身長150センチ 体重44キロは、デブですよね。 BMI 19.56でした。 痩せた方が良いですか？

身長150センチ
体重44キロは、デブですよね。
BMI 19.56でした。
痩せた方が良いですか？
おすすめのダイエット方法などありましたら教えていただきたいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2020/11/29 02:18

体脂肪率も考慮しましょう。

20％を大きく下回るならかなり細い。
20％前後ならやや細い。
25％前後なら普通。
30％前後ならデブ。
30％を大きく超えるなら治療が必要なレベル。

そんなわけで、BMIだけではやや細いという判断。
（22が普通。18が細い。16以下になると病気や栄養失調が疑われる）

・・・

女性の理想は、骨と皮だけのミイラと聞いたことがあります。
先日エジプトで発見されたミイラを羨ましいと感じているのでしょうか。

CNN　大規模遺跡から棺１００基発見、ミイラ納めたものも　エジプト
　https://www.cnn.co.jp/fringe/35162559.html

マジできもいだけだから、やめておきましょう。

とりあえず、全身を映せる鏡（姿見）の前に全裸で立ってプロポーションを確認することを勧めます。
※ 全裸なのは下着補正を掛けないためで、ネタではありません。

・・・
なお、栄養失調になるとこうなる。

この回答へのお礼

詳しく色々ありがとうございます♪
体脂肪率が分からないんです。
体重計に載らないものなので。
ダイエットは、しなくても大丈夫でしょうか？私と同じ身長で37キロの細身の子が居て少し心配になりました。
ご回答ありがとうございます♪

お礼日時：2020/11/29 02:28

No.1 回答者： みゆくん 回答日時： 2020/11/29 01:28

太ってはないと思いますよ。

この回答へのお礼

本当ですか！？
でもぽっちゃりですよね。汗

お礼日時：2020/11/29 01:34