人に聞けない痔の悩み、これでスッキリ >>

アラサーの独身女ですが、飲むと楽しくなってずっと飲み続けてしまいます。
酔いがさめた後にいつも後悔します。

別に、荒れたり、騒いだり、人に迷惑をかけるようなことはしません。
よくしゃべるようになって、リアクションがおおきくなり、いっぱい笑う感じです。

でも、大体記憶がなくなっています。
もちろんその時はあるのですが、寝てしまうとわからなくなってたり。。。

今日は2杯まで!と思って店に入っても、ついつい4~5杯、多いときは10杯以上。
次の日に予定があっても、ギリギリまで飲んでしまうことも。
たぶん帰るのが寂しいんです。。。。

そんな自分がキライで、落ち込みます。
それでも時間がたつとまた飲んでしまいます。

お酒好きなキャラが周りに定着してしまっているのも後悔。
自分って可愛くないな、と。

酒好きの女ってモテないですよね?


ひたすら飲むことがストレス発散にはなっているのですが、恋愛がしたいなら飲み過ぎる女を卒業しないとダメだと思っています。

自分を戒めるため、卒業のアドバイスをお願いします。

A 回答 (9件)

私も酒飲みアラフォー独女です。


私もお酒を飲むといつまででも飲めるタイプです。
ただ、年齢を重ねるごとに記憶がなくなってしまうことがあり、さすがにやばいと思い量をセーブするようになりました。

昔から母によく言われたものです。お酒が飲めることはとてもいいこと。けれど、自分の量をきちんと把握して、セーブできないようでは女性として品がなさすぎる。と。
それだけは注意して飲みなさいと。

人に迷惑をかけなくても、次の日仕事がつらいのに前の日にわかっていながら飲むのは自分自身をきちんと管理できていない証拠。
仕事に影響がでれば社会人としても、女性としてもなんだかかっこわるくありませんか?

飲むことが発散になるのもよくわかりますが、自制心がないのは、お酒が強くてもなんかだらしなく感じてしまいます。
経済的にもそうですし、いまから体系もどんどん変わってくる中でお酒を飲み過ぎると大変なことになりますよ。
経験者は語る。。ですから。

お酒を飲めることはとてもいいこと。強くて損なこともありましたが、強いと男性が喜んでくれてお酒のお誘いも多かったので、それはそれでいいこともありました。
ただ、最後まで飲むなら自分で自分にがっかりするようなことだけはないようにと心がけています。

なにごともメリハリが大事ですよ。
まったくやめなくてもいいですが、自分できちんとコントロールしましょう。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

だらしなく飲み続けてしまってます。。。
反省。

次の日辛いとわかってはいても、ついつい深酒してしまう。
そんな自分が本当嫌です。

こんな思いはしたくないので、今後「酔ってきたな?」と感じたらそこでストップできるように自制心と強い意志を持とうと思います。

お礼日時:2014/12/08 13:36

気を付けないといけないのはアルコール依存症になる恐れが大なので、グッとこらえて酒量を抑えた方がいいです。

また難しいのならば外来治療が国保も使えますので受診されることをお奨めします。このままでは更に酒量が増えて人生を棒に振る可能性が大です。寂しいのならばジムに行くとかサークルに加入するとかしてライフスタイルを変えないといけないと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

常日頃飲んでいるわけではなく、週末に限り週に1回あるかないかくらいのペースです。
ジムにも行っていますし、スポーツのサークルも掛け持ちで入っています。
依存症になる程ではないと思いますが、飲み始めて楽しくなるとやめられなくなってしまうのも依存症になるのでしょうか?

まずは酔わないことに気を付けていきます。

お礼日時:2014/12/09 09:20

>「酒好き女」「いつも飲んでる」というイメージをつけられて、「恋愛対象外」にされてるのでは?という不安もあります。



そんな上っ面だけを見て恋愛対象外だとする男なんて、
どうでもいいじゃないですか。

むしろそんなあなたをみて「なにか嫌なこと辛いことあったのかな」
と考えて優しく対応してくれたり「何か力になれないかな」と、
一緒に話をして考えてくれたりする、そんな男性が現れたら素敵だし、
そういうあなたもひっくるめて好きだ、という男性がいて、
その人と恋愛ができたらもう、お酒を飲み過ぎることなどなくなるんじゃないでしょうか。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

そうですね、そんな方が現れたら素敵ですね!

