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①ジョギング30分～40分②HIIT6種類それぞれ3セットこの２つを毎日行った場合、全身の脂肪燃焼

締切済

質問者：salmonmaki
質問日時：2022/08/23 12:20
回答数：1件

①ジョギング30分～40分②HIIT6種類それぞれ3セット　この２つを毎日行った場合、全身の脂肪燃焼効果はありますか？ある場合、首の脂肪も減っていくでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：よしいくぞう
回答日時：2022/08/23 12:47

首も減りますが大きさは骨格などの影響が大きいです

元が大きければ思ったより痩せないと思います。

首は太さより、長さで印象変わりますからね

毎日やると負担が大きいと思うので食事制限も併せてやるといいです

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