脚が鬼

本当酷い脚ですみません
身長168cm 体重62kg
平均体重ぴったりなのですがこんな脚です。
下半身デブなのは分かっているのですが
痩せないんですよね。
ダンスとバスケをやってるんですけど相変わらずで。
朝は食べずにお昼は学校のカフェのご飯食べて
夜は唐揚げとかそういうものじゃなくて
うどんとか鍋？が多いです。
10日程でまずは5キロ程痩せたいです。
4キロくらいは痩せられたのですが2日後に戻ってしまって。何か良い方法はありますか？
きつくても全然大丈夫です。
なんか凄いO脚に見える

No.1 回答者： mee01 回答日時： 2022/02/03 23:06

ちょうど良いと思いますが、痩せたいですか。

１０日で5kgはやめた方が良いですよ。
急激に痩せると（得に食べずに）リバウンドします。
脚が気になるなら、マッサージはいかがですか。
筋肉質だと細くなりずらいと聞いたことがあります。
マッサージで柔らかくすることで痩せやすくなるそうです。

この回答へのお礼

高校生だからですかね。スタイルよくない自分が気に入らなくて、、、。
マッサージですか。やってみます！
アドバイスありがとうございます！

お礼日時：2022/02/03 23:17