そんな彼が出来たら、飲み過ぎることもなくなりますね。
元々彼氏がいるときはほとんど飲まなくなるタイプなので。

自分を偽らずにいれたら最高ですね。

お礼日時:2014/12/08 12:01

週末だけなら良いではないですか?



毎日飲まずにおれないとなるとアルコール依存ですが、休みの前に一回、好きなだけ飲む、しかも他人様に迷惑はかけない、それなら何も問題ありません。

>でも、大体記憶がなくなっています。

これは少々問題です。
私も酒が好きなので、自宅の近くに来てからもう一軒飲むことがあります。
「自宅の近くでもう一杯飲もう」と思うと、一軒目の店で飲み過ぎることが無くなりますし、実際のところ帰宅途中に”心を入れ替えて”そのまま帰宅することが多いです。

酒は飲むべし飲まれるべからず、と申します。

どうぞたっぷりお楽しみください!
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

私もそのパターンです。
皆でワイワイと飲み会をした後、一人地元の知り合いの店に行き、そっからひたすら飲んでしまう感じです。
すぐに帰宅できる距離というのに甘えて、かなり飲みます。

店の方も、「いつも普通に楽しそうに飲んでるから、まさか記憶ないとか思わない」「全然酒乱ってわけでないからいいじゃん。」と言ってくれますが、自分が納得できないのです。

酔うとひたすら飲み続ける自分がキライで。

”心を入れ替えて”我慢を覚えないとですよね。

お礼日時:2014/12/08 11:59

「酒好きの女ってモテないですよね?」


→男でも女でもお酒が好きなのはいいと思いますよ。
ただし、飲み過ぎてお淑やかさを失うと駄目でしょうね。
男は女をよく観察しています。
ただ楽しいだけでは酒飲み遊び友達だけになってしまいます。
お淑やかに飲もうではありませんか。
そうすると魅力的だと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

残念ながら、お淑やかに飲めてないと思います。
それが飲んだ後に後悔として残るのだとわかっているのです。

笑い方は「うふふ」ではなく、「キャハハハハー」だし。
化粧直しとかしないので、メイクは結構いつも落ちてしまってるし。
なにより長時間飲み続けるので、本当可愛げなしだと。

上品を心がけます。

お礼日時:2014/12/08 11:44

>酒好きの女ってモテないですよね?



モテるかどうかの要因に「酒好きかどうか」は関係ない気がします。

>恋愛がしたいなら飲み過ぎる女を卒業しないとダメだと思っています。

そうは思いません。

飲み過ぎる原因は帰るのが寂しいから。
帰るのが寂しくなくなるには恋愛しないとならない。
恋愛するにはどうすればいいか。
お酒を飲み過ぎなければいい。

本当にお酒を飲み過ぎなければ恋愛できると思います?

なんか違くないですか?

ストレス発散できずにお肌も荒れて表情も険しくなったりして、
余計恋愛から遠ざかる気がします。

恋愛がしたいのにできていないのは、お酒のせいじゃないはずです。
大酒飲みでも幸せに結婚している女性もいますし、
大酒飲みじゃなくても恋愛できていない女性もいます。

絶対にほかに原因があります。
しかもそれはあなたもわかっていて見て見ぬふりしてる。
お酒のせいにしてるだけ。
むしろ見て見ぬふりをするためにお酒の力を借りている。

そんな気がします。

>卒業のアドバイスをお願いします。

あなたが本当にお酒を卒業できるとしたらそれは、
見て見ぬふりをしなくなったときだと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

そうですね。
最近別れたばかりで、荒れているのもあるのかもしれません。
漠然と恋愛したいなと思う反面、積極的におもえなくて、単なるきっかけとして酒絶ちしなきゃと無理矢理結びつけているのかもです。

とはいえ、「酒好き女」「いつも飲んでる」というイメージをつけられて、「恋愛対象外」にされてるのでは?という不安もあります。

お礼日時:2014/12/08 11:04

忘年会や新年会のシーズンは憂鬱ですね。


私は、普段は飲めなかったのですが、飲み会が多くなり、いつの間にか飲めるようになって
しまいました。
 初めは、今回は少しで絶対に止めよう、と思っても相手が納得するような理由がないと
相手も、どんどん進めてきます。
 私の場合は、「アルコールを飲みすぎると胃の調子が悪くなるので」という理由で断る
ことにしました。
 これを理由にすると、飲み会仲間も無理やり進める、ということをしなくなります。

