気にしすぎてしまう性格治したいです。どうすれば治せますか？

気にしすぎてしまう性格治したいです。どうすれば治せますか？

No.1 回答者： jgyqmv25739pq 回答日時： 2017/02/14 10:41

気にしないことです。

No.2 回答者： アフタヌーンティー 回答日時： 2017/02/14 11:52

思考回路を停止させる。

別の事を考える。
取りあえず眠って疲れをとることですね。

No.3 回答者： gouzig 回答日時： 2017/02/14 12:54

「気にしすぎてしまう性格治したいです。

どうすれば治せますか？」
⇒そうですね、気にし過ぎるという人は少なくないですからね。

そういう場合は、何かの方法ではなく、その原因を直さないとダメでしょうね。
原因の多くは、小中学生の頃の過し方です。
友達に何か云われるのがいやだ、という縮こまった考えで過すと、気にし過ぎる人間になってしまいます。
大らかに、何を云われても笑ってこなすという考え方が必要です。

かといって、小中学生の頃に戻ってやり直すわけにはいきません。
なので、大人になったら人生観を変える必要があるのです。

誰に何といわれようと、自分の生きていく価値観でいいのだ、という決意です。

No.4 回答者： 探求者G 回答日時： 2017/02/17 21:09

いらんことは忘れる訓練をする。

対処法を考えて次に行動する日を決め、カレンダーに書き込む。
そうすると忘れる。
あと、あいうべ体操をすると口角が上がって笑顔っぽくなり、自然と楽しいことを考えるようになる。