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ヨガ オンラインレッスン やり方
の検索結果 (8件 1〜 8 件を表示)
ピラティス・ヨガ・太極拳について
…ピラティスとヨガの違いを教えてください。 （道具を使うかどうかの違いでしょうか？） ゆっくりした動きの体操と言うと、太極拳なども最近よく聞きますがそれぞれの効果や特色なども...…
スポーツクラブのイントラさんは ノルマが厳しいの？
…スタジオプログラムに出てると 皆イントラさんに 参加してください、出てくださいと勧誘を受けますが、 あまり特定のイントラさんのばかり出てると、 たまに他のイントラさんのス...…
彼氏が毎回中折れです。どのように努力すべきでしょうか。
…彼氏が毎回中折れです。。 付き合いはまだ短く数ヶ月ですが、一番最初のHからそうでした。 ですがHは好きで週３くらいしています。 毎回、半だちで挿入→中折れ状態で動かす→最後は...…
週２回程度の運動は効果ありますか？
…３０代半のパート主婦です。スポーツクラブへ通おうと思っています。 目的は体力向上、基礎代謝アップと下半身（おしり、太もも）ダイエットです。 ですが行けそうなのは週２回程度で...…
パーソナルトレーナーって・・・
…はじめまして。よろしくお願いします。自分でおもうところがあり、 運動は苦手なものの某スポーツクラブへ通い始め3ヶ月くらいに なります。かなり太っているのでプールでウォーキング...…
考えてもどうにもならないことや もしこうなってしまったらなど、未来のことをくよくよ考え...
…考えてもどうにもならないことや もしこうなってしまったらなど、未来のことをくよくよ考えすぎてつかれてしまいます。 そんなとき頭を空っぽにする方法を教えてください。…
4ヶ月で20kg痩せるには(減量)
…はじめまして。 来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。 自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 ...…
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