 そして、もう一つ大事なことがあります。
「何杯までで、これ以上は絶対に、何が何でも飲まない。」という覚悟が必要です。
だらだらと相手の進めるままにしたがっていると、今までと同じになってしまいます。
 なんとしても、これだけは守ってきました。
こんなことでどうでしょうか。おすすめします。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

「何杯までで、これ以上は絶対に、何が何でも飲まない。」

これ本当大事です。
酔ってしまうと覚悟がぶれて、流されてしまってました。

意思が弱いのです。。。

中途半端な覚悟ばっかりしているから、自分に負けたことでなおさら自己嫌悪が激しくなるのですよね。

お礼日時:2014/12/08 10:55

こんにちは。




酔った女性は、それなりに魅力的ですよ。



ただ、毎日飲んでいたら「死の病」、アルコール依存症が怖いですよ。


ウィスキーを一晩100cc飲んでいたら危ないです。自分の意志では治せません。



全く飲まない日を「週2~3日」はとった方がいいです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

魅力的。
自己嫌悪になっている今の私にはありがたい言葉です。

お酒好きのイメージではいるのですが、飲むのは週末(仕事が休みのとき)だけです。
平日は一切飲みません。

週末だからって、ガッツリ飲んでしまう自分が嫌です。

お礼日時:2014/12/08 10:52

生半可に飲んで良い量を決めるとまたズルズル飲みます。


酒断ち して下さい。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

そうですよね、酔うとセーブがきかなくなるのです。。。

忘年会や新年会シーズンで一切飲まない!っていうことが出来ずにいます。
それも甘えなのですが。

お礼日時:2014/12/08 10:47

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はじめまして、私は一人暮らし、26歳女です。
今年夏に離婚しました。
離婚の原因はお酒の飲みすぎです。
結婚直前半年前に、職場で飲み友達に出会って飲むことを覚え、ほぼ毎日飲んでいました。
遠距離結婚のため相手はそのことを知りません。

結婚してから、仕事、相手に対するストレスで毎日飲みました。たぶん相手は飲むのを嫌がってました。
でも飲みました。
仕事で毎日疲れていたし。
離婚するときは、「相手のせいだ。離婚して、一人になって自由気ままになれれば、お酒を毎日飲みすぎることは無い」、と信じました。

しかし、一人暮らしを始めて、お酒を毎日飲んでいます。
そして、結婚前からの、「暴食」のくせがよみがえりました。
今は、お酒と暴食で、毎日気持悪くなるくらい飲み、食べます。
仕事にも集中できません。
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暴食は、お酒をやめればやめられそうです。
暴食の衝動が起きるのは、飲んでからなので。
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せっかく健康に生んで育ててくれた母親を裏切っているようで苦しいのです。
早死にもしたくないのです。
また恋愛もしたいです。
どうか、知恵をお貸しください。

はじめまして、私は一人暮らし、26歳女です。
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 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Q飲み会後の憂うつからの回避・脱出方法教えて下さい。

最近、飲み会のあとには必ずと言っていいほど憂うつな気分になります。
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Aベストアンサー

【飲み会後の憂うつな気持ちになるのを回避するための、もしくは憂うつ気分から早めに脱出するよい方法がありましたら、教えてください。】

アルコールとして、飲むのですよね?飲み会で。
普段はほとんど、一人で飲んだりはしない?

日ごろ、運動しますか?

