って「やらなければいけないこと」から離れてみてはいかがでしょう。
課題や作品の制作は、たしかに日に追われるタスクかもしれませんが、一日ぐらいまったくそれらのことを考えない日は作れませんか。どこかに遊びに行ってもいいかもしれません。

そうやって気分転換をし、「自分を責めない自分」「自分にやさしい自分」を取り戻したら、翌朝(朝、というのがポイントです)に「やらなければならないこと」にもう一度向かい合ってみましょう。
それで15分でもできれば「よし」としましょう。まったくできないよりいいではありませんか。

「翌朝」にも、まったく(1分も)できなかったら、はじめて「病気」と考えて、心療内科など医療機関にかかってみるのがよいでしょう。
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現にネットには集中出来てるわけですので集中力がない病気とは違うと感じます



確かにうつ病などではある事には没頭出来るが他の事には意欲が湧かないなどの症状はあります

一度心療内科への受診をお勧めします
軽度であれば早く対応するべきだし、何事も無ければ安心出来て対策も相談出来ます

ここでの回答のみで判断されると危険なので参考意見として判断下さい
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病気の子はそんなことも考えませんよ。


大丈夫、甘いだけです。
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確かに集中力が欠如する病気もありますが、あなたの場合単に絵よりネットが好きなだけだと思います。



本当に悩んで嫌気がさしているなら、ネットを解約するなどの強硬手段にでるはずでは?
ネットができなければ絵に集中できるはずです。

今のあなたは自分に甘いと思いますよ。
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病気としたいのでしたら、ADHDの可能性があります。



http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B3%A8%E6%84%8F% …
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私が迷っている進路は
・指定校推薦で大学
・高大連携という入試制度で大学
・専門学校の簿記コース
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です。

私の学校では高大連携という制度があり、日商2級か全商1級を取得しなおかつ評定平均が4.0以上の条件でプログラムに参加出来ます。
プログラムというのは何回か講義をパソコンでうけてレポートを提出…などといったことです。
我が校からは5人受けれるそうです。落ちる確率はほぼないそうです。しかし、有名私立大ですので一般入試で受かった方と一緒でついていけるか不安です。


私は11月に日商2級、1月に全商1級を取得しましたので専門学校では入学金免除らしく経済的に助かります。
また、専門学校の特別入試で選択科目で受ける入試があるのですが、それでAランクやBランクになると授業料が免除されたりします。

大学よりは専門学校が経済的にはいいと考えています。


私は大学や専門学校についてよく調べているのですが、大学の簿記の教科書が英語で書かれているとか最近知りました!
つまり、基礎的なことについては無知でした。





パンフレットには載っていない大学や専門学校のメリット・デメリットについて詳しく知りたいです。

大学・専門学校のメリット・デメリットについて。

私は今高校2年生で進路についてすごく悩んでいます。
私は商業科なので数学や英語など一般入試に必要な科目が2年時や3年時になくなります。
なので一般入試は必ずではないですができません。

私が迷っている進路は
・指定校推薦で大学
・高大連携という入試制度で大学
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です。

私の学校では高大連携という制度があり、日商2級か全商1級を取得しなおかつ評定平均が4.0以上の条件でプログラ...続きを読む

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>私の学校では高大連携という制度があり、日商2級か全商1級を取得しなおかつ評定平均が4.0以上の条件でプログラムに参加出来ます。

制度がある、と実績がある、の違いは大きいです。先輩の動向を見ながらレベルや待遇を見て判断しましょう。

>プログラムというのは何回か講義をパソコンでうけてレポートを提出…などといったことです。
我が校からは5人受けれるそうです。落ちる確率はほぼないそうです。しかし、有名私立大ですので一般入試で受かった方と一緒でついていけるか不安です。

僕の先輩と後輩に商セレいました。
ふつうに高校で1番とかで、それだと推薦枠あるそうです。
彼らも不安がってましたけど普通に単位も取れるし差別もありませんよ。

>私は11月に日商2級、1月に全商1級を取得しましたので専門学校では入学金免除らしく経済的に助かります。また、専門学校の特別入試で選択科目で受ける入試があるのですが、それでAランクやBランクになると授業料が免除されたりします。大学よりは専門学校が経済的にはいいと考えています。


