No.2ベストアンサー
- 回答日時:
風の抵抗があればそれだけ負担も増えるので消費カロリーも増えると思いますよ。
ですが、あまり風が強い日のランニングはキツイですよね。
そんな日は休息をとる日と考えてゆっくり体を休める事も大切ですよ。
又天気良い日に頑張れば良いんだから。
自分で休息をとる時、頑張る時とうまくスケジュールたてれる様になると良いと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング 1回9~10㎞の距離を60分間掛けて、月に大体25回前後ちんたらランニングしている健康維持レベルのア 4 2022/08/02 13:32
- ウォーキング・ランニング ランニング中の呼吸 ランニングに詳しい方に質問です。 最近ジムでランニングを始めたのですが、時速7. 1 2022/06/19 17:08
- スキンケア・エイジングケア 日焼け止め 汗 ニキビ について こんにちは 最近肌荒れが酷い大学生です。 外出する日などは日焼け止 1 2022/12/25 14:45
- ウォーキング・ランニング 2年間ほとんど運動せずに家に引きこもってました。 最近ダイエットしたいと思い始めてランニングしてるの 3 2023/02/09 00:43
- 怪我 ランニングによる背中の痛み? ランニング歴約13年位の47歳男性です。 と言っても7年前に踵の怪我で 6 2023/01/13 21:37
- 筋トレ・加圧トレーニング 風邪後のトレーニングに関して 風邪をひいて結構咳が出てやっと治りましたが、 気管支をやられたようで 2 2023/01/15 13:58
- その他(恋愛相談) 男女問わず聞きたいです。好意ありますか? 6 2022/07/02 15:04
- ウォーキング・ランニング 深夜のランニングについて 私は17歳の高校生です。 深夜(1:00~2:00)にランニングをしたいと 6 2023/03/02 17:39
- ウォーキング・ランニング 16歳女です。筋トレが趣味です。 最近ランニングをし始めました。そこで筋トレとの両立の仕方がわかりま 1 2022/10/23 11:07
- ウォーキング・ランニング 足に負荷をかけずにできる運動 2 2022/07/07 01:37
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ランニング最近始めたんですが...
-
先ほど、最近買い換えたばかり...
-
2kmを10分前半で走っています。...
-
皆さん、おはようございます! ...
-
柔軟性高めってだけでも何かラ...
-
ランニング後の食事
-
2年間ほとんど運動せずに家に引...
-
遅筋と速筋を鍛えたい
-
ランニングシューズでウォーキ...
-
走る時はつま先かかかとか?
-
ランニングシューズどこの履い...
-
受験でしばらく履いていなかっ...
-
夜にランニングしたい女子
-
雨天時のランニングウェア
-
ランニングマシン後ふらふら。...
-
ランニングについて 毎日5kmタ...
-
ランニングについて ランニング...
-
体力つけるためランニング
-
16歳女です。筋トレが趣味です...
-
雨の日でもできる、ダイエット...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ランニング最近始めたんですが...
-
ダイエットするために筋トレと...
-
ランニングについて質問です。 ...
-
白米 味噌汁(インスタント) ...
-
ランニングじゃ無くて筋トレだ...
-
皆さん、おはようございます! ...
-
ランニングシューズどこの履い...
-
ランニングシューズでウォーキ...
-
毎日ランニングされてる方へ 雨...
-
柔軟性高めってだけでも何かラ...
-
ランニングをする事で体幹を鍛...
-
帰宅部の高校生です。前はキツ...
-
2kmを10分前半で走っています。...
-
ランニングされてる方へ ランニ...
-
自宅でテレビ観ながらトレーニ...
-
ランニングと水泳
-
10kmを1時間半で走るのはランニ...
-
ランニングされている方へ ラン...
-
スロージョギングで、1分も走...
-
夜にランニングしたい女子
おすすめ情報