あなたの抑うつ気分とか、落ち込みとか、それは、実は、体力的なものと、アルコールの後から来る、
副作用です。

アルコールは、気分を高揚させる、だから、飲み会で盛り上がる。
当然に、盛り上がった分、体力も、精神的な落ち込みも後でくる。
さらに、アルコールの代謝は、時間的に後ですから、肝臓はがんばるので、
そのぶん、身体は動かない。
うごかさないので、気分が暗い・・・・と。

別に、あなたが飲み会で騒ぎすぎたとか、そういうことではなく、
もちろん、そういうことがないとは言いませんが、
アルコール本来の、作用による、一連の作用の表れに過ぎない。

よって、飲み過ぎないか、アルコールへの慣れ?耐性を上げておくために、飲んだときの気分に
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でも、あえて、毎日のむこともないとおもう。

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リカバリーできればいいだけのこと。
それ以前に、酒の高揚は後のエナジーの先行消耗だとわかっていれば、
日常運転ぐらいは、へーきでできるような体力と、気力があれば済むことです。

そして、陽光を浴びる。
さっさと、カーテンをあけて、太陽を。
交感神経を刺激する行動を速やかにとる。

その意味からすると、翌日が晴れでないなら、あなたは飲むべきではないでしょう。

【飲み会後の憂うつな気持ちになるのを回避するための、もしくは憂うつ気分から早めに脱出するよい方法がありましたら、教えてください。】

アルコールとして、飲むのですよね?飲み会で。
普段はほとんど、一人で飲んだりはしない?

日ごろ、運動しますか?

あなたの抑うつ気分とか、落ち込みとか、それは、実は、体力的なものと、アルコールの後から来る、
副作用です。

アルコールは、気分を高揚させる、だから、飲み会で盛り上がる。
当然に、盛り上がった分、体力も、精神的な落ち込みも後でくる。
さら...続きを読む

Q酒を飲んだ翌日に襲われる虚無感

酒を飲んだ翌日に襲われる虚無感

ストレス発散の為に酒をほろ酔い程度に飲んだ翌朝、
酒が残っているわけでもないのにやる気が全くでないことは有りますか?

飲み仲間(30代半ば、男性、独身)の話ですが、酒は好きだけど最近こうなってしまうことがあるので
家飲みであっても平日は飲まないようにしているようです。
彼は会社の上司との人間関係(理詰めで論破されて追い詰められ、主要担当客を取り上げられた。リストラ候補で追い詰められている)と転職活動(時勢・年齢的に転職厳しい)で結構悩んでいるみたいですが、会社が違うので何も出来ないのが現状です。
先日、平日に飲みに誘ったときは、良く笑って明るく陽気で楽しそうにストレス発散になったのではないかと思っていたら、
翌朝、起きたら何もやる気が起きなく、言い知れぬ虚無感と不安感と焦燥感で布団から出れなく会社を休んでしまったそうです。
今後、飲みに誘うのは彼の様子を見聞きしながらタイミングを見ながらにしようと思います。
何か精神的(躁鬱病?うつ状態?)な事が影響しているのでしょうか?

Aベストアンサー

こんばんは

>平日に飲みに誘ったときは、良く笑って明るく陽気で楽しそうにストレス発散になったのではないかと思っていたら、
>翌朝、起きたら何もやる気が起きなく、言い知れぬ虚無感と不安感と焦燥感で布団から出れなく会社を休んでしまったそうです。
常時、強いストレスにさらされてる状態では、アルコール摂取はストレス解消の有効な手段ではありません。
アルコールの働きは麻酔薬と同じような働きです。
脳の機能を麻痺させてるだけに過ぎません。
ほろ酔い状態は脳の新皮質(理性、思考、判断等を司る部分)を麻痺させて
感情、情動の抑制を解除してるので、陽気になったり、泣いたり、怒ったりするのが、露になってるに過ぎません。

酩酊状態は、運動機能にも麻痺が生じて千鳥足になったり、制止した状態が保てない等が起こります。
この状態だと一過性の健忘が起き、その晩の記憶が飛ぶ事も有ります。

それ以上進むと、脳幹・延髄など人間が生きて行く為に必要な機能まで麻痺が進み
呼吸停止で死に至る急性アルコール中毒の状態です。
例えば、酔っている時、何かにぶつかっても、痛みをあまり感じな事もあるでしょう。
それは、痛覚系の神経が麻痺してる状態なんです。

だから翌日、アルコールが抜けて現実局面と直面したら
昨晩の自分とのギャップに愕然とし、抑うつ感や虚無感が憎悪されるのも頷けます。

素面のとき、愚痴・不平・不満を聞いてやって、同意してやった方が
カウンセリング効果が高く、よっぽどストレス解消に役立つと思います。
アルコールは一時的に思考能力を奪い、ストレスを回避してるだけです。
この状態を続けるにはアルコールを常に摂取していなければいけません。

