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朝昼食べ過ぎた場合は夜ご飯は抜くほうがいいですか？もしくは炭水化物だけ抜けた方がいいですか？

締切済

質問者：どうぶつ
質問日時：2019/03/16 12:27
回答数：3件

朝昼食べ過ぎた場合は夜ご飯は抜くほうがいいですか？
もしくは炭水化物だけ抜けた方がいいですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者：もりたい
回答日時：2019/03/21 09:58

いいえ。

かえってよくありません。炭水化物を抜くのはお勧めです。

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No.2

回答者： ddeana
回答日時：2019/03/18 11:26

夜は炭水化物や糖質を取らずとも体に影響はないです。

でも夜食べたり食べなかったりはよくありません。
ですから、炭水化物（ごはん、麺、パンなど）と糖質（いも、砂糖、果物など）を抜いて、それ以外の食品を取ることをおすすめします。

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No.1

回答者：前向きさん
回答日時：2019/03/16 15:55

炭水化物だけ

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