足をくじいた・・・

質問

足をくじいた・・・

役に立った：2件

質問者：marketing
投稿日時：2005/01/23 02:04
困り度：

こんばんは！

タイトル通り、足をくじいてしまいました。

段差のあることに気づかず、踏み外してしまい、ものすごく腫れてます。

どなたか良い対処法があれば教えて頂けないでしょうか？

宜しくお願い申し上げます。

この質問への回答は締め切られました。

回答(2件)

No.2ベストアンサー10pt

回答者：rnai
回答日時：2005/01/23 02:17

こんにちは。
一般的な捻挫の処置についてですが、以下のサイトが参考になります。

とくに、
「傷が無い時の処置（打撲、捻挫、骨折）ーＲＩＣＥ療法」が参考になります。

つまり、患部を冷やして、包帯などで圧迫し、足を高くして安定化（固定）しておくことです。

腫れが強そうなので、今日明日中にでも整形外科に受診することをお勧めします。
　

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No.1ベストアンサー20pt

回答者：junsato
回答日時：2005/01/23 02:14

むらさき色になってますか?
なってたら内出血がおきてます。
腫れは内出血によるもの。

まず
冷やす。足の感覚がなくなるくらいまで。氷水が良いと思います。
次に
包帯で圧迫する。
そして、
心臓の位置よりも高いところに患部を置く。
最後に
安静状態を保つ。

靱帯が完全断裂している場合もありますから、専門医へ行く。

以上です。

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