簿記が強いんなら普通に税理士や会計士を目指せばいい。
この辺は適性のものが大きいから、高校で簿記かなり自信持ってやってる子なら、有名大卒に十分勝てる。

>私は大学や専門学校についてよく調べているのですが、大学の簿記の教科書が英語で書かれているとか最近知りました!つまり、基礎的なことについては無知でした。


それはウソです。そういうことを言ってる奴は
僕は片手で数え切れないぐらい知ってます(原書の方が読みやすいとか、大学のレベルが低くて僕に合わないとか・・・。)。事実それなりには出来るんですが、要するにちょっとイタい子なんです。許してあげてください。いわゆる「中2病」です。
ゼミでそういうとこありますが、帰国が多かったり、理解せずに進んでたりってことが多いです。
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あとこれは一般論ですが
アメリカ会計士=CPAは日本の会計士よりずっと易しいんですよ。

>私の学校では高大連携という制度があり、日商2級か全商1級を取得しなおかつ評定平均が4.0以上の条件でプログラムに参加出来ます。

制度がある、と実績がある、の違いは大きいです。先輩の動向を見ながらレベルや待遇を見て判断しましょう。

>プログラムというのは何回か講義をパソコンでうけてレポートを提出…などといったことです。
我が校からは5人受けれるそうです。落ちる確率はほぼないそうです。しかし、有名私立大ですので一般入試で受かった方と一緒でついていけるか不安です。

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Q集中力がない

今日は勉強すると決めたのにネットができるからネットしてしまったり、他のことをしだしたり、なかなか集中できません><
どうしたら集中できるのでしょうか?
どうしたら集中力が続くのでしょうか?
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仕事中も遊んでしまったりします。
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 こんにちは。
 『集中力がない』とのことですが、人間は『集中力』はあります。ではなぜあなたが集中できないか。それは『楽しくないから』でしょう。あなたは勉強よりも、ネットや他のことが楽しいのではないですか? 逆にネットは『集中』できているのではないでしょうか。私の経験上では『楽しい』ことは『集中』できています。
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 例を挙げましょう。例えば、野口英世さんをご存知ですか? 彼は科学者として名高い人ですね。千円札に顔が載っている位ですから。でも、実は彼、『金遣いが異常』なんです。研究所に入っても、上司から金を借りては遊びまわる。海外へ行く際にも上司から多額のお金を借りました。でも、そのお金は『一晩』で消えました。使い道は……『海外へ行く前にお祭り騒ぎをしよう!』ということです。結局、上司からもう一度多額のお金を借りて、やっと海外へ行ったそうです。
 勉強は実はこのような『笑えること』、『感動すること』の宝庫です。学問の自由を保障されているのに、学問をしないのはもったいないと思います。
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 ではどうすれば集中力が続くかですが、それは『いかに楽しくやるか』だと思います。勉強の場合もその通りです。勉強を楽しむのはいかがですか? 「いや、勉強は楽しくない...続きを読む

Q外国人対象の美容専門学校

こんにちは。
インターネットで検索しても、中々見つからず、こちらで何か情報を頂けたらと投稿させて頂きます。

私の外国人(ガーナ人)の友人が、日本の美容専門学校で技術を学びたいと来日したがっております。

私は彼女から、学校を探してほしいと依頼をされました。
探してみたところ、美容専門学校(ヘアメイクやカット、メイクアップ等)はたくさんあるものの、果たして、外国人向けの授業を行っている学校があるのかが疑問です。
彼女は、英語は自由自在ですが、日本語は全く分かりません。
又、母国で美容関係の学校に通っていたわけでも、働いていたわけでもありません。

外国人向けに、英語で授業を行う美容専門学校が、もしありましたら、情報を頂ければと思います。

又、専門学校に通う以外の方法で、外国人の彼女が1年間といった期間、技術を学べる方法がありましたら、その情報でも結構です。

何卒宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

同じように2年ほど前からそのような学校を探してはいますが未だにありません。(外国人妻のために)

可能性としては、それなりの日本語が出来ることが大前提となると思います。
いくつかの美容専門学校(美容師養成学校)では外国人も勉強しているようですが、授業についていけるだけの日本語力を持っているようです。

どちらにしても大半の人が美容師国家資格取得のために学校に通っているのでしょうから、それなりの心構えが必要でしょう。

Q仕事に対する集中力がない・・・・

最近、仕事に対する集中力がなく、
よく仕事でミスをしたりします。

やれといわれたことができなかったり、ケアレスミスで見積もり金額を間違えたりして、ミスをするたびに自己嫌悪に陥ってモチベーションが下がる毎日です・・・。

周りが見れる余裕がなく、また記憶力も落ちてきて、
先日も上司から注意を受けました。

また、仕事中に眠くなってしまうこともしばしばで、
ひょっとしたら鬱なのかなあと思っております。
(平均睡眠時間は4~5時間)

このままでは正直まずいと思っております。
自分で解決する術もよくわからず、どうすればいいのかよくわからないです。
このようなことを相談できる人も正直いません。

メンタルヘルスなどを受けようかと思ってますが、
どうすればいいでしょうか?

