ニキビが消えない

Question

19歳の男子ですが、半年前からずっとニキビが消えません。正確にはわずかながら良くはなってきているのですが、それでもまだまだ目立つほどのものです。皮膚科にはかかったのですが、洗顔をしっかりするのを勧められて薬も飲んだのですが、結局いまだに赤く残っています。（触ってブツブツといった感じはあまりしません）夜は０時には寝るようにしてますし、食べ物も脂っこいものはあまり摂らないように心がけてます。

あとはどういったことをさらに重ねればよいのでしょうか？食事でもケアでもどんなことでも構わないので、何かアドバイスお願いします。

isolde · Accepted Answer

女性ですが、基本的には一緒だと思うので・・・。
洗顔はきちんと泡を細かく立ててますか？
泡立てネットを使って、無ければ食器洗いのスポンジでも全くかまいません、クリーム状になるまでよく泡立てたたっぷりの泡を、顔をの上で転がすようにやさしく、しっかり洗うのですよ。
ニキビ肌用の洗顔料は、私の場合乾燥するのでだめでした。乾燥ニキビという場合もあるので、肌には潤いを残すような洗顔料を選ばれた方が良いと思います。
これだけでも続ければ少なからず効果があると思いますが、頑固な場合、洗顔前にお母さんのクレンジングクリームかマッサージクリームを借りて（今あるニキビをつぶさないように気をつけて！）ゆっくりマッサージしてると、毛穴の中の角栓（白っぽい脂の塊）がとれてきてニキビが出来にくくなると思います。
私は洗顔した時、調子が良いとツルッとしていますが、ザラッとしだすとニキビが出来ます。そんな時マッサージをすると元の調子に戻ります。
角栓を残さないことです。汚れをしっかりとって、潤いは取り過ぎないように。
がんばれ！

ARI-no-mama · Answer

お肌のケアに関しては、＃１さんのおっしゃる通りです。その他のことについて、ちょっと気になったことを簡単に補足させていただきますね(^^)

就寝時間なんですが、０時じゃなくて、少なくとも２３時には寝るように心がけてください。知り合いのお医者さんの言ですが、２３時以降は、いくらいつもより早く寝るとはいっても、「早く寝た」ことにはならないそうです。人の体は、２３時以前に寝るように出来ているんだとか。

あとは、月並みですが野菜をたくさん食べてください。とくにビタミンB郡がお肌の再生には欠かせません。気になるようでしたら、一時的にビタミン剤を服用してもいいかもしれませんね。ただし、常用はしないほうがいいです。やはり基本は食事から！が、一番です。


ここから先は、ちょっと荒業なので、お肌が弱い方でないのなら、是非お試しを…。
私がニキビで困って(薬を買うお金のないときに)行う方法です。これ、案外効きます(笑)。
家にキンカンはありますか？虫刺されなどに塗る、アレです。
幹部にほんの少量のキンカンをちょっとだけぬってください！翌朝は、あら不思議、赤みのある炎症がすっかりおさまっていることが多いです。
考えてみれば虫刺されもお肌の炎症ですし、炎症を抑えるにはもってこいなのかもしれません。ほとんどアンモニア成分ですので、余計な成分は入ってないので怖くはないし。
ただし、目のまわりだけは避けてくださいね～。
私の困ったときの秘策だったりします(笑)。

ではお大事に！

ニキビが消えない

お肌のケアに関しては、＃１さんのおっしゃる通りです。

女性ですが、基本的には一緒だと思うので・・・。

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