No.1ベストアンサー
- 回答日時:
超低カロリーといったらコンニャク、海草、きのこなどがありますね。
ゆで白滝のポン酢和え、などいかが?
茹でキノコのポン酢和えも、おいしく食べられます。
あとは、ワカメサラダ。ノンオイルの青じそドレッシングなどでいただけば、カロリーはほとんどありませんし、ミネラルをたっぷりとれます。
それから、コーヒーや紅茶に、人口甘味料で甘味をつけたものを飲んでも気がまぎれそうですね。
ぜひお試しください。
No.4
- 回答日時:
皆さんと同意見です。
運動して痩せれば良いじゃないですか??
ダイエット食品で無理なダイエットをして
辛い思いをした上にリバウンド。
これがずっと繰り返されたら心身共に悪影響です。
まず間食をしてるのなら止めましょう。
そして野菜をなるべく食べるように。
忙しくて屋外運動が出来ない時は
寝る前や御風呂あがりにヨガや腹筋、腕立て伏せをしてみてはどうでしょう??
No.3
- 回答日時:
マイクロダイエットがいかなるものか知りませんが、餓死しそうなほどのダイエットは体や精神を壊すだけで、何の意味もありません。
そこまでしてダイエットする意味が分かりません。
No2さんがおっしゃるように、飯食って運動。
本当に手遅れになりますよ。
No.2
- 回答日時:
ちゃんと飯喰って運動する。
久々と言っているところを見ると、リバウンドを繰り返していますね。
手遅れにならないうちに、運動して筋肉を取り戻した方が体のためです。マジで。
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