ダイエット中だからチーズナンは控えたいと思って居たのですが友達に誘われて断りにくいので行っても良いで

ダイエット中だからチーズナンは控えたいと思って居たのですが友達に誘われて断りにくいので行っても良いですか。
その日の夜から次の日ぐらいまで食生活を気を付ければ激太りは防げますか。

No.2 ベストアンサー 回答者： agmjwa 回答日時： 2020/11/13 12:57

チーズナンを食べた分をその後の日で調整すれば太りませんよ。

毎日チーズナンを食べていれば太ります。一日高カロリーのものを摂取したってそう変わりません。

No.6 回答者： 前向きさん 回答日時： 2020/11/13 13:45

大丈夫です。

沢山食べて来て下さい。インド人の喜ぶ顔が目に浮かびますね。

No.5 回答者： Wabu_478 回答日時： 2020/11/13 13:33

行ったらダメです。

断りにくいからとか、次の日控えれば、とかなんだかんだ理由をつけて食べちゃえば激太りまっしぐらです。
その誘いを断らなければ、次の誘いも断れません。キッパリ断る気持ちがなければ痩せませんよ。

No.4 回答者： ねぼねこちゃん 回答日時： 2020/11/13 13:04

そうですね。

チーズナン食べた後から次の日1日は食生活気をつけてヘルシーな野菜や海藻を食べる様にしたら大丈夫だと思います。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/11/13 12:59

その日の他の2食を2割くらい減らせばいいのでは。

他人との会食の機会は、今後の人生でいくらでもあります。
その度に迷うのではなく、最初からそれを折り込んだダイエット計画にした方がうまくいくと思います。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2020/11/13 12:47

運動しましょう