ピーナッツ1日200g摂るのは体に悪いですか？

ピーナッツ1日200g摂るのは体に悪いですか？

No.5 ベストアンサー 回答者： 真魚 回答日時： 2021/04/22 12:18

ピーナッツの重量の半分は「脂質」です。

食事全体で、脂質の摂り過ぎにならないよう十分注意が必要。

ピーナッツ業界は、美容と健康に良いと宣伝しています。
アメリカンピーナッツ協会
https://peanutsusa.jp/merit/peanut_effect/

この回答へのお礼

痩せてるので大丈夫だとは思いますが気をつけます。

お礼日時：2021/04/27 13:03

No.7 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2021/04/23 20:30

✕ 8〜18粒

◯ 8〜10粒

No.6 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2021/04/23 20:29

食べすぎ

ピーナッツは1日に8〜18粒くらいが限度

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2021/04/27 13:05

No.4 回答者： MAROU2678 回答日時： 2021/04/20 17:56

体調不良に成らなければいいと思いますが

No.3 回答者： けこい 回答日時： 2021/04/20 14:19

運動量によりますね

毎日１０キロランニングしましょう

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2021/04/20 13:41

一日10gが良いと言われています。

過多はよくありません。

この回答へのお礼

そうですね。

お礼日時：2021/04/27 13:04

No.1 回答者： trajaa 回答日時： 2021/04/20 13:30

毎日ずっと？

ちょっとカロリー過多が心配だけど

あとその程度では出てこないだろうけど
過剰摂取すると免疫系への影響も報告されているので
何れにしても、程々にしておきましょう

この回答へのお礼

はい

お礼日時：2021/04/27 13:04