言葉の暴力や理不尽な言動で部下を潰すクラッシャー上司なら対応法も有りますが
理路整然に攻めてくる上司には上手い対応法が有るかサイコロジストやカウンセラー等
専門家に相談するのが最良の方法だと思います。

メンタルクリニックなどに受診する手段も有りますが
薬物投与が主ですので、抑うつ虚無感の症状を緩和する薬は出して貰えますが
強いストレスを発するストレッサー(ストレスの元)を除外する事は出来ません。
適応障害とかうつ病の診断を受け、休職するのも1つの手段かもしれませんが。

実際、うつ病で入院治療した折、同時期入院した方はうつ状態で受診しましたが
薬を飲まず、アルコールで紛らわそうとして、うつ病になり入院治療をする結果になりました。

参考になれば

こんばんは

>平日に飲みに誘ったときは、良く笑って明るく陽気で楽しそうにストレス発散になったのではないかと思っていたら、
>翌朝、起きたら何もやる気が起きなく、言い知れぬ虚無感と不安感と焦燥感で布団から出れなく会社を休んでしまったそうです。
常時、強いストレスにさらされてる状態では、アルコール摂取はストレス解消の有効な手段ではありません。
アルコールの働きは麻酔薬と同じような働きです。
脳の機能を麻痺させてるだけに過ぎません。
ほろ酔い状態は脳の新皮質(理性、思考、判断等を司る...続きを読む

Qアルコール中毒は1日どの程度飲む人を言うのでしょうか?

アルコール中毒は1日どの程度飲む人を言うのでしょうか?

私は毎日、発泡酒を晩酌に350mlを1本と氷結350mlを2本飲んでいます。 このままのペースで行っても大丈夫でしょうか?

また、痛風も将来恐いのですが、大丈夫でしょうか?
ビールよりも発泡酒の方が痛風になりにくいのでしょうか?

詳しい方教えてください。よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

アルコールは、どの位摂取出来るかとういのは個人個人決まっていて、「多い、少ない」で判断は出来ないようです。
ただ、アルコールは一定以上摂取し続けると「依存常態」になり、その結果「アルコール依存症」という「病」になります。
これは、他の「麻薬」と一緒です。ただ、まだ「麻薬」よりも安全であるに過ぎません。
(※麻薬であるモルヒネなんかも痛み止めとして医療で使われることもありますし)
つまり、「個人にとって、依存症にならない程度の楽しみ方」をしていれば問題ないと言えます。

一応、目安となるアルコール依存症の症状を以下に列記してみます。

・飲まないと眠れない。

・飲んだ翌日、手が震える。または指先がこわばったようになり、字が書きにくい。

・飲んだ翌日、汗が出る。 

これらは、離脱症状といって、アルコール依存症の重要な徴候だそうです。
これに
・2日(48時間)以上に渡って、飲んだら寝るを繰り返す

という症状が加わると、完全にアルコール依存症と診断されるようです。
もちろん、これらの症状に当てはまる=アルコール依存というワケではありません。
ただ、可能性は高いと思われますので、ご心配でしたら専門医を受診してみてください。
もし、アルコール依存であるなら1人で脱却するのは無理ですので、、、。

痛風に関しては、「何とも言えない」というのが答えでしょうか。
たしかに「アルコールが原因だ」という研究結果もありますが、まだまだ「研究段階」であり、因果関係は解明されていないと言えます。

取り合えず、毎日の飲酒をやめ2~3日事に休刊日を入れることをお薦めします。
アルコール分解の為の肝臓をいたわってください。

参考URL:http://www.ask.or.jp/sodankikan.html

アルコールは、どの位摂取出来るかとういのは個人個人決まっていて、「多い、少ない」で判断は出来ないようです。
ただ、アルコールは一定以上摂取し続けると「依存常態」になり、その結果「アルコール依存症」という「病」になります。
これは、他の「麻薬」と一緒です。ただ、まだ「麻薬」よりも安全であるに過ぎません。
(※麻薬であるモルヒネなんかも痛み止めとして医療で使われることもありますし)
つまり、「個人にとって、依存症にならない程度の楽しみ方」をしていれば問題ないと言えます。

