禁煙セラピー やめられない
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禁煙後どの位の期間で喉のイガイガ「痰など」が取れましたか?
…禁煙を成功させた方に伺いたく思います。 私は喫煙歴8年(1日に3-5本)の40歳です。 現在禁煙を行なっており、最後に吸ってから約1ヶ月が経っています。 今は全く吸いたい気持ちはあり...…
禁煙中のイライラの旦那にどう接したらいいのか・・。
…こんにちは。 私の主人はタバコを一日一箱くらい吸います。 最近一週間ほど前から、本人の意思で禁煙を始めたのですが、帰宅すると、なんとも機嫌が悪く、ありえないことで怒ったり、...…
小田急線のロマンスカーの禁煙化について
…小田急線のロマンスカーの禁煙化について 皆さんはどう思いますか? 自分は、タバコは吸わないので、個人的には賛成なのですが。 喫煙者は、3月以降もロマンスカーを使うのでしょうか?…
半年禁煙してたのにまた吸い始めるのって勿体無いですか? 明日健診なんですけど、健診終わ...
…半年禁煙してたのにまた吸い始めるのって勿体無いですか? 明日健診なんですけど、健診終わったら吸いたいな……と思っていまして…… ここ2週間くらいで急に吸いたくなり始めていま...…
敷地内禁煙、罰金について
…こんにちわ 質問です 良く建物で敷地内禁煙の施設がありますが 特に守らず喫煙してる方が良くいますが、以下の場合罰金は実際にどのようにしたら課せるんでしょうか?! ・自宅...…
半端じゃない食欲 アドバイスをよろしくおねがいします。 ここ2ヶ月ほど、食べても食べても...
…半端じゃない食欲 アドバイスをよろしくおねがいします。 ここ2ヶ月ほど、食べても食べてもお腹がすき、お腹がはち切れそうになるまで食べてしまいます。 言うまでもなく、太りまし...…
禁煙パイポの使用後の利用方法は?
…禁煙に挑戦中です。禁煙パイポを使用していますが、しばらくすると香りが消えてきますよね。パイポの香りが消えた後は何か利用方法がありませんか?パイポがたくさん溜るんですよね・...…
タバコ(iQOS)を禁煙して5日がたちました。 食欲が増して暴飲暴食してしまいます。 抑える方法...
…タバコ(iQOS)を禁煙して5日がたちました。 食欲が増して暴飲暴食してしまいます。 抑える方法ありませんか? イケメンになりたくてタバコやめたのに 逆にデブになっててもう1回吸おうか...…
なぜ もう二度とタバコは吸わん と思って禁煙しても 2、3時間経てば、意志が緩むのでしょうか...
…なぜ もう二度とタバコは吸わん と思って禁煙しても 2、3時間経てば、意志が緩むのでしょうか? せめて節煙できれば……
禁煙に成功した方、タバコの代わりは何ですか?
…禁煙に成功した方、タバコの代わりに何をなさってますか? 特に、イライラしたときの一服、一息つきたいときの一服を 何で代用なさってますか? スポーツとかある程度時間がかかること...…
お菓子がやめられない&夜食が夜10時過ぎです
… やせたいと思っているのにお菓子がやめられません。やめようと思ってもガムとかでまぎらわせても、三日が限度です。甘いものがほしくなるのです。スナック菓子等も。ほとんど毎日食...…
禁煙して3日目です。 苦しくて辛い 脳にあるニコチン受容体は、何日目くらいから大人しくな...
…禁煙して3日目です。 苦しくて辛い 脳にあるニコチン受容体は、何日目くらいから大人しくなりますか? ニコチン欲求が治まるか?…
禁煙し始めたら不眠に陥っています。
…禁煙し始めたら不眠に陥っています。 今年の4月1日から、31年吸っていたタバコと縁を切ろうと頑張っています。しかし、禁煙を始めてから間もなく、夜中に何度も目が覚めるようにな...…
禁煙に関しまして。タバコ、辞める事ができません。精神障害者、手帳は2級です。薬、人、物...
…禁煙に関しまして。タバコ、辞める事ができません。精神障害者、手帳は2級です。薬、人、物、とにかく、何かと依存体質です。禁煙も、精神障害者だからと、諦めかけています。ただ、こ...…
妊娠超初期のたばことお酒
…こんにちは。 半年くらい前から妊娠を希望しているのですが、 私は1日3本くらいの喫煙者です。 妊娠を希望するようになってからは なるべく吸わない様にはしているのですが、 なか...…
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