脂肪太りの人のダイエットにむくみ(老廃物)は大敵でしょうか？ マッサージとかしたほうがいいんですかね

脂肪太りの人のダイエットにむくみ(老廃物)は大敵でしょうか？

マッサージとかしたほうがいいんですかね？

No.1 ベストアンサー 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2018/01/08 22:48

老廃物を人工的に排出するのは不可能です。

いろいろなデトックス法がありますが、どれも効果は実証されていません。
体内の不要な代謝産物は、体が自然に排出してくれます。
マッサージをしても老廃物が体内を移動しているだけで、根本的な解決になっていません。

効率よく老廃物排出するには内蔵を健康的にすることです。
腸内をきれいにし、肝臓などに負担のかからないようアルコールや油ものも控えましょう。
正しい食生活が老廃物の排出には効果的です。
そうです。ダイエットと全く同じです。
そもそもデトックスとは依存症治療の事です。
ダイエットも元は肥満治療の医学用語です。
肥満も一種の食物依存症です。
なので治療法は同じなのです。