一応、...続きを読む

Qお酒を飲むと記憶をなくして、鬱状態になります。

私は、お酒を飲むと、とことん酔うまで飲んでしまい飲んだとき
大概記憶がなくなるまで飲んでしまいます。
人に迷惑をかける(吐く、寝込む、暴力)などは一切ないのですが、
たまに、失言をしているようです。(普段言わないような人を傷つけるようなきついこと)
後で、主人に聞いたりするとびっくりと言うか怖くなります。
友人に聞いても、そんなおかしくなかったよ?と言われるのですが、
私は、昔から人目をものすごく気にしてしまうタイプで、記憶がないのは苦しいです。
記憶がなくなり始めたのは、ここ6,7年です。
飲みすぎた日の夜は、すでに記憶がないことが怖くて、逃げたくて逃げたくて、
現実逃避のためか、体を引っ掻きむしってる時があります。
そんな時は、私は精神的におかしい
明日は精神科へ行こう!って思って眠っています。
翌日は、記憶がないことが怖くて死ぬほど鬱状態です。
でも、お酒は大好きでそんないやな思いをしても、2、3日後には忘れ、
また飲んでの繰り返しです。
お酒を止めるのが一番だとはわかっています。
アルコール依存症だとも思っています。
ただ、病院に行く勇気はありません。自分の甘えだと思っているから。
お酒を止めて、ストレスを貯めずに生きていきたいです。
でも、お酒を止めるとまたストレスでおかしくなりそう。
どうしたらいいかわかりません。
ずっと一人で苦しんでいます。

私は、お酒を飲むと、とことん酔うまで飲んでしまい飲んだとき
大概記憶がなくなるまで飲んでしまいます。
人に迷惑をかける(吐く、寝込む、暴力)などは一切ないのですが、
たまに、失言をしているようです。(普段言わないような人を傷つけるようなきついこと)
後で、主人に聞いたりするとびっくりと言うか怖くなります。
友人に聞いても、そんなおかしくなかったよ?と言われるのですが、
私は、昔から人目をものすごく気にしてしまうタイプで、記憶がないのは苦しいです。
記憶がなくなり始めたのは...続きを読む

Aベストアンサー

#2です。
本気で止めたいと思っているのであれば、ぜひ病院に足を運んでください。
直接拝見したわけではないのでわからないのですが、自分で決めたとおりに飲めないというのはアルコール依存症の典型的な特徴です。アルコール依存症患者は、良くブレーキのない車にたとえられます。
なので、一切酒を飲まないという以外に治療法はありません。
本人の意思が一番大事なのですが、病院を通して断酒会やAAという互助会を紹介してもらえます。これらの互助会では、同じような苦しみを持つ人たちが集っていますので、互いに話をし合って、励ましあって断酒を継続していきます。
いきなりスパッと止められるものではありません。といって、自分ひとりで止められるものでもないのです。断酒会では、「スリップ」(断酒を始めてから途中でお酒を飲んでしまうこと)なども、報告します(強制はされません)。みんな同じ失敗をしているということがわかります。
病院によっては、デイケアの設備があり、患者同士でコミュニケーションを取れたりする施設があるものもあります。
また「抗酒剤」という、断酒を補助する薬も、希望すれば出してもらえます。これは、お酒を飲むと気分の悪くなる薬です。直接お酒を止めるためのものではありませんが、朝「今日も一日断酒するぞ!」というときに、抗酒剤を飲んでおくと、あとでお酒を飲みたくなっても気持ちにブレーキがかかります(たまに、抗酒剤を飲んでいても、お酒を飲んでしまい、死にかける人もいますが^^;)。

あと、お酒はストレス解消にはなりません。
お酒を飲むとストレスが解消されたように感じますが、一時的なものです。お酒が切れてくると、不愉快な症状が襲ってくるはずです。
それより、お酒を飲むことにより派生するストレスのほうが、大きいはずです。
長い目で見れば、お酒を止めたほうがストレスのない人生を送れるのです。
止めたいという気持ちは持っておられるのだから、もう一歩だと思います。世の中には、止めたいとすら思っていないアルコール依存症の方がたくさんおられます。

