なんで塩分とりすぎると血圧が上がるのですか？

なんで塩分とりすぎると血圧が上がるのですか？

No.5 回答者： まっちゃ。。 回答日時： 2023/02/10 18:09

人間の体の中では、水分と塩分が一定の濃度に保たれています。

食塩をとり過ぎると、一時的に高くなった塩分濃度を下げるために、体内に水分がため込まれます。これによって、心臓に送り込まれる血液量が増え、血管にかかる圧力が増し、血圧が上がってしまうのです。

No.4 回答者： MEE-chan_HA-chan 回答日時： 2023/02/10 13:43

ものすごく単純な仕組みから言えば、

血中の塩分濃度が濃くなりそうになれば、
血液を薄めて濃度を一定に保とうとはたらきます。
つまり、塩水が濃すぎるから水を足して薄める。
そういう仕組みだと考えてみてください。
その仕組みで考えると、
血液に組織液を増やして塩分濃度をおさえようとすれば、
血液の絶対量は増えてしまいますよね。
その増えた血液量を押し出そうとすれば、
血管にかかる負荷（血圧）が上がってしまう。

もちろん他にも浸透圧の関係など、
考えられる要因はありますけど、
まずはこれが最初の要因というところでしょうね。

No.3 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/02/10 13:42

正確には、上がる人がいる、です。

全く上がらない人も相当数居るのが現実です。
一般に言われている理屈は以下の通りです。
人間の体の中では、水分と塩分が一定の濃度に保たれています。食塩をとり過ぎると、一時的に高くなった塩分濃度を下げるために、体内に水分がため込まれます。これによって、心臓に送り込まれる血液量が増え、血管にかかる圧力が増し、血圧が上がってしまうのです。

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2023/02/10 13:42

血液中には、適当な塩分濃度が必要です。

塩分摂りすぎは、この血中塩分濃度を上げるので、
適正塩分濃度を保つために、水分が補給されます。
水を欲しがるのは、そのための生理現象です。
これにより、同じ血管中に含まれる血液+水分の総量が増えるので、
血管中の圧力が増す(血液が上がる)と言う結果になります。

No.1 回答者： 興味津々 回答日時： 2023/02/10 13:39

血中の塩分濃度を下げようとして、血液中の水分量が増える→大量の水分を運ぶためには圧力が必要→結果血圧が上がる