中学生男子です 太ももが太くて座るとズボンがﾋﾟﾁﾋﾟﾁになります よく男女関係なくいじられます 何

中学生男子です
太ももが太くて座るとズボンがﾋﾟﾁﾋﾟﾁになります
よく男女関係なくいじられます
何かいい足を細くする運動があれば教えてください 食事制限とかは厳しいです(親がいるので)
菓子類はあんまり食べません

No.2 ベストアンサー 回答者： unkotare-oyaji2022 回答日時： 2022/08/28 23:07

私も若い頃から太い脚に劣等感を持ってきましたが、太い脚を補足することはできません。

骨格と筋肉がしっかりしてるため「太い脚」になるのです。

貴方が中年～高齢者になった時、「脚が太いお陰で健康でいられた...」と絶対に喜べる時が来ます。

No.3 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2022/08/28 23:17

無理、病気にでもならなければ。

逆にズボンが合っていないので作り直すのが一番いい。

No.1 回答者： rickmok2 回答日時： 2022/08/28 22:49

運動前にプロテインを飲んだり、週一で足の筋トレをするくらいですかね。

注意したい点としては筋トレは毎日行わない方が良いという点に気を付けたいです。