#2です。
本気で止めたいと思っているのであれば、ぜひ病院に足を運んでください。
直接拝見したわけではないのでわからないのですが、自分で決めたとおりに飲めないというのはアルコール依存症の典型的な特徴です。アルコール依存症患者は、良くブレーキのない車にたとえられます。
なので、一切酒を飲まないという以外に治療法はありません。
本人の意思が一番大事なのですが、病院を通して断酒会やAAという互助会を紹介してもらえます。これらの互助会では、同じような苦しみを持つ人たちが集っていま...続きを読む

Q飲み会で失敗し落ち込んでいます

50代後半の女性です。
先週、泊りで会社の飲み会がありました。
お酒の好きな私はいつも通りのペースで飲んでいたのですが
2次会のスナックへ行ってから一気に酔いが回ったようです。

女性3人と同じ部屋に寝て朝起きたら
「一人でしゃべってたよ」「大変だったよ」「覚えてる?」とか言われ
え!と自分でびっくり。
いつもは絶対にそんな事はないのに
自分でも信じられないくらい断片的な事しか覚えていないのです。

2日後会社へ行ったら男性たちに
「もうアルコール抜けた?何も覚えてないでしょ?」と散々笑われ
ある女性には「どんな顔して出てくるんだろうねって言ってたんだよ」
とも言われました。
もう恥ずかしくて自己嫌悪で落ち込んでいます。
たぶんいやらしい系の事はないと思いますが、所々しか思い出せません。
きっと、というか絶対、私のいない所でみんなのいい笑い話になって
「よく出てこれるね」くらい言われているかもしれません。

たまに会う人たちとの飲み会だったらいいけれど、毎日会う人たちなので辛いです。
転職も考えますがこの年齢ではそんな勇気もなく
生活のためにあと何年か勤めなければなりません。
毎朝憂鬱な気持ちで会社へ行き、普通の顔で仕事をしていますが
心の中は真っ暗などん底です。
起きてしまった事はもう戻せないので、何とかこの気持ちをどん底から引き上げたいです。
自分が嫌で嫌でずっと頭から離れず、夜も眠れません。

こんな気持ちの立て直し方をぜひ教えて下さい。
こんな時にも時間は解決してくれるのでしょうか?

50代後半の女性です。
先週、泊りで会社の飲み会がありました。
お酒の好きな私はいつも通りのペースで飲んでいたのですが
2次会のスナックへ行ってから一気に酔いが回ったようです。

女性3人と同じ部屋に寝て朝起きたら
「一人でしゃべってたよ」「大変だったよ」「覚えてる?」とか言われ
え!と自分でびっくり。
いつもは絶対にそんな事はないのに
自分でも信じられないくらい断片的な事しか覚えていないのです。

2日後会社へ行ったら男性たちに
「もうアルコール抜けた?何も覚えてないでしょ?」と散々笑わ...続きを読む

Aベストアンサー

面と向かって「どんな顔して出てくるんだろうねって言ってたんだよ」とか言われたなら、多分どうしようもない失敗はしてないと思いますよ。

本当にかなりの迷惑をかけていたら、そんなにハッキリと言われない気がします。
以前、職場の飲み会でとんでもない失敗をした人がいましたが、あまりにひどすぎて本人に後から文句を言う事すらできませんでしたもん。笑ってなんて、とても言えませんでしたよ。
(呑みすぎには注意しなよ~。本当に大変だったよ。という程度)

気にしない、気にしない。
しばらくしたら、みんな忘れますよ~。
(飲み会のたびにしばらくは「呑みすぎに注意だよ~。 笑」みたいな感じには言われるかもしれませんけど)

Q休日の昼間から家で酒を飲むのは普通ですか?

ふと思ったのですが、飲酒される方で「お休みの日には昼間からお酒飲むよっ」て方多いんでしょうか・・
家族としての予定は何もないとしても、子育て期なので夫に昼間から飲まれると、少々困っているですが・・
(昼間から飲んでも身体には負担がかからないのでしょうか・・?)

Aベストアンサー

>休日の昼間から家で酒を飲むのは普通ですか?

