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ビリーズブートキャンプ
の検索結果 (110件 101〜 110 件を表示)
5分間で50キロカロリー消費出来るダンスがYouTubeにあるのですが、それを20回踊ったら1000
…5分間で50キロカロリー消費出来るダンスがYouTubeにあるのですが、それを20回踊ったら1000キロカロリー消費出来ると言うことですか？…
ダイエット 食べるのが怖い
…最近、食べる＝太る。と考えて食べる事が怖くなってきました。 ダイエットを始めて8ヶ月ぐらいたちます。 164cmで58kg、20歳の女です。 ダイエット開始時は64kgありました。 最初は間食...…
30～40代の主婦で小さいお子さんがいる方
…うちの家内は最近太り気味だと言っていますが、30～40代の主婦のみなさんは運動されていますか？ 体重を落とすにはやはり有酸素運動をして、ある程度の食事制限が重要だと思いますが、 ...…
体重は軽いほうなのに デブ
…20代前半 152㎝の40㎏です しかし 見た目は 50㎏みたいな感じで 特に お腹と太ももの上の方が 脂肪がつきすぎて ヤバイです... 手足は細い癖に 肋骨も 骨盤も馬鹿みたいに広いので 本...…
20キロ減量
…今172cm・85kg程なんですが、どうにかして65キロまで痩せたいです。 でも、アメリカに住んでいるんで、サウナや岩盤浴などの施設もなく、 こんにゃくやところてんなどのヘルシーな食べ物...…
筋トレ後の背中の痛みについて
…初めまして。２９歳女です。よろしくお願いします。 体脂肪が高め（27%程度）で気になりだし、運動不足解消に 簡単なエクササイズを始めました。 最初はビリーズブートキャンプをや...…
1週間で5キロ減らす方法…
… こんにちは、現在【身長:160cm＊体重:78キロ】の19歳です。 小さいころから太っていることでいじめを受け 現在引きこもり中です。 私は今まで意思の弱さからどんなダイ...…
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