私は昔からかなりメンタルは弱く人に多く語れないタイプで多分とても心配性な面があります。そのためストレ

私は昔からかなりメンタルは弱く人に多く語れないタイプで多分とても心配性な面があります。そのためストレスを知らずに溜め込んでしまう癖があり、突然ある日泣いて手足が軽く痙攣して過呼吸になり、ひどい場合倒れたり食欲がなくなったり最悪の最悪の場合吐きそうになります
頻度としては2~3ヶ月に一度くらい過呼吸になります
中学生の頃精神的な問題でそこから過呼吸が始まりました。
中学時代は一週間連続で過呼吸になったりしてましたが高校はそれよりかは断然減りました。ごくたまにあった程度でした。ですが大学生になった今も過呼吸になりやすいのは変わらないんです。これは何かの精神の病気なのでしょうか。。ぜひ教えていただけたら嬉しいです。

No.1 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/04/11 21:37

中学生から大学生まで、それでやってこれたんですから、

問題ない（病気ではない）と思いますよ。

誰でも、体や心に弱いところはありますが、
それも背負って、生きています。
ここまでそれで生きてこれてるんですから、
その調子？でいいんじゃないですか？
病気かどうか、知ったところで、確定したところで、
何も変わらないでしょう。

この回答へのお礼

そうですよね！不安になっていました。。頑張って強く生きていきたいものです、笑コメントありがとうございます！

お礼日時：2022/04/11 21:39