普通ではありません。特別です。♪
特別に美味しいのです。休日の醍醐味!・・とまで言えば大げさかなぁ。(笑)

私は、月に一度くらい、そういうことあります。
その日は、どこも出かけることがない・・が前提になります。
(休日は、アッシーくんとしての職務が多いので 汗)

昼間から飲む、という後ろめたさが追い打ちをかけて、なおさら美味しいです。
TVかコンポかを軽くかけて、ゆったりと飲みます。
そんな日は発泡酒ではなく、本物のビールがいいなぁ。
ん~・・至福の時。


でも、毎週というのは贅沢ですね。そんなゼータク、許してはいけないでしょう。
旦那さまにも何か出かける用事をつくって、飲まさないようにすればいかがでしょう。
少なくとも二週間に一度くらいにするように。

そのほうがきっと、(毎週飲むより)二倍は美味しいはずですから。

※一週間に飲む量を決めておくというのも、方法のひとつかもしれませんね。
他人さまだから言えることかもしれません。
失礼しました。m(_ _;)m

>休日の昼間から家で酒を飲むのは普通ですか?

普通ではありません。特別です。♪
特別に美味しいのです。休日の醍醐味!・・とまで言えば大げさかなぁ。(笑)

私は、月に一度くらい、そういうことあります。
その日は、どこも出かけることがない・・が前提になります。
(休日は、アッシーくんとしての職務が多いので 汗)

昼間から飲む、という後ろめたさが追い打ちをかけて、なおさら美味しいです。
TVかコンポかを軽くかけて、ゆったりと飲みます。
そんな日は発泡酒ではなく、本物のビー...続きを読む

Q酒をコントロールするのは無理なのか?

私は2週間に1度のペースで週末に飲む程度なんですが一度飲みだすと楽しくなりつい深酒をしてしまいます。
アルコール依存症のチェックをしてみるとその頻度に関わらず酒量のコントロールができない人は依存症であるとのことでした。
関連の書籍やサイトを見てみても依存症は酒を完璧に断たないと治らない、一生禁酒しか道はないと書かれています。

ここで質問なのですが酒量をうまくコントロールできない人がそれを治す方法はないのでしょうか?
世の中にはうまくお酒と付き合っている人がたくさんいます。
私がこれから何らかの方法で自分の酒量をコントロールできるようになり、楽しくお酒と付き合うことは無理なのでしょうか?

酒をやめようとは思わない。ただ一回の量を減らしたい。
そんなことはできないのでしょうか?

Aベストアンサー

お酒の問題の難しさは、今は、素面で問題点を投稿しているのでしょう

が、一回の量を減らす時点というのは、もうすでに身体にアルコールが

入っている状態なのです。

酒の量や飲み方の質に問題のある方の脳は、酒が入ってしまった時点で

適切な判断力を失ってしまうということなのでしょう。

そこが、飲んでも問題の起こらない人たちとは、

すでに違っているのです。

Q後悔するのにお酒を飲んでしまう

こんにちは。
私はお酒が好きと言うか酔うのが好きなタイプだと思うのですが
毎回、呑んだ後に後悔してしまいます。
元々、呑める方なので酔っていくうちに水のようにガバガバ呑んでしまいます。
今日はあまり呑まないようにしようとか
一緒に飲みに行った人に宣言しても酔うと忘れてしまいます。
酒乱の部類に入ると思うんですが余計な事を言ってしまったり
色々な失態もあります…。
酔いが覚めた時に恥ずかしさと後悔でいっぱいになって
もう呑まない!と決めても時間が経てば忘れてまた呑んでしまいます。
最近は家にいる時も無性に呑みたくなって
買ってきて呑んでしまったりしています。
やめたいと思っていても体がアルコールを求める感じがするのですが
これってもしかしてアル中なんでしょうか!?

Aベストアンサー

「酒量のセーブが効かず」「失態を反省できず飲酒を繰り返す」という点で、アルコール依存症であると思われます。

正直なところ、自分も数々の失敗を繰り返しながら現在乗り越えようとしているのですが…。
投稿主さんも、「昔これだけ飲めてなんとも無かったんだから」という幻影に引きずられていないですか?

ちなみに自分の取っている対策は、
・大酒飲むときは自宅で飲む(他人に迷惑をかけない)
・酒を飲まなかった日はカレンダーに丸をつける(モチベーションの確保)
・平日は飲まない様に心掛ける(習慣性の維持)
・飲むときは他人のペースに合わせる(他人にペースメーカーをまかせる)
の4点です。

投稿主さんも自分も断酒には向かなさそうですが、ストレスをためず頑張っていきましょう。


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