どうすれば周囲の視線が気にならなくなるか教えてください

僕はいま中３なのですが、いつも学校の中で同級生などにどう思われているかとか考えてしまいます　それを気にならないようにするにはどうしたらいいでしょうか？教えてください

No.4 ベストアンサー 回答者： tanzou2 回答日時： 2015/09/26 08:32

いつも学校の中で同級生などにどう思われているか

とか考えてしまいます　
　　　↑
他人がどう思っているか、ということを考えるのは
大切なことです。
これを「社会脳」といいまして、そういうことを
考えるようになったので、人類の知能が発達した
と言われています。


”それを気にならないようにするにはどうしたらいいでしょうか？”
　　　　　↑
ゼロにするのは不可能です。
またゼロにできるような人は、脳に欠陥があるひとです。
犯罪者に多いタイプです。

少しでも軽くするしかありませんが、心にシャッターを
降ろしてしまう、という方法があります。
シャッターを降ろして、考えない、そういう状態に
する。
時間は掛かりますが、ある程度、訓練をすることで
軽減できます。

「気にならない人間」を演じる、という方法も
あります。
気にならない人間を想定して、それを演じるのです。
心理学の応用ですが、早い人で数ヶ月か一年ぐらいで
効果が出るそうです。

しかし、他人にどう思われているか気になる、という
のは頭が良い証拠でもあるのです。

それこそ、気にする必要はないかもです。

No.3 回答者： ni_si_ki 回答日時： 2015/09/23 22:58

損得勘定を捨てる。

人より得したいと考える人は他人に気に入られようとするから気になるのです。

No.2 回答者： emilymart 回答日時： 2015/09/23 20:21

いいこちゃんを捨てる。

本音で生きる。自己主張をする。

No.1 回答者： bronze-1985 回答日時： 2015/09/23 18:00

私は成人ですが私も中学生のころは常に周囲の目が気になっていました。

中学生は不安が多く自信がない、けれど偉そうな事を言いたい年頃ですから何が真実か解らないので常に内面は不安定なのかもしれません。

それを解決するにはお互いに話し合う=自分の考えを主張することです。
そうすれば自分の考えと相手の考えが理解できるようになり自信もつくし相手の考えも理解できます。

この時に意見が対立しても相手を煽ったりしないことです。
常に誠実に主張して下さい。

向こうがからかう態度をとればその時点で相手の負けでもう関わる必要はなく最低限の付き合いにすれば良いです。

この時期は一番辛い時代かもしれませんので今のうちに自分の将来のために自分の考えを固めておきましょう。

※余談ですがそうすれば後の人生で圧倒的にモテます。^_-