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食事を少なくすると、筋肉と脂肪どちらが先に落ちますか？

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質問者：なぬなやほゆやや
質問日時：2022/05/10 18:16
回答数：2件

食事を少なくすると、筋肉と脂肪どちらが先に落ちますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

No.1ベストアンサー

回答者：めくりや
回答日時：2022/05/10 18:21

筋肉になるのはタンパク質だけです。

糖質も脂質も筋肉にはなりません。一方で脂肪になるのは糖質と脂質だけです。すなわち筋肉の増減と脂肪の増減は独立です。どちらが先でも後でもありません。

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No.2

回答者： bari_saku
回答日時：2022/05/10 18:51

元の肥満度によると思います。

肥満なら脂肪、肥満でないなら筋肉が落ちるのでは。

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