何かアドバイスをお願いします。

Aベストアンサー

  こんにちは。

 睡眠時間が少ないと考えられます。どうして平均睡眠時間が4~5時間なのでしょうか?

 これがすべての原因です。睡眠不足は、判断力も鈍るし、集中力も低下します。この睡眠時間だと食後の午後1時半前後がとても眠いと思います。

 
 私も体調不良で通院し、医師から睡眠時間を尋ねられたら6時間前後と答えました。
 するとそれでは睡眠不足だ、8時間は寝るようにと指示を受けました。
 それからはできるだけ8時間前後寝るようにしていますが、確かにこれくらい眠ると、翌朝とても体調も良く頭の回転も冴えて、自分でもいわゆる『切れ味が良い』と思える日が増えてきました。


 睡眠は、体の内臓や筋肉を休めるばかりでなく、昼間酷使した脳を休めるのにも必要です。そのために8時間、つまり一日の1/3は体を休める必要があるということです。

 慢性的に寝不足だと、疲れが取れないばかりでなく、脳は特に新しい細胞を作り出す新陳代謝能力が低下してますます記憶力の低下や判断力が鈍くなり、小さなミスが重なります。


 医者に行く前に、どうしてそんな短い睡眠時間なのかをライフスタイルを見直してください。

 医者に行っても、睡眠時間については、私と同じ答えが返ってくると思います。
 若いから4時間睡眠でよいなどと思っていると、蓄積疲労が溜まり、体のあらゆるところに負担が掛かって元の健康な状態に戻りにくくなってしまいます。


 一旦、体を壊すとなかなか元に戻りません。ご注意ください。

  こんにちは。

 睡眠時間が少ないと考えられます。どうして平均睡眠時間が4~5時間なのでしょうか?

 これがすべての原因です。睡眠不足は、判断力も鈍るし、集中力も低下します。この睡眠時間だと食後の午後1時半前後がとても眠いと思います。

 
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Q専門学校について

新潟市内の専門学校について

僕は来年、県内の専門学校に通おうと思っています。
しかしまだどのような専門学校とは決まってなく、最近の専門学校ではなかなか就職が難しいとかあまり行っても意味がないと
聞くのですが行く価値がある専門学校とはどのような学校ですか?
ちなみに知り合いが声優の専門学校に行きたいと言っていたのですが調べると声優になれるのは一掴みで
行ってもあまり意味がないと聞きました。

ちなみに興味があるのは情報系です。

Aベストアンサー

私は専門学校に通っており、再来月卒業します。年齢は27歳ですが、企業からは内定をいただけましたよ。工業系の専門学校なので、就職率は高いです。ちなみに情報系も基本情報技術者レベルなら取得できます。価値のある専門学校ということですが、私の学校は産学共同という、たくさんの企業がお金を出しあって設立された学校なので、当然のごとく、優先的に採用する仕組みになってます。

Qやる気と集中力が出なくて困っています。

派遣社員3年目の女です。
最近、仕事もプライベートでもやる気と集中力が出なくて困っています。

仕事を始めてから自分自身作業が遅いなと自覚していました。
その時は不器用だからだと思っていましが、
仕事に対してやる気を感じていない自分に気付いてしまいました。

お金を貰っている立場として、最善を求めるのが当たり前だと思っているのですが、
やる気がどうにも出てきません。
気がつくと集中がきれて、ひたすら無駄話をしていたり、ぼーっとしてたりします。

仕事だけではなく家では趣味であった読書も続かず、同じテレビ番組をを5分と持たずに携帯を見ています。

どなたか、アドバイスをお願いします。

Aベストアンサー

簡単な訓練。
ココのQAに1時間に10件を目標に回答をする。
回答するカテは可能な限り技術的なスキルもしくは高度な知識を必要とするものが良いです。(恋愛や人生相談は不向き)

これを毎日するとかなり集中力が養われます。
個人的にはコンピュータのカテで1時間に10件くらい回答していました(取り消し済みIDです)。
質問を読んで問題を把握して短い言葉で的確に回答する。
それを3分で行います。
いい加減な回答ではありません。
それで良回答のポイントは頂いています。


がんばって集中して回答をしてみてください。


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