1日1食でポテトチップスのみについて
知り合いで1日1食(夜)堅あげタイプのポテトチップス300gを食べてる人がいます
それ以外はコーヒーか水のみ
そんな生活が1週間ほどもう続いているらしく、でも見た目も全く変わらないし、体重も一定のままみたいです。
気になったのですが、
夜寝る前にこうゆうことを繰り返しても
一日動いていたり睡眠時間が長かったりしたら
ちょうどポテトチップス300gで1日の摂取カロリーくらいだと思うのですが、太らないのですか?
詳しい方教えてください、よろしくお願いします。
No.2
- 回答日時:
ほぃ、ポテチのカロリー。
大よそ1袋=500kcal(現在はジュールね^^)
x 3=300gなので1500kcal前後と推測。
但し、細胞1個が生き延びるために必要な栄養素は全く別物。
図がそれ。仮に口から摂取出来ない時は体の筋肉や骨を分解して利用したりします。=夏にそうめんばかり食べてたりするとき。
=炭水化物は取れてるけどたんぱく質や他の栄養素不足。
=身体は飢餓状態に陥る為、動きを鈍くして活動量を減らす。
=細胞が生き延びる為。
=それを「夏バテ」と言う言葉で説明。
これが本来口から取るべきミネラルが不足していた場合は骨を分解して利用する。=骨粗しょう症。
単なるバランスの良い食事摂取を怠っていた人間の怠慢さの表れなだけ。
^^
よって、1週間程度なら外観も変わらんよ^^
図のことを調べたい場合は「四群点数法」で検索を^^
わかりやすく図までありがとうございます!!
そうですね、そのメーカーので300gで約1500kcalでした。
不健康になっていきますよね。。
一週間以上これからも続いたらどうなるのでしょうか?
No.3
- 回答日時:
1週間程度ではそれ程変化は出ないと思うよ。
変化が出るならこれからだよ。
No.4
- 回答日時:
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気になることがまた増えたので補足します。
仮に一週間以上、もっとこの生活が続いたらどうなるのでしょうか?