妊婦なのですがラズベリーやブラックベリー、ブルーベリー冷凍のミックスベリーが大好きです。 食べすぎは

妊婦なのですがラズベリーやブラックベリー、ブルーベリー冷凍のミックスベリーが大好きです。
食べすぎは気をつけているのですがとくに少量なら問題ないでしょうか？
また便秘に効果あるのでしょうか？

No.2 回答者： anarogujiisan 回答日時： 2017/12/08 04:09

「少量」がどの程度名もかわからないが、特に問題はないと思うが。

便秘に良いかどうかは微妙なところだろうね。

No.1 回答者： petit_mais 回答日時： 2017/12/07 10:16

冷えと糖分が気になるということでしょうか。

フルーツに限らず、偏って食べるのはあまりよくないので、
少量をヨーグルトに混ぜるなどすれば、
食べ過ぎを防げますし、便秘予防になると思います。